Good Lifestyle

Por lo general, damos preferencia a los plátanos, las naranjas, el mandarín. A veces podemos pagar la piña o el coco. Pero hay otra masa de frutas exóticas interesantes ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Recogimos una selección de las copias más útiles.

Palta

No todos saben que el aguacate es una fruta exótica, no un vegetal. Es nutritivo y contiene una cantidad mínima de azúcar, por lo que debe incluirse en la dieta para aquellos que siguen su figura. La carne de aguacate es rica en vitaminas A, E, D, así como potasio, calcio y hierro. Además, su composición incluye grasas insaturadas útiles. El uso diario de esta fruta tiene un efecto beneficioso en la piel.

Mango

En la India, Mango se llama una "manzana de moldeo" por su capacidad para estimular la producción de colágeno. Si enciende el mango a su dieta, puede lograr excelentes resultados: suavizar la piel y deshacerse de las pequeñas arrugas. El efecto ocurre después de unos meses. No es de extrañar que esta fruta adore bellezas de todo el mundo.

Pomel

Pomelo es un verdadero peso pesado entre los cítricos. El peso de un feto puede alcanzar los 10 kg. Esta fruta exótica es la fuente más valiosa de vitaminas y minerales útiles, por lo que se recomienda especialmente se recomienda utilizarlo en la cima de las enfermedades virales. La composición del PELVO incluye una enzima única, dividiendo grasas, nota a aquellos que luchan con el peso.

Naranja china

En Europa, Kumkvat se llama una naranja enana. Como la mayoría de los cítricos, es una excelente fuente de vitamina C. Fortalece la inmunidad y estimula las funciones de protección natural del cuerpo. Tintura china Los chinos están tratando infecciones fúngicas. De esta fruta puedes cocinar excelentes postres. Pero siéntase libre de agregar Kumkvat a pescar, carne y ensaladas. Me da platos una muesca especial y amarga.

Papaya

La papaya es rica en carotina, vitaminas C y D, así como una papain enzimática única, que contribuye a la curación de las úlceras estomacales. Este "melón" en el extranjero fortalece la inmunidad y previene el desarrollo de la aterosclerosis. En los países tropicales, la pulpa de papaya se utiliza como cosméticos: prolonga a los jóvenes de la piel. Puede ser una papaya madura puede comer como postre, e huele inmaduro y servir como un plato lateral a la carne o el pescado.

Cheryimia

Cherimey a menudo se llama la fruta más deliciosa en la Tierra. Ella también tiene los otros nombres, la manzana cremosa y la cabeza del Buda. La pulpa de la chechermia huele a piña, y en sabor se asemeja a una mezcla de banano, vainilla y mango. A diferencia del plátano, esta fruta es Malokalorien, una nota de dientes dulces, seguido de su figura.

Lychee

Lichi, o ciruela china, tiene un maravilloso aroma y dulce sabor de tarta con notas de vino ligero. Dentro del feto, un pequeño hueso se esconde, en forma se asemeja a un ojo de un animal de roble. No es de extrañar que los chinos llamen a este fruto "el ojo del dragón". El Lychee es particularmente rico en vitamina RR, que contribuye a una disminución en el colesterol y los triglicéridos en la sangre. También tiene mucho magnesio, potasio y vitamina C.

Maracuy

Maracuya es un producto de bajo calorías, en su jugosa pulpa, muchas proteínas y fibra. Tiene mucho fósforo, hierro y vitaminas del grupo V. Maracuya, también una fuente de triptófano, que bajo la influencia de las enzimas se convierte en una hormona de la serotonina de la felicidad. Esta fruta tiene la capacidad de aumentar la presión.