Good Lifestyle

La cafeína es la sustancia psicoactiva más generalizada del mundo y el cargo por la mañana más famoso de la energía para millones de personas en el mundo. Sin embargo, con un uso regular, es capaz de causar adicción. Entonces, proponemos prestar atención a las alternativas de la cafeína, que no poseen menos propiedades tónicas, sino sin las desventajas mencionadas anteriormente. Elige que eres más al alma.

1. Té de jengibre

Esta bebida elimina el cansancio y la apatía. Además, hay un efecto antiinflamatorio. Además, el té de jengibre acelera el metabolismo en el cuerpo y reduce el apetito, y por lo tanto, promueve la pérdida de peso. También sabe con miel y limón, especialmente en la estación fría.

2. Té de lemongrass

Un poco exótico, pero es bastante útil y delicioso. Tal bebida está muy animando y agrega fuerzas. Es un Phyto renovable popular en el período de recuperación. Para la preparación de caldo, la medicina popular utiliza no solo las ramitas y las hojas, sino también las bayas y las semillas del limoncillo chino.

3. achicoria

Es una bebida con una ligera amargura que un poco como el café. Entonces, probarán todas las máquinas de café. Y aún así, mejora el estado de ánimo, y también reduce el azúcar en la sangre debido al contenido de insulina. La achicoria será útil para aquellos que quieren perder peso. Después de todo, la riboflavina en su composición ayuda a la escisión de las grasas, y la pectina reduce la sensación de hambre.

4. Masala

Durante varios años, ya que esta bebida india está presente en el menú de muchos cafés ucranianos. Después de todo, es una excelente alternativa a la cafeína por sus propiedades de tonificación. Se prepara sobre la base de té negro, leche y especias: cardamomo, canela, clavos, hinojo. Masala también mejora la digestión y facilita el dolor de garganta. Gran calienta en clima frío.

5. KEROBE.

La bebida de Ceroba se prepara a partir de frutas secas y frutas de leche. Su sabor dulce natural complacerá a aquellos que buscan minimizar el uso del azúcar blanco. Contiene muchas vitaminas, tan grandes como una bebida matutina.

6. yo

Esta es una bebida por la mañana ideal cuando necesitas convertirse rápidamente en tu trabajo. Mastica enormemente, además de estimula la actividad cerebral y aumenta la concentración de atención. Otras propiedades útiles de MA - retiro de toxinas del cuerpo y la purificación de la sangre. Si se disfrutará de esta bebida argentina tradicional, entonces no será superfluo para comprar utensilios especiales para su cerveza adecuada: Calabas: una capacidad de calabaza seca y un bombín, una pajita con una calabaza.

7. Jugo de granada

Perfectamente tonos y aumenta las propiedades de opinión del cuerpo en tiempo frío, mejora la inmunidad. Normaliza el trabajo del sistema cardiovascular. El jugo de granada es mejor para usar en forma diluida. Al comprar una bebida, tenga cuidado y tenga en cuenta la confiabilidad del fabricante. Dado que este jugo es muy a menudo falso.

8.Karkade

Bebida energética que tonifica y se calienta. Para cocinar una bebida alegre de una canal, mezcle 300 ml. Tea CARCAADE, 200 ml. Francés de manzana fresca, un jugo de medio limón. Agregue pimiento naranja seco, jengibre rallado, canela y clavos. La mezcla se calienta e inserta debajo de la tapa de 10-15 min. La montaña de un vino tan reforzado fortalecerá la inmunidad y le apreciará niebla, la mañana de noviembre.