Good Lifestyle

Mientras no se encontraran el elixir de la juventud eterna, nosotros, las mujeres, tengamos especial atención a la atención a la piel, para mantener a su juventud y belleza durante muchos años. Sin embargo, a menudo no nos entendemos, estropeamos su apariencia a la forma incorrecta de la vida y los hábitos dañinos. La salud de la piel comienza en el interior, por lo que recomendamos analizar su vida y ofrecerle información sobre 11 hábitos que dañen la piel.

Bandas cortas crónicas

No es de extrañar que comencemos con este PUNT, porque es el sueño que otorga la frescura de la piel y es una garantía natural de su kilometraje. Desafortunadamente, la especificidad de nuestro tiempo proporciona noches más cortas debido a las cargas en el trabajo y la ubicación a largo plazo frente a la computadora y los gadgets en general. Y esto no está a favor de nuestra belleza.

Los especialistas recomiendan que construya correctamente su horario y no olvide dormir de 7 a 8 horas al día. Por lo tanto, el cuerpo se sentirá alegremente, y te olvidará del color de la piel gris y el moretón debajo de los ojos.

Lavado por jabón

Este estereotipo se extiende desde la infancia cuando las madres y las abuelas nos han aconsejado de manera consejada que nos lavemos las manos y nos enfrentemos al jabón. De hecho, muy a menudo el jabón cambia la piel, eliminando una barrera natural de lípidos y, por lo tanto, reduciendo su nivel de protección. Además de la inflamación, tal cuidado agresivo conduce a una mayor sequedad y como consecuencia de las arrugas tempranas.

Humedad insuficiente

Este artículo a menudo sigue de la anterior. A veces, los representantes del hermoso género no son suficiente atención a la hidratación de la piel, por lo tanto, y se enfrenta a síntomas desagradables: peeling, mayor sequedad, arrugas tempranas. No se olvide de una crema hidratante, cuidadosamente seleccionada, teniendo en cuenta su tipo de piel.

Comida incorrecta

Nuestra piel es una de las primeras en el cuerpo que responde a cualquier cambio en la nutrición. Si su dieta a menudo aparece alimentos gruesos, agudos, demasiado salados, dulces, comida rápida o bebidas carbonatadas, puede estar seguro: la condición de la piel será insatisfactoria. Además, comenzará mucho más rápido para envejecer.

Consumo de café excesivo

Sobre el beneficio del café y hablar, pero, como saben, todo está bien en la moderación. Las cafeteras sabían que la cafeína es una piel muy deshidratada, la hace seca y aburrida. Junto con estas pequeñas arrugas se vuelven más prominentes. Por lo tanto, de modo que la piel se mantuvo joven y elástica, no beba más de 2 archivos de café al día, lavándose entre sí con otro vaso de agua.

Consumo de agua insuficiente

Este artículo también es lógicamente seguido por el anterior. El agua es la base de la vida. Y el cuerpo humano en este contexto es una excepción. La sed es un signo de falta de humedad, pero el agua debe consumirse antes de la aparición de este sentimiento. Está probado: el agua menos limpia que bebemos, más gris ve la piel.

Además, se viola un equilibrio de agua en el cuerpo con la edad, y la piel se vuelve seca y flácida. Sin una cantidad suficiente de toxinas de agua se retrasa en el cuerpo, lo que puede causar procesos inflamatorios. Y esto realmente afectará el estado de la piel y la apariencia en general. Por lo tanto, para ayudarte a brutar la salud, beber aproximadamente 2 litros de agua no carbonatada pura todos los días.

Malos hábitos

Como si Banal ya no fuera, sino alcohol y fumar, lo que nos usa. Juventud - en primer lugar. Se demuestra que, en los fumadores, la probabilidad de arrugas profundas es cinco veces mayor que aquellos que no fuman, y el alcohol no solo deshidrata la piel, sino que también evita la formación de colágeno. Por lo tanto, la piel se vuelve lenta, peor recuperación y pierde gradualmente la forma.

Cosméticos seleccionados incorrectamente

La influencia negativa en la piel se observa con cosméticos inapropiados. A menudo, en tal medio, la piel reacciona con peeling, enrojecimiento, picazón desagradable y, a veces, incluso edema o reacciones alérgicas. Por lo tanto, le recomendamos que analizará cuidadosamente su piel, e incluso mejor consultar a los especialistas antes de comprar cosméticos decorativos o productos de cuidado.

Dormir con el sabio

Entonces, incluso tenemos el tiempo de un enfoque consciente para el cuidado de la piel, algunos aún tienen un hábito dañino de no eliminar el maquillaje antes de acostarse. Las consecuencias de un error de este tipo pueden convertirse en acné, envejecimiento de la piel acelerada y sus especies poco saludables.

Melodías excesivas

Afortunadamente, tomaron los momentos en que había un bronceado de solárium de moda, porque sus efectos dañinos en la piel, lo que dicen especialistas en un voto. Sin embargo, la luz solar natural es una fuente de no solo antiestrés, sino también una influencia destructiva que causa la llamada fotografía. El bronceado excesivo se convierte en la causa de la deshidratación de la piel, reduce su tono. Además, ¡puede haber pigmentación no deseada, coopero e incluso cáncer! Recomendamos pasar tiempo al sol moderadamente y usar cremas protectoras.

Autatretro y cuidado de la piel no profesional.

Ampliado en el cuidado de Zashkira es un hábito de ignorar la ayuda de médicos y cosmetólogos. Sin embargo, hay situaciones en las que la intervención de los especialistas es simplemente necesaria. Para no empeorar la situación, vale la pena someterse a un examen y tomar análisis. Solo un especialista puede replicar lo que está mal con la piel, el bienestar, ayudar a adaptarse a la atención adecuada y personalizarnos en un sistema positivo.

¡Sé saludable y presta la atención adecuada a tu belleza!