¿El popular elíxir verde tiene el poder de limpiar las manchas? Quería averiguarme por mí mismo.
Ha habido una ola de reclamaciones recientemente, específicamente, en Tiktok, queagua de clorofila Es el tratamiento caliente y caliente para resolver muchos problemas de salud y belleza. Celebs comoKourtney Kardashian Han subido a la tendencia al beber las cosas diariamente, mientras que innumerables otros tiktokers han documentado sus experiencias "bebiendo sus verdes" en lugar de comerlas.
Intrigado por los rumores y videos virales sobre cómo puede aclarar su piel (he estado teniendo algunos brotes de mi cuenta últimamente), decidí intentar beber agua de clorofila durante siete días para ver si tendría algún efecto en mi tez. . Además, si pudiera ayudar a mi cuerpo a sentirse bien también, sería como un acuerdo de dos por uno. Así es como fue.
(Pero, primero, una cosa importante a tener en cuenta es que no importa cuántas personas le indique que un determinado producto es la "mejor" cosa para poner en su cuerpo, o si una persona ha visto resultados increíbles de una dieta o comida, cada uno. El cuerpo es diferente. Siguiendo la tendencia de la última alimentación, la dieta o el bienestar que se consulta en las redes sociales, no es recomendable, a menos que haga su investigación o lo aclare con su médico primero).
Me alegra que hayas preguntado! La clorofila es el pigmento en plantas que las hace verde y les ayuda a convertir la luz del sol en energía a través de la fotosíntesis. Por supuesto, naturalmente puedes ingerir la clorofila a través de una dieta rica en las plantas, pero si, como yo, no eres un gran fanático de comer verdes como espinacas, col rizada, verduras, etc., algunos dicen que es posible que pueda obtener el Los mismos efectos bebiendo agua de clorofila, que contiene clorofilina.
La clorofilina: la forma soluble en agua de clorofila, es un potente antioxidante que contiene vitaminas A, C, E y K.Estudios muestran que la clorofilina puede proteger el daño de los radicales libres que se produce dentro de sus mitocondrias, lo que puede llevar a una gran cantidad de beneficios. Según varias fuentes diferentes, beber un vaso de agua de clorofila al día:
Verdadero, los antioxidantes de la clorofila y los beneficios antiinflamatorios pueden sonar impresionantes, pero no hay ciencia que muestre específicamente que el agua de clorofila se deshaga del acné. Además, el agua de clorofila no es algo que ha sido aprobado por la FDA, ya que las siguientes notas de video.
Aún así, los médicos y los dermatólogos se han estabilizado detrás de los poderes de lucha contra el acné de Clorofyll en Tiktok. Cirujano plásticoAnthony You, M.D., y dermatólogo de celebridades.Dr. Whitney Bowe Ambos aprueban y han promocionado los beneficios de beber agua de clorofila para su piel.
Algunos tiktokers que han intentado beber agua de clorofila nota de que los efectos secundarios incluyen tinca con los dientes verde, haciendo que su taburete verde y / o náusea. Los expertos en nutrición también advierten para asegurarse de que no haya sorbato de potasio en la lista de ingredientes de las gotas de clorofila o el agua embotellada que decida comprar, y para beberlo en un recipiente de vidrio para obtener la mayor cantidad de beneficios.
Mi experimento de 7 días: Día 1
Rachel Langrehr
Para el producto, compré una botella de 100 mg, una botella de 16 onzas de suplemento de clorofila orgánico mundial enAmazonas.
Las instrucciones de la botella me dijeron que agregara 1 cucharada de clorofilina a un vaso alto de agua. Llené mi vaso al borde de hielo, por lo que era muy frío ... porque sabe absolutamente terrible a temperatura ambiente. De hecho, al principio SIP, mis papilas gustativas eranno Emocionado por los próximos siete días de esta locura. También, lo hizono Huele bien, así que no recomiendo oler la botella.
Algunas personas en Tiktok dicen que sabe a Minty (resulta, hay sabores de menta disponibles), pero el sabor mío me recordó más de matcha. Dejó un avante de extrema y solo hizo que mi vaso de agua filtrada sabe a agua sucia del grifo (rápidamente aprendí que una tonelada de hielo ayuda a combatir esto). No era lo suficientemente amargo donde no podía beberlo, pero era suficiente que tuviera que distraerme para bajarlo rápidamente.
Caso en punto: Duté mi primer vaso sentado afuera frente a mi familia judía que no podía creer que estaba bebiendo mis verdes. Y honestamente, yo tampoco. Soy una de esas personas que odian el agua potable y piensa que dos botellas de agua vitamínica al día son suficientes para mantenerme hidratado. Tengo dolores de cabeza bastante a menudo y probablemente se debe al hecho de que siempre estoy deshidratado, por lo que me obligan a beber mucho más agua fue definitivamente un factor considerable en este experimento.
Inmediatamente después de terminar el agua de clorofila, noté que mi lengua era verde manchada, como estaban mis dientes. Frio. Tal vez solo necesitaba cepillarme un poco más de la mañana?
Me desperté sintiéndome refrescado y noté que había dormido más fuerte de lo normal. Tal vez esto fue porque tenía más energía durante el día para hacer cosas (¿era el agua extra?) Y no sufría mi accidente de cafeína habitual. Dicho esto, también fue domingo, así que no tuve que poner una alarma.
Alrededor del almuerzo, llegué a mi vaso verde de agua fría de clorofila y se encontraba con otra lengua verde, un retrogusto arenoso, pero sin dientes verdes. Hice un buen trabajo de cepillado. * Cinco autosuficientes *
Laramente, el agua de clorofila también me inspiró a comer mejor. Aunque no era una ensalada, creo que beber algo verde ayudó a mi mente a hacer el interruptor que estaba poniendo algo saludable en mi cuerpo ... ¡una especie de efecto placebo? Por lo general, me encanta una buena hamburguesa con queso de Wendy's o un sándwich de pollo de Chick-Fil-a, pero descubrí que no estaba deseando aquellas comidas de comida rápida tanto.
El tercer día es cuando realmente comencé a sentir los beneficios de beber un gran vaso de agua cada día. En lugar de ser golpeado con un mal caso de los lunes, tengo derecho a trabajar y me hice un desayuno limpio (saltó el tocino y tuve un poco de ensalada de frutas con huevos).
A la hora del almuerzo, hice mi bebida verde, que probó tanto peor en el día tres. Estaba deseando un batido verde, por lo que se encontraba con el agua verde, arenosa, verde, no era agradable. Sin embargo, noté que ningún nuevo acné se formaba en mi cara, que era un gran impulso de confianza en sí mismo. Y, sin embargo, seguía siendo escéptico que era el clorofilin trabajando su magia.
En general, me sentí orgulloso de mí mismo por mantenerme realmente a esta rutina y comenzar mi semana en una nota alta.
Día 4:
Protector
Andddddd Me sentí afuera.
Por alguna razón, estar orgulloso de mí mismo el día anterior solo hizo que el día siguiente sea más difícil. Una pequeña victoria parecía ser suficiente para mí, y Gosh, era difícil tomarme un vaso lleno de agua de clorofila.
El beneficio que noté el cuarto día fue mi digestión. Tuve esta sensación abrumadora de "limpieza". Mi estómago se sentía bien, así que decidí meterme en mi ritual de bebidas verdes alrededor del almuerzo por el bien de la consistencia. Sin embargo, no noté ningún nuevo color en mis movimientos intestinales (LOL). Tal vez necesitaba estar bebiendo más o agregando más verdes a mi dieta para ver realmente una diferencia? En cualquier caso, tener una lengua verde fue suficiente para mí.
Dia 5:
Protector
El quinto día del agua de clorofila fue tan sorprendente como el cuarto día. Mi piel "parecía" para estar limpiándose, y todavía vi una gran mejora en mi digestión. Mi cuerpo estaba realmente de acuerdo con la cantidad de agua que estaba poniendo, así como los alimentos en mi dieta.
Bebí mi clorofila agua sin ninguna queja. Estar en la joroba del cuarto día y ver la luz al final del túnel me hizo sentir motivado.
Ok, el sexto día fue mi favorito. Mi piel se sintió más hidratada, mis brotes se volvieron menos notables, y el enrojecimiento y la irritación bajaron por toda la cara. Fui un gran fan del agua de clorofila este día.
Mi cuerpo estaba empezando a reiniciarse por completo y se sentía como y me estaba recompensando por mis cinco días de asombro en el departamento de comida limpia. Solo estaba esperando que el karma me golpeara en este punto.
Día 7:
Protector
El último día realmente me recordó esa última vuelta de la milla que tuvo que correr en octavo grado. No te deseo cuando te digo que me tomó todo en mí para terminar ese último vaso de agua de clorofila ... ¡Pero la victoria! Lo hice. Y ahora puedofinalmente poner estas cosas lejos
Mi veredicto final:
Aunque aprecié la lucha de beber agua de clorofila cada día junto a mis queridos Tiktokers, no es algo que voy a agregar a mi dieta a tiempo completo. Beberlo fue áspero, se sentía como hacer una limpieza no deseada.
Sí, noté una mejora en mi piel. Me pareció más claro. Y quién sabe lo que podría haber hecho después de más de siete días. Pero, aunque aprecié ese beneficio, no estoy de acuerdo en que el agua de clorofila es un producto de talla única, si está buscando una solución rápida para sus brotes.
Más importante aún, qué semanaDe Verdad Me enseñó fue seguir alimentándome a mí mismo limpio de alimentos y bebidas. Más. Agua. Período. ¡Mi cuerpo lo necesita! Me sentí más limpio todo el tiempo que estaba bebiendo constantemente más agua, incluso si tuviera clorofila en ella, y me inspiró a comer más saludable toda la semana. Creo que esas dos cosas fueron la clave para los beneficios que vi.
Nuevamente, es importante recordar que lo que funciona para una persona no siempre funciona para otro. Siempre haga su investigación y no obtenga su consejo médico de las redes sociales. ¡Gracias por seguir a lo largo de mi viaje!
