Good Lifestyle

Elaboración podría parecer una tarea de este tipo cuando ya tienes tantas otras cosas para preocuparte en tu vida. Tal vez incluso te hayas etiquetado como esa persona que "odia a trabajar". Pero, ¿qué pasa si simplemente no ha encontrado el tipo correcto de ejercicio para usted? ¿Qué pasa si funciona los maratones o el ciclismo no es para usted, pero quizás un crossfit sea adecuado para usted? O tal vez usted es una de esas personas que odian a Yoga, pero un entrenamiento de HIIT rápido es ideal tanto en términos de resultados como en el momento en que está dispuesto a asignar el ejercicio. Encontrar el tipo correcto de entrenamiento o deporte en general depende de su personalidad, especialmente si está tratando de encontrar algo que se mantendrá con y no renunciará en una semana más o menos. ¿Qué tal elegir un entrenamiento basado en su signo zodiacal? Puede parecer tonto, pero vale la pena intentarlo, podría ser divertido.

1. Aries - Clase de ciclismo

ARIES necesitan ese elemento competitivo en su vida, quieren sentirse como si estuvieran teniendo éxito y ser mejores que otros, por lo que una clase de ciclismo parece perfecta para ellos. Sólo el ciclismo sería aburrido por sí solo, porque si nadie puede ver, ser el primero y lo mejor, ¿sucedió? ¿Vale la pena? Pero llegar a ser lo mejor en la clase de ciclismo y estar en la parte superior de una junta de líderes suena exactamente como lo que necesita un aries.

2. Tauro - Jogging

Tauro no está realmente hecho para deportes competitivos. De hecho, generalmente no son fanáticos de hacer un trabajo duro, prefieren ser frío y acogedor todo el tiempo. Odiarían una clase de gimnasia, pero ir a correr afuera y conectarse con la naturaleza podría trabajar para ellos.

3. Géminis - Bádminton

Géminis podría disfrutar del tenis o el bádminton como entrenamiento. Se complementa perfectamente con su doble natural y requiere que un amigo vaya con ellos y mantenga motivados. La competencia amistosa, la coordinación y la reacción rápida que se requieren para este tipo de deportes mantendrá un géminis comprometido y entretenido.

4. Cáncer - Pilates

Los cánceres son personas muy emocionales y tienden a ser muy estresados, por lo que necesitan un entrenamiento que se tranquilizará mientras les ayudan a ganar el control de sus músculos. El yoga o Pilates suena como lo perfecto para ellos debido a la naturaleza lenta y meditativa de aquellos. Usted está haciendo movimientos lentos con el control, y funciona tan bien para sus músculos, mientras que también mantiene su mente enfocada en el movimiento.

5. LEO - DANZA

Leos les encanta estar en un entorno de fiesta y, si hay la oportunidad de ser el centro de atención, eso es aún mejor. Una clase de Zumba o cualquier tipo de clase de baile sería un gran lugar para ellos. Es divertido, hay música y una lista de reproducción alegre, y hay un potencial de aprender un nuevo baile y mostrarlo a sus amigos.

6. VIRGO - YOGA

Virgos necesita un escenario tranquilo para recargarse y mantenerse a sí mismos por un tiempo. Así que está trabajando en una clase ruidosa de gimnasio, como el aeróbic de baile es su peor pesadilla. El yoga debería ser mucho más arriba en su callejón cuando se trata de hacer ejercicio.

7. LIBRA - BALLET

Libras disfrutaría de encontrar un equilibrio entre un entrenamiento que involucra a todos los grupos musculares, pero también fortalece su núcleo y mejora su postura. El yoga puede ser demasiado lento y aburrido, mientras que los deportes competitivos pueden ser demasiado agresivos. Sin embargo, una clase de Barre tiene todos los elementos que necesitan para un buen entrenamiento, mientras que también están en un entorno de baile. Además, apela a su amor por las cosas hermosas.

8. Escorpio - Artes marciales

Scorpios puede conseguir un poco agresivo e intenso, y tienen mucha energía y enojo mucho tiempo. La mejor manera de ponerse en forma y soplar el vapor para ellos es levantando un arte marcial. El boxeo, el karate, el jiu-jitsu o cualquier otro arte material deben hacer el truco, elegir uno que le habla y se desguace mientras también aprende una habilidad valiosa y una estrategia de autodefensa que podría ser útil un día.

9. Sagitario - Senderismo Sendero

Sagitario está hecho por estar al aire libre, por lo que las clases de gimnasio no son realmente para ellos. Están mucho más en senderismo, montañas escalando o haciendo deportes al aire libre como el esquí o el snowboard. Si bien es verano afuera, una buena caminata o un sendero pintoresco podría ser lo correcto para ellos.

10. Capricornio - escalada

Esto es un poco obvio. Los capricornios son algo así como las cabras de montaña, necesitan escalar a nuevas alturas para sentirse satisfecho. Así que la escalada actual de la montaña sería mejor para ellos, pero si eso no es una opción o simplemente está comenzando, la escalada en roca en su gimnasio local también es una buena opción.

11. Acuario - Parkour

Aquarius necesita un entrenamiento divertido, por lo que algo a lo largo de las líneas o Parkour sería genial para ellos. Tallará tanto sus músculos y su mente porque Parkour se trata de encontrar la mejor manera de cruzar el obstáculo. Alternativamente, también pueden disfrutar de trucos de aprendizaje en un trampolín o incluso una clase de trapecio ocasional.

12. Piscis - Deportes acuáticos

Los deportes acuáticos para Piscis es un dado. Disfrutarán de cualquier cosa que requiera que se pongan en el agua. Y mientras que la natación de las vueltas en una piscina puede ser un poco aburrida, amarán surfear, rementar, bucear, polo de agua y cualquier otra actividad acuática.