Good Lifestyle

Elixir "Eternal Molody" es un sueño de cada mujer, y aparentemente hombres. Las arrugas son los primeros "traidores" que aparentemente demuestran la edad de una persona. El estilo de vida incorrecto, el estrés e incluso la genética son la causa de su formación. En nuestro tiempo, puede deshacerse del inmigrante con la ayuda de inyecciones de cosmetología. Sin embargo, pocas personas saben que otra forma más, más barata y menos efectiva son los ejercicios ordinarios. Éstos son algunos de ellos.

Ejercicios para una frente ideal.

Presione los dedos de ambas manos a la frente tanto se grabaron entre sí. Intentamos levantar cejas para que las arrugas no lo formen. Con un rendimiento frecuente, la fosa en el vestíbulo está iluminada, y los músculos se acostumbrarán a elevar las cejas para que no formen un desperdicio.

Ejercicio para la zona de arcos subcoqueros.

Los dedos señaladores se ponen ligeramente por encima de las cejas. Con un pequeño, bajamos los dedos, y las cejas por el contrario, mientras trabajaban en los músculos de los arcos femeninos. Y ya para la semana de ejecución de tales arrugas, el borde se suaviza.

Ejercicio para pliegues entre las cejas.

Es necesario apretar los dedos medios de las inferiores de las cejas. Los dedos señaladores se ponen directamente sobre el promedio. Ahora es necesario bajar lentamente las cejas como si quisiera fruncir el ceño. Al mismo tiempo, mantener la piel, sin darles que se formen por pliegues. Bajo, relajado y probado por lo menos 10 veces.

Ejercicio para un área bajo las cejas.

Levante las cejas lo más altas posible. Con la ayuda de los dedos de los índices, fijelos en ese momento. Los ojos deben estar cerrados durante este ejercicio.

Aplicando esforzarse con fuerza, y luego reproducir los párpados con movimientos pulsantes. Ayuda en gran medida a levantarse y desalojar las obvincias de la piel sobre los ojos.

Ejercicio contra 'citas de ganso' alrededor de los ojos

Presione la almohadilla de señalar los dedos hacia las esquinas exteriores de los ojos, y el promedio cerca de los cubos interiores. Estamos abriendo ampliamente los ojos y, al mismo tiempo, elevamos altamente las cejas. Lo principal para sentir la tensión de los párpados superiores durante la forma en que se levantarán.

Ejercicio para párpados inferiores

Como en el ejercicio anterior, colocamos un índice de esquinas de ojos a base dedos y promedio en las esquinas internas. Solo ahora es necesario estar en lo alto, mientras que las cejas altamente elevan. Los párpados inferiores se alimentan. Si está haciendo todo lo correcto, entonces deben sentirse por las puntas de sus dedos.

Ejercicio para párpados inferiores

Estamos ampliamente agotados y los ojos clip. En este caso, las pestañas siguen siendo estacionarias. Solo los párpados están involucrados en el ejercicio. Los ojos se abren ampliamente y clipon los esfuerzos, como si queramos ahogar el globo ocular. El ejercicio no solo ayudará a deshacerse de las arrugas, sino que también mejorará la visión.

Ejercicio para un claro contorno de los trucos.

Abra la boca y dibuje la piel dentro para que se haya tensado en los dientes. La boca con este ejercicio debe ser similar al oval. Los dedos sexuales se colocan en las mejillas, en la zona que está debajo de las bolsas debajo de los ojos. Ahora podemos sentirnos y sentirnos como músculos de las mejillas moviendo los dedos y regresamos a la posición inicial.

Ejercicio para el área de la nariz.

Naturalmente, con la edad de las narices tienen la propiedad para aprenderse. Este ejercicio ayuda a hacer la nariz de una forma más sofisticada y encontrar arrugas cerca de ella. El dedo índice está levantando ligeramente la punta de la nariz, mientras se esforzaba los músculos de los nasolabblón y las alas de la nariz, como si intentara bajar la parte inferior.

Ejercicio para la zona alrededor de la boca.

Toma las mejillas de aire completo. Estamos enrollando una apuesta de una mejilla a otra. Luego, debajo de los labios, debajo de la parte inferior y debajo de la parte superior.

Ejercicio para la parte inferior de la cara.

Extraiga los labios hacia adelante y hágalos como si un tubo. Comenzamos a describir los anillos, primero a un lado y luego a otro, al revés a la izquierda a derecha. El ejercicio ayuda a deshacerse de las arrugas que se encuentran con un arote cuando sonríamos.

Ejercicio para pliegues nasales.

Los dedos del índice presionan la zona de pliegues nasales. Comprimimos firmemente los labios, literalmente en un hilo, mientras que superamos la resistencia para que se sintieran los músculos. Relájate la cara y repite otras 5 veces.