Good Lifestyle

Aquellos que quieren comer bien y observar su estilo de vida, sepa que es imposible comer todo, incluso si nos alimentan de un niño. Analizando cómo se estableció antes, los nutricionistas literalmente sonan de alarma. Resulta que la combinación de productos puede ser familiar desde la infancia puede ser perjudicial para la salud. Lea nuestro material sobre combinaciones de productos que son muy dañinos para el cuerpo.

Frutas con yogurt
Cualquier publicidad habló, y las frutas con yogures no son lo que necesitas para comenzar tu mañana alegre. Los expertos han demostrado que las sustancias contenidas en la leche pueden causar fenómenos congestivos en los senos nasales. Esto conduce a su vez a varios resfriados e incluso alergias. Y si combinas la leche y con la fruta, los síntomas se mejoran, empeorando la condición general y el bienestar. Por lo tanto, los nutricionistas recomiendan usarlos por separado, ya que son originalmente útiles.

Ardillas de animales y almidón
Palabras simples: chuletas con vermicellina o papilla mejor eliminar de su dieta. Vale la pena recordar que tal combinación de productos no es muy útil para su metabolismo. El hecho es que varias sustancias caen en el cuerpo al mismo tiempo, la división de las cuales se distinguen varias enzimas. Como resultado, esto conduce al meteorismo y al hinchazón. Por lo tanto, es mejor usarlos independientemente entre sí.


Cereales y leche
El desayuno familiar de las copos de la leche también está fuera de la nutrición de la muestra de los ROERAGES. Dado que tanto la leche como las cereales se absorben rápidamente, debido a la presencia de carbohidratos rápidos, su uso se convierte en un gran estrés para el cuerpo. En tal combinación, aumentan considerablemente los niveles de azúcar en la sangre, lo que conduce a una fatiga rápida, y también agrava el deseo de un sabroso, pero un alimento rápido que no sea graso.


Almidones con tomates
Se sabe que el ácido que está en los tomates, cuando se combina con almidón, puede causar dolor en el estómago e incluso conducir a trastornos. Con el uso frecuente de la digestión, está garantizado.

Hamburguesa y papas gratis
No es un secreto que las hamburguesas y las papas sean incluso por separado, no los productos más útiles (si se preparan en el principio de comida rápida, y no en la comida en casa). Y si hay juntos, entonces tal combinación causa un gran daño al cuerpo. Los científicos dicen que las sustancias que se producen en el proceso de cocinar carne frita, en combinación con el almidón de papa a menudo causan procesos inflamatorios, pero aún peor, llevan a un proceso de envejecimiento acelerado.


Comida principal y fruta
Todos amamos después del plato principal para comer con una manzana u otra fruta asequible. Y esto no es categóricamente imposible. Tampoco durante ni inmediatamente después de la comida no puede comer frutas: dejar la pausa. El hecho es que la combinación de frutas con carne, verduras o grano se absorbe demasiado tiempo. A menudo, un consumo incorrecto causa irritación de las paredes intestinales debido a la fermentación de alimentos.


Vino y dulces
La combinación romántica de vino y dulces es bastante perjudicial para la salud. Después de que se realizaron los estudios, los científicos encontraron que el alcohol aumenta los niveles de azúcar en la sangre y mejora la producción de insulina. Y esto significa que no habrá dulces en combinación con el vino, e inmediatamente se pospondrán en forma de pliegues en la cintura. Para reemplazar los dulces en esta combinación, trate de poner un refrigerio de verduras o frutas en la mesa (pero elija la fruta menos dulce).


Dulce horneado y jugos de frutas.
Estos son realmente tus mediodía favoritos de muchos. ¡Pero el problema de esta combinación de productos es que es increíblemente caloría! Hay una gran cantidad de azúcar en jugo, y en hornear. Permitiendo esta combinación de productos, vale la pena recordar que el jugo tiene azúcar de frutas, y en la caña de hornear o la remolacha, que se encuentra literalmente inmediatamente después de ingresar al cuerpo a veces a elevar los niveles de azúcar en la sangre. Esto no es solo estrés para el cuerpo. Dicha combinación conduce a la fatiga, la irritabilidad y en general a la mala absorción de proteínas. Por lo tanto, el consumo de alimentos en tal combinación debe limitarse a un mínimo por el mismo bien y figura.