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El yoga es una de esas cosas que odias o amas. Algunas personas dicen que es un salvavidas, algo que cambió su vida para mejor y trajo mucha paz, tranquilidad y muchos beneficios para la salud, tanto mentalmente como físicamente. Otros no apoyan la idea. Es muy lento, muy difícil, su cuerpo no se dobla así y todo el lado espiritual de la cosa los irrita. Incluso si el yoga no es para todos, una cosa es segura, no se puede obligar a hacerlo. Todos a los que le gustan el yoga y las prácticas, regularmente comenzaron esta práctica en el momento adecuado de tu vida. Y si te desanimes con fotos de personas haciendo plantes de yoga complicados y crees que nunca podrás hacerlas, tal vez no sea tu tiempo para comenzar. Debido a que el nivel de flexibilidad y fuerza que ves en los entusiastas de yoga requiere mucho tiempo y dedicación. Literalmente, algunas personas toman años intentando, poco a poco, logran los resultados que vemos en una compañía genial en Instagram. Así que echemos un vistazo a algunas fotos de progreso e inspirándonos.

1. Muchas personas piensan que hacer un espaciado es algo que no pueden hacer solo porque no son flexibles. Como si la flexibilidad fuera algo que obtienes nacimientos. La realidad es que todos pueden hacer una espaculación. Tienes que hacer muchos estiramientos diarios y luchar demasiado, pero puedes hacerlo.

2. Puede parecer una diferencia de unos centímetros, pero como puede ver, puede tardar años en llegar allí. El progreso lleva tiempo.

3. ¿Se puede imaginar cómo es satisfactorio para finalmente obtener algo que trabaja durante un año completo?

4. Aquí hay un ejemplo brillante de cómo el progreso no es lineal. En unos pocos días se acercará a su objetivo, otros pueden parecer un paso atrás. Pero si le gusta el proceso y sigue trabajando para mejorar, eso es todo lo que importa.

5. Puede parecer más impresionante mantener sus piernas en el aire, pero en la segunda foto puede ver que es mucho más flexible.

6. No importa a dónde empezar, si está determinado y dedicar tiempo suficiente: el éxito es inevitable.

7. Cuatro años se ve mucho tiempo, pero su cuerpo necesita tiempo. El yoga no es algo que lo haga presionando con fuerza, debe ser suave contigo mismo y su cuerpo le permitirá hacer cosas increíbles si lo tratas correctamente.

8. Además de obtener más flexible con el yoga, también se fortalece. Necesitas fuerza para mantener estas posiciones. Como su espalda es mucho más flexible ahora, pero sus brazos y núcleos también son mucho más fuertes.

9. Seis años de trabajo y ahora ella no solo puede tocar el pie en esta postura, sino que parece cuánto es más tonificada, más fuerte y más flexible.

10. Muchos hombres piensan que los espacios son inaltanzables para ellos y no pueden ser flexibles. Pero eso no es cierto.

11. Muchos se detendrían cuando llegaron a la cuarta imagen, pero este es un gran ejemplo de cómo debe continuar. Estarás impresionado por lo que tu cuerpo puede hacer.

12. El progreso puede parecer lento durante la noche, pero a lo largo de los años, será evidente que todo vale la pena.