Good Lifestyle

No es una coincidencia si hay más y más personas prefieren consumir productos orgánicos y naturales. Décadas de comida chatarra han empeorado nuestra nutrición con daños a veces serios por nuestra salud. Obesidad, intolerancias, dependencias, tumores. ¡Lo que comemos realmente puede hacer la diferencia! ¡Y si es cierto que no todos (desafortunadamente!) Tenemos un espacio verde para ser utilizado como un huerto, donde cultivar productos sanos y sabrosos, es cierto que podemos al menos evitar los alimentos que hagan más mal, comúnmente vendidos. En todos los supermercados. ¿Cuáles son? Aquí está los 10 principales de los que deben evitar a cualquier costo.

Würstel

Los soberanos de Würstel reinan en las parrillas de verano en la empresa, pero ¿realmente sabes lo que está dentro? El procesamiento no le permite tener la intención de mirar cuáles son los ingredientes reales utilizados. En el Würststel más comunes vendido en el supermercado, puede encontrar cáscara de grasa y cerdo, pollo picadito o cadáveres de pavo, especias, almidón de patatas, sal, dextrosa y saborizantes. Además de los estabilizadores, conservantes y antioxidantes: no es realmente un producto genuino que se consume como un Cuadro ligero.

Pan de molde

¿Cuántas veces te sucedió para comprar el pan "fresco" en el supermercado, elegirlo entre las muchas variedades propuestas en enormes estantes? Bueno, sé que no es como comprar pan de tu Baker de confianza. Para que el pan sea más triste y se asegure de que permanezca más suave, en los ingredientes de la masa se agregan como jarabe de fructosa, bromato de potasio, l-cisteína. El uno en el cassette también se trata con alcohol etílico para evitar que se forme el molde.

Bebidas carbonatadas

Dióxido de carbono, azúcar, jarabe, ácido cítrico, aromas naturales y tintes. Solo algunos de los ingredientes básicos producen bebidas carbonatadas que encontramos en el supermercado. Una bomba de azúcar y calorías que ciertamente no quieren y no lo hacen bien en la salud.

Surimi

¿Alguna vez has leído los ingredientes de Surimi en la etiqueta? Hay un porcentaje de pulpa de pescado (no especificada) picada, mezclada con agua, almidón de trigo, claras de huevo rehidratadas, aceite de colza, aromas de cangrejo y otros crustáceos y azúcar.

Edulcorantes artificiales

Si está evitando el azúcar por temor a engordar, sepa que los edulcorantes artificiales pueden ser aún peores. Además de ser tóxico a largo plazo y, se correlacionó ambiguo con varias formas de cáncer, sepa que algunos estudios han demostrado que un uso indiscriminado de los edulcorantes puede llevar a la obesidad.

Jugos de fruta

Incluso si los paquetes muestran frutas de calidad jugosas, frescas y excelentes, en general, la fruta residual se utiliza para la producción de jugos de frutas. Trabajamos para obtener un puré a qué ácido cítrico se agrega y luego, con los procesos de pasteurización para el almacenamiento, se eliminan todas las propiedades beneficiosas. Luego se agrega edulcorante para mejorar su sabor.

Caramelos gomosos

Azúcar en todas sus formas combinadas con otros ingredientes poco probables: jarabe de glucosa, jalea de alimentos, azúcares, ácido cítrico, aceite de coco, cera de abejas, aromas artificiales y tintes. Una lista que solo es suficiente para tener el deseo de comer.

Bebidas energizantes

Azúcar, edulcorantes artificiales, cafeína, tintes, guaranáticos y, sobre todo, taurina, que es el ingrediente principal, un aminoácido condicional producido por la cisteína. Piense que hasta 40 gramos se encuentran en promedio en cada lata.

Agua con sabor

Aparte del dióxido de carbono, no hay diferencia entre las bebidas carbonatadas y el agua con sabor. Es una contribución de azúcar superfluo y desproporcionado, que debe ser prohibido de cualquier régimen de alimentos.

Helado industrial

Entre los ingredientes de los helados industriales se encuentra todo: grasas transgénicas, tintes, sabores artificiales. Incluso hay toxinas dañinas para el sistema nervioso.