Good Lifestyle

Inventor de recetasEva Ha perfeccionado el arte de las recetas veganas saludables que están vacías de azúcar refinada. Este estudiante de diseño alemán es un ávido amante de la naturaleza, la sostenibilidad y el bienestar. Es comida que levanta tu mente, espíritu y cuerpo, que todos necesitamos hoy en día.

Muchas cuentas de Food SPUCO en Instagram están cargadas con imágenes grasosas, cursi y carbohidraturas. Si bien podrían ser celestiales para fantasearse, nunca nos hacen sentir bien después, y pueden dejar un hinchazón persistente.

En su lugar, las creaciones de EVA son saludables por usted por dentro y por fuera. Ellos saben deliciosos y harán brillar la piel, el cabello y las uñas desde que están naturalmente llenas de minerales y vitaminas de frutas y verduras. Pero, ¿quién dijo lo saludable tenía que ser aburrido o desagradable de comer?

Hay tantas imágenes coloridas y deliciosas para desplazarse en su feed, es difícil elegir solo una. Tome este "Matcha NiceCream", que es una toma decadente (pero saludable) en Helado Matcha, lleno de trozos de barras de proteínas Brownie y un mijo rojo hinchado.

Adoramos las versiones saludables de la comida chatarra que crea, como este Paczo de panqueques de Ombre Azul Meticulosamente elaborado. Consiguió el color azul de la espirulina azul, infundiendo aún más nutrición. ¡Nos encantaría pasar uno de nuestros días de trucos con esta reina de comida y comer dos porciones de esto!

Los dulces son definitivamente una especialidad de EVA, pero esta vez, los waffles obtienen un remix sabroso. Las gofres de guisantes se sirven con Tahini, un tofu luchando, tomates, cilantro y rebanadas de aguacate bonitas cubiertas con semillas de sésamo. Está lleno de proteínas y trabajos para el desayuno, el almuerzo o la cena.

Realmente no podemos superar estos tazones Nicecream, porque se parecen a la esencia refrescante del verano, y también los colores salen tan de ensueño y cremoso cada vez. Esta es la mitad de la frambuesa, la mitad de Matcha, con los bits de la barra de proteínas de kiwi y galletas. Estaba obsesionada con la combinación, y nosotros también, tbh.

Los crepes de EVA también están fuera de la cadena. Cuando visitó a su compañero de comida, amigo de la blogger en Berlín, hizo que estos crepes se llenaran de yogurt de soja de frambuesa, higos y jarabe de arce. Señala que los crepes son maravillosos para la versatilidad, ya que básicamente puedes llenarlos con cualquier cosa que quieras. ¡Tantas opciones! Como un sándwich, pero mucho mejor.

Y sí, ella hace bebidas, y se ven como algo de lo que se le ocurrió un unicornio. El color magnífico y surrealista de este té proviene de té de guisantes mariposa. Por su cuenta, tiene un color azul, pero cuando agrega un jugo de cítricos, se convierte en un hermoso rosa y púrpura. El sabor es suavemente dulce con el toque más pequeño de floral.

Y aunque nunca podemos salir de relleno de crepes y helados falsos, pero nunca podemos convertirnos a la ciudad un abundante cuenco. Los tazones son fáciles de ensamblar y más cordiales que las ensaladas. Este es un tazón de Buda, lleno de tofu frito, frijoles, quinua, pepino, hummus y calabaza al horno. La pizca de la albahaca de la albahaca realmente lo termina, muchas proteínas, pero también muchos otros nutrientes importantes.

Realmente apreciamos la forma en que todas las fotos de esta foodie son tan coloridas. Claro, tal vez ella lo pone tan bien porque es un estudiante de diseño y es natural, pero ¿sabía que cuando los alimentos se presentan de una manera vibrante, colorida e interesante, estamos más emocionados por comerlo? ¡No más ensaladas tristes, chicos!

El sushi podría ser intimidante para algunos, pero cuando es vegano, los riesgos se vuelven mucho más bajos. Este está lleno de aguacate, verduras y tofu frito, que ella llama su "relleno de sushi estándar". Nota importante: agregue el vinagre de arroz y el jarabe de arce a su arroz de sushi para un sabor más matizado.

Nuestra tostada de mantequilla de maní definitivamente no se ve así. Tal vez si lo hubiéramos querido comerlo más! Actualice desde el sándwich estándar de PH & J con estos arándanos regordenos, o actualice su esparcimiento de chocolate con algunos plátanos, semillas de cáñamo y un asperjo (ligero) de chocolate. cual elegirías?