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Hay millones de personas en todo el mundo comiendo ajo todos los días, pero no mucha gente sabe que en realidad el ajo tiene una farmacia fuerte. Los egipcios, Grecia, Babilonia y los antiguos chinos descubrieron el uso de ajo para la salud y el uso amplio. Según Ayurveda, la medicina tradicional de la India, el ajo es un medicamento eficaz que crea muchos tipos diferentes de enfermedades y síntomas, pero hay algunos efectos secundarios adjuntos. Por lo tanto, puede usar el ajo para hacer pizza o pasta, y también usar el ajo como medicamento cuando está enfermo. Aquí hay 7 razones para usar el ajo para mejorar la salud.

Anti-frio y frío

El ajo trabaja para mejorar el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a combatir los resfriados o la gripe en poco tiempo, debido a la compatibilidad con azufre formada cuando aplasta, cortó o mastica dientes de ajo frescos. Eso significa que la farmacia promoverá lo más fuerte al comer ajo extendido. Para curar la gripe estacional, coma algunos dientes de ajo que viven o hacen té de ajo, agregue jengibre y miel para que el té sea más fácil de beber. Esto mejorará el sistema inmunológico y mitigará los síntomas de los resfriados.

Añadir nutrientes

El ajo contiene muchas vitaminas y minerales necesarios para la salud, con el contenido de vitamina C, cobre, hierro, selenio, gran cantidad y vitamina B6 muy alta. En particular, el respeto y la vitamina B6 tienen el efecto de estimular las funciones cognitivas, la salud cerebral y el estado de ánimo positivo. El ajo también contiene contenido bajo en calorías, por lo que este será el alimento perfecto para mejorar la salud.

Anti-parasitario

A partir de miles de años, nuestros antepasados ​​utilizaron ajo para tratar enfermedades infecciosas, prevenir parásitos y eliminar toxinas. Gracias a Ajo, puede ser inmune a las bacterias dañinas y las infecciones de esmalte de hongos. El enjuague bucal dispensar de ajo eliminará las bacterias que causan la caries dental en la boca, a pesar de considerar el aroma, este tipo de enjuague bucal no es igual a los tipos de productos fuera de la tienda. Si comer el ajo se mezcla con algunas hierbas durante mucho tiempo, ningún parásito puede penetrar en su cuerpo.

Presión arterial estable

La presión arterial alta es la causa de la enfermedad cardíaca. El ajo no solo ayuda a regular la presión arterial, sino que también contribuye a la cantidad de colesterol y reduce el azúcar en la sangre. Todo esto ocurre cuando se produce el compuesto de alicina con azufre, hay un nuevo corte de ajo, aplastamiento o prensado. Por lo tanto, el significado de ajo tiene una utilidad máxima al comer en vivo, porque el ajo perderá la farmacia cuando se procesará.

Piel anti envejecimiento

Una de las razones por las cuales nuestra piel siempre se ve cansada y mayora se debe a la falta de colágeno, que se origina en dietas inapropiadas, el sueño no es suficiente y estresante. Todos estos factores conducen a la aparición de arrugas, haciéndonos lucir más viejos. El ajo ayuda a retener el colágeno y también se puede usar directamente en la piel para tratar enfermedades y infecciones por hongos en la piel.

Cuidado del cabello saludable

Tal vez has escuchado a las cebollas para ayudar a restaurar el cabello dañado, pero ¿has escuchado que Ajo también usa el cabello? Si tiene el cabello delgado, la fibra y la pérdida de cabello demasiado, tome un poco de aceite esencial de ajo (desde el ajo de esmerilado) y frote suavemente el cuero cabelludo. Como usted sabe, cada problema de cabello está relacionado con el cena o el cuero cabelludo. ¡Y necesitas mantener esos dos sanos! Además, puede intentar usar el aceite remojado de ajo para masajear al menos una vez a la semana. Tu cabello se volverá más fuerte que nunca.

Utilizando

Ahora, cuando sepa el uso milagroso de ajo, especialmente cuando come en vivo, es posible que desee agregar ajo a la nutrición diaria. Haz un plato de salsa ensalada fragante al moler el ajo y mezclar con aceite de oliva o aceite de girasol. También puede usar el ajo para hacer los diferenciales de pan: simplemente muele un diente de ajo y mezcle con Ghee (mantequilla de filtro) que tenga una mantequilla de mantequilla nutritiva, aunque el olor ligeramente un poco. Si no desea comer ajo de propagación, puede usar ajo a especias para verduras, sopas o agregar sabores a los batidos. Además, ¡hay muchos platos adicionales que contienen ajo sin un olor de un poco!