Good Lifestyle

Los científicos y los nutricionistas dicen que el desayuno es fundamentalmente la comida más significativa. Y en ningún caso debe descuidar este hecho. Lea en nuestra revisión, cómo diversificar su dieta habitual por la mañana y hacer un desayuno verdaderamente útil y sabroso.

Avena en el banco con espresso.
Desayuno, lo suficientemente extraño, puede cocinar de antemano, es decir, por la noche. Le recomendamos que adopte esta receta para aquellos que a quienes no les gusta en la mañana se paren en la losa y le encanta que se encuentre en la cama por más tiempo.

Quetador con aroma a la vainilla
De acuerdo, no hay nada mejor que apetitoso queso para el desayuno. Increíblemente delicado y fragante, nadie puede resistir.

Película en el banco
Original y, al mismo tiempo, un desayuno muy útil y nutritivo. La película contiene muchos minerales y vitaminas útiles. E incluso esta es una excelente fuente de fibra, que es tan carente en una dieta de una persona moderna.

Acristalamiento con espinacas
Otra opción de desayuno inusual. La espinaca está perfectamente combinada con los huevos. Puedes usar greens frescos, y puedes, y enlatadas en el banco. Tal desayuno tan nutritivo y muy sabroso, durante mucho tiempo le brindará energía.

Tazón de batidos de cítricos
La vitamina C es una de las vitaminas más importantes necesarias para la salud humana. A pesar de su prevalencia generalizada, muchas personas experimentan su desventaja. Citrus Smoothie es una excelente solución a este problema. Se proporciona un buen humor y un cargo de alegría.

Gachas de avena de arroz con manzanas y vainilla.
El desayuno necesita fácil y hermoso! Este aire y arroz suave con aroma de manzanas.
Literalmente se derrite en la boca y le cobra energía durante todo el día.

Panqueques de limón con ricotta
Limón amable con ricotta - ¿Qué puede ser más sabroso? Están perfectamente combinados con bayas, miel, mermelada de albaricoque. Aquí puede improvisarlos infinitamente.

Madre tortilla polar
Esta bonita simple en la actuación del desayuno parecía tener una portada de revistas brillantes. Mantén la apuesta, tal tortilla que no te has derramado por la mañana.

Panqueques de avena
Estos panqueques aterciopelados se enamorarán a los que siguen su figura y considera calorías. Costos mínimos y máximos placer!

Yogur con especias y pistachos.
Si eres de esas personas que por la mañana con dificultad y migas pueden tragar, esta receta para usted. El yogur de aire con pistachos y especias se elevará por su apetito y al mismo tiempo saturará energía.