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Deje de perder su dinero en productos de cuidado de la piel y máscaras caros que cuestan una fortuna, pero no garantizan resultados. Su despensa (o tienda de comestibles local) está ocultando algunos de los ingredientes más valiosos para nutrir su piel y volver a ser radiante. Aquí están las especias principales que reducen la inflamación por dentro y por fuera.

Estas especias se pueden hacer en recetas y rociarse en los ingredientes, o puede mezclarlos con agua para crear una pasta para el uso de máscara. Ya sea ingerido o consumido, todos tienen beneficios que los bendicen con años adicionales y la piel libre de manchas que obtiene un montón de cumplidos.

1. cúrcuma

El ingrediente protagonista en esos elegantes lattes de leche dorada, la cúrcuma alberga una tonelada de beneficios para la salud, por lo que debe comenzar a rociarlo en su rutina diaria lo antes posible. La curcumina es el ingrediente activo en la cúrcuma, que es el abuelo de todas las especias antiinflamaciones. También puede ayudar con el dolor conjunto cuando se consume.

2. comino

¿Buscas una cura antienvejecimiento que no romperá el banco? Considere el nutritivo comino de la especia india, que sabe increíble con verduras y está lleno de antioxidante de lucha de radicales libres. Esta especia es incluso un desinfectante, que desintoxica su piel encantadora. Algunas personas incluso lo mezclan con cúrcuma para una máscara infalible.

3. hinojo

El hinojo tiene un sabor de regaliz único y es un ingrediente útil si tiene una piel sensible. Si ha estado sobrepuesto al sol, considere consumir hinojo o reducirlo en una mezcla de tóner. Puedes hacer esto remojo de semillas de hinojo en una taza de agua y spritz.

4. Canela

Algunas personas frotan la canela sobre sus labios para obtener esa gordura natural, pero también puede hacer maravillas para el resto de su piel facial. La canela dibuja sangre a la superficie de la piel y te ayuda a circular más rápido, lo que a su vez ayuda a la piel respirar mejor y elimina el acné. ¡Comience con un bálsamo de labios para los labios Fast Penélope Cruz!

5. Nuez moscada

Otra especia a menudo utilizada en las golosinas como la tarta de manzana y la tostada francesa, la nuez moscada es naturalmente antiséptica y ayuda a reducir la apariencia de la irritación de la piel mientras se hidrata. Pero tal vez espolvorear de fruta y evitar el azúcar procesado. Alisa el aspecto de la piel y puede incluso reducir la marca de acné. La nuez moscada es un exfoliante natural, pero infunde su capa superior con humedad.

6. jengibre

No hay nada como el ceño picante del jengibre para vigorizar su piel. Esta raíz puede reducir las manchas y aligerar los lugares de aspecto de la edad, puede hacer un té de jengibre o hervir en agua y usarlo como un tóner facial. Los antioxidantes, los minerales y los poderes de iluminación que tiene en la piel no tienen nada menos que un milagro.

7. manzanilla

Tiene un sabor herboso, ligeramente dulce en el té, y nos ayuda a dormir un poco. Pero sabía lo que este ingrediente antiinflamatorio también puede saludar las heridas de salud más rápido, desinfectar la piel y reducir el enrojecimiento, creando una piel brillante a cambio.

8. pimienta negra

Pimienta negra es un poco picante, al igual que el jengibre, y es bueno para calentar las cosas. El calor crea la capacidad de aflojar las cosas, y puede derrotar incluso a los puntos negros más persistentes. Molerlo y combinarse con una cucharada de yogur como una máscara de removimiento de cabeza negra.

9. CORIANDER

Las semillas de cilantro son extremadamente calmantes y enfriadas, lo que los hace perfectos para tu piel. Pueden hacer que sus ojos parezcan más blancos, lo que mejora el atractivo para cualquiera. Simplemente hinojo, puede remojar las semillas de cilantro de la noche a la mañana para los ojos más claros y la piel calmada.

10. raíz de Burdock

Mucha gente solo piensa en Burdock, que se origina en el norte de Asia, como una molestia molesta que aparece en lugares molestos, pero en realidad tiene increíbles beneficios para la salud que pueden combatir todo, desde la piel escamosa y la psoriasis hasta el eczema. Hervir la raíz, empinada por un tiempo, y deja que la magia suceda en una bebida de calentamiento o en un tónico de la piel.

11. ajo polvo

Tal vez no sea el olor más atractivo para los remedios de spa para el hogar, pero esta potencia de nutrientes está llena de cisteína, que es un aminoácido que fortalece la piel y el cabello. ¡Aplicar tópicamente promueve el crecimiento del cabello y incluso puede prevenir la pérdida de cabello!

12. PEPPERS

Esto podría no ser una especia, sino de Chili a Cayenne, los pimientos son una ayuda poderosa en la piel impecable. Molerlos para exfoliar su cuerpo, combinado con aceite de oliva y sal. Creará una sensación de calentamiento, pero manténgase alejado de las áreas sensibles. Comer esta vitamina C y una comida rica también puede aumentar esa piel resplandeciente.