Good Lifestyle

No siempre es fácil de amarse. Especialmente cuando el mundo que rodea parece estar cayendo en pedazos, y el mero hecho de encender la noticia te hace te estresa. Pero mostrar amor a nuestros amigos es tan fácil, ¿por qué no podemos mostrarnos el mismo apoyo y respeto? En lugar de centrarse en cómo puedes mejorarte, ¿por qué no explorar todas las formas en que puede centrarse en lo positivo, como la mujer digna y adumortada que estás en este mundo salvaje? No hay nadie más como tú por ahí. Estas son todas las razones por las que podemos celebrar eso.

1. Deja de compararte con los demás. Lo entendemos, en las redes sociales, esto puede ser especialmente difícil. Pero una vez que empiezas a ver a otras mujeres como tus alijos en lugar de tu competencia, se abre todo un nuevo mundo, y te ayuda a estar más satisfecho contigo mismo. Recuerda que las redes sociales son solo un alimento curado.

2. Aprende a decir no y establecer límites. Muchos de nosotros nos hemos permitido ser alfombras en la vida, ya sea en amistades, situaciones románticas o con nuestra familia. Pero aprender a decir que no cuando no quieres hacer algo es uno de los sentimientos más poderosos. Cuando dejas de esforzarse tanto, puedes concentrarte en ti mismo.

3. Tienes una lista de todas las cosas que te gustan de ti mismo. Luego, haga una lista de todos los logros que ha logrado en su vida hasta ahora. Así es como te ven tus seres queridos, ¿y cómo mereces verte a ti mismo? Al final de la lista, estarás impresionado y te sentirás locamente enamorado de ti mismo.

4. Aprende a confiar en tus instintos. Escuchar tu instinto es la forma en que tu alma tiene que decirte lo que es mejor para ti. Siempre es importante confiar en usted mismo y tener una brújula interna antes de escuchar lo que otros tienen que decir. Esto le impedirá manipular y ayudará a aumentar su confianza en sí mismo.

5. Viajar solo. Esto puede no ser posible en este momento, pero siempre puedes salir a pasear por el desierto, o una aventura de campamento. El tiempo solitario puede ayudarlo a sentirse más autosuficiente e introspectivo. Dejar su zona de confort es a menudo una experiencia útil para el cuidado personal.

6. Perdona tu pasado. Ninguno de nosotros es la misma persona que éramos hace una década, o incluso hace un año. Déjeme que se dejen llevar por tus errores, y perdonar tu pasado por no conocer la sabiduría que conoces hoy. Ámate a ti mismo a pesar de esos errores. Dale un abrazo a tu pasado, a tu yo roto.

7. Recuerde que no hay un estándar de una sola belleza en el mundo. Cada país tiene su propia definición de belleza, como dicen, está en el ojo de quién lo mira. Las revistas son todos photoshoped, y los modelos en la pasarela son una representación de la fantasía, no de la realidad.

8. Una red de apoyo es una parte grande para abrazarte como usted. Comuníquese con su familia y amigos, pidiéndoles lo que más le gusta de ti. Puede tomarse por sorpresa, pero también puede ayudarlo a apreciar sus fortalezas en los momentos de debilidad, ya que es una observación que lo hizo alguien más.

9. Promulte momentos intencionales y días completos de autocuidado y indulgencia. ¡El tiempo personal es importante! Tome una taza de su café o bebida favorita, encienda una película que le trae alegría y rellena ese baño de burbujas. Comprometerse contigo mismo, y ayuda a manifestar tus sueños con este tiempo libre reparador.

10. No puedas caer en un auto-polomplacencia negativo. Cuando las mujeres se ven en el espejo, es muy fácil señalar todas las cosas que no les gusta y nos juzgan. Pero el diálogo interno tiene un gran papel en la forma en que nos vemos en el mundo. Anímate, sé cariñoso y ápico usted mismo como lo harías con tu mejor amigo.

11. Deja de hacer a la víctima. Cuando tenga esta mentalidad, también es fácil auto-sabotear y esperar que otros satisfagan sus necesidades, en lugar de usted mismo. Amor a ti mismo es tomar la propiedad de sus acciones, y la energía que eliges traer al mundo todos los días. Aprende tus lecciones en lugar de luchar contra ellos.

12. Reconozca que el amor propio no es ser egoísta, por lo que deja a un lado cualquier culpa con respecto a eso. Se trata de conectarse con sus necesidades internas y celebrar cada cosa sobre usted, mientras que soltó un comportamiento autodestructivo.