Good Lifestyle

¿Te gusta escuchar podcasts? Actualmente, este tipo de contenido es muy popular para aquellos que prefieren consumir audio mientras realizan otras cosas. En este post, daremos algunas sugerencias de podcasts que tratan con temas como el cuidado personal, el amor propio y la positividad del cuerpo, o que han probado estos temas en algún momento y tengan mucha posibilidad de acercarse a ellos nuevamente!

Buenos días, obvio

Creado por CEO y director creativo de la compañía obvia, Marcela Ceribelli, "Buenos días, obvia", recibe varias mujeres diferentes para lidiar con diversos temas relacionados con la cultura y la sociedad. Algunos de los temas principales del podcast son la salud mental, la autoestima y el amor propio. También hay varios episodios sobre la positividad del cuerpo, como el # 70: "sacando del cajón: autoestima para (en) viviendo en el verano, con Ray Neon". Comprobar elepisodio en Spotify.

Cable

Hecho por mujeres para mujeres, el podcast de "medio cable" tiene una gama de episodios increíbles que tratan con problemas en el universo femenino. Además de la autocuidado personal, las niñas ya han traído temas como vicio en redes sociales, relaciones y amistad. Comprobar elpolvoDemitir en Spotify.

Gordacast

Es imposible citar podcasts de positividad corporal sin mencionar el "gordacast". Creado por el periodista Thamiris Rezende, este podcast es destructor de estándares corporales e intercambia todas las formas. Thamiris siempre invita a alguien a charlar con temas relacionados con el universo de las personas gordas o aquellos que están fuera de los estándares impuestos por la sociedad. Comprobar elpódcast en Spotify.

Afecto

El podcast "afecta" a los comunicadores Gabi Oliveira y Karina Vieira se trata de todo lo que los afecta, y eso, en consecuencia, también afecta a otras mujeres. Uno de los episodios muy importantes para aquellos que buscan contenido de amor propio es elAutoamor, con la participación de Drik Barbosa. Para aquellos que buscan contenidos de la positividad corporal, le recomendamos el episodio.Presión estética, que se ocupa de los amarres del concepto "perfecto" de la sociedad actual.

Belleza para quien?

Presentado por Fê Guedes, el podcast "Belleza para quien?" Tratamientos, como se esperaba, desde los patrones de belleza. Entonces, si su enfoque es la positividad del cuerpo, le encantará este increíble programa, lo que brinda reflexiones muy relevantes a las mujeres de todos los colores, tamaños y experiencias. Escuchar el podcastaqui.

Consciente de sí mismo

Si prefiere un estilo de podcast de vía más ligero y terapéutico, le recomendamos "autoconsciente", realizado por Regina Giannetti, instructor de meditación de la atención plena. Aunque no está tratando específicamente los temas de la positividad del amor propio y del cuerpo, la autoconsciencia ayuda a los oyentes a conectarse más con ellos mismos. Un tema interesante es el episodio 81,¿Por qué sabamos sabot?.

Mirar

La agenda feminista es el foco de la "apariencia" del podcast, y a quienes le gusta la deconstrucción de patrones y permanecer dentro de las formas de mantenerse al día con el feminismo, le encantará este programa. "Looks" aborda la cuestión del amor propio y la positividad corporal de una manera politizada para aquellos que disfrutan de un estilo de comunicación más serio. Un ejemplo es el episodio 42,Gordofobia y autocuidado., que se ocupa de la relación con el cuerpo en sí y porque la falta de aceptación causa daño psicológico en muchas mujeres.

Red negra

Otro podcast polibitido, "Negro Network" se ocupa de temas, como el amor propio y la positividad del cuerpo desde la perspectiva de las mujeres negras. Así como otros podcasts que citamos, "Net Net Black" tiene un episodio enfocado enGardofobia. En el programa 43,¿Cuál es nuestra rutina de autocuidado?, las niñas comentan sus experiencias en relación con el autocuidado y cómo esta práctica les ayuda a dar forma a su identidad.

Pezones

Enfocado en discutir temas controvertidos y con bastante debate en Internet, los "pezones" de podcast se acercan a todo tipo de sujeto con un buen humor, empatía y tolerancia. Como debes buscar episodios con el tema de la positividad del amor propio y del cuerpo, le recomendamos¿A quién me importa?, episodio de "pezones" que se ocupa de autocuidado y cuidando al otro. Revisa el podcastaqui.

Bonus: Boletos pagados con Finanzas Nath.

Finanzas es un tema bastante específico, ¡pero seguramente estará presente en todas las áreas de nuestras vidas, incluso afectando a nuestro amor propio! Por lo tanto, el último podcast que recomendamos es "boletos pagados, con Nath Finance". Escucha este podcastaquiy aprender más sobre la economía financiera y la educación financiera.