8 ideas de granola para el desayuno

Granola es una de las opciones de desayuno más fáciles. Es delicioso, es rápido y generalmente es mucho más nutritivo que un cereal de desayuno cargado con azúcar y no mucho más. Hay muchos granolas pre-empaquetados disponibles en las tiendas y en línea, pero todos sabemos que nada supera a uno casero.


Granola es una de las opciones de desayuno más fáciles. Es delicioso, es rápido y generalmente es mucho más nutritivo que un cereal de desayuno cargado con azúcar y no mucho más. Hay muchos granolas pre-empaquetados disponibles en las tiendas y en línea, pero todos sabemos que nada supera a uno casero. No tarda mucho tiempo en hacer y puede personalizarlo a su gusto y sus preferencias dietéticas. Así que hoy vamos a compartir con ustedes algunas impresionantes recetas de granola que puedas tener para desayunar, o usted sabe, cualquier otra comida del día.

1. Almendra Joy Granola

Si te gusta la alegría de Almond, te encantará esta idea para una granola casera. Puede infundirlo con sabor de coco sin que sea demasiado abrumador usando copos de coco y aceite de coco. Agregue almendras crudas y un edulcorante de elección como la miel, el jarabe de agave o el jarabe de arce clásico, una pizca de sal para intensificar los sabores, mezcle con avena y crujiente en el horno durante 30 minutos, lanzando y girando varias veces para asegurarse de No se quema. Posteriormente, agregue tantos trozos de chocolate oscuro como quieras y tienes tu granola de almendra perfecta.

2. Hazlenut Granola

Si eres más un amante de la avellana que probar este granola. Embalado con grasas y proteínas saludables de las nueces y las semillas, es una excelente manera de comenzar su día. Todo lo que necesitas es avellanas blanqueadas que puedes dejar enteras o cortarlas aproximadamente, semillas de girasol, almendras en rodajas, coco rallado y algo de miel. Elija un aceite neutro, mezcle con avena, hornee en el horno que se lanza a menudo y se tiene un delicioso desayuno durante una semana por delante.

3. GRANOLA DE MANTARIA DE PANUTES

A algunas personas les gusta su granola suelta, pero si te gusta, grueso y en grupos más grandes, este podría ser el único para ti. Este también se hace con cacahuetes y mantequilla de maní, por lo que si eres un fanático de los cacahuetes, este es un verdadero doble plato para ti. Es deliciosamente nuez y funciona bien como una opción de desayuno con leche o yogur, pero también funciona bien como un bocadillo de mezcla de senderos. Siga una receta de granola habitual, pero agregue mantequilla de maní para formar esos grandes grupos.

4. Cranberry Orange Granola

Esta deliciosa y única granola es perfecta para aquellos de ustedes que desean probar algo nuevo y quieren un sabor inusual para intentarlo. El entusiasmo de naranja es un gran ingrediente para especificar las cosas y realmente cambia el juego (use la más altura de una naranja), agregue los arándanos secos, funcionan bien con el Tang de Citrus. Es genial para probar cuando estás aburrido de todos los sabores habituales de Granola.

5. Coconut macarrón granola

Este granola es un cambiador de vida. Todo lo que haces es hacer pequeños macarrones de coco antes de la época. Los pequeños macarrones de coco son un paso adicional seguro, pero en realidad no son tan difíciles de hacer y el resultado vale la pena. Solo asegúrate de hacer más de lo que crees que necesitas, porque inevitablemente escabullirás un poco del frasco de granola por un bocadillo. Eso es solo una garantía.

6. Granola de alforfón

Si nunca has probado el granola de alforfón, te estás perdiendo. Es deliciosamente nuez, lo cual es ideal para un ingrediente de granola, está lleno de proteínas y se vuelve tan crujiente que querrá espolvorearlo en cada comida y bocadillos que tenga. Los tazones y las ensaladas de yogur y incluso las sopas nunca serán las mismas una vez que espolvoree un poco de esto en la parte superior. Puede agregarlo a su receta habitual de Granola o simplemente puede reemplazar la avena con el alforfón verde.

7. Granola libre de tuerca

Algunos de nosotros somos alérgicos a las nueces y algunos de nosotros simplemente no nos gustan las nueces, ¿vale? Pero eso no significa que no puedas tener granola. Puedes disfrutar de Granola completamente libre de nueces y aún sabrá absolutamente deliciosa. Todavía va a ser crujiente, aún puede agregar semillas y frutos secos de elección. Y al igual que un bono adicional, no hay nueces significa que no es tan denso calórico, por lo que también puede tener un poco más de eso.

8. Quinua Granola

¿Quién sabía que podías agregar quinua a tu granola para un crujido extra? Pero definitivamente puedes. Ni siquiera tienes que forzarlo antes o algo así. Solo agréguelo al resto de su mezcla de granola antes de hornearlo y se crujirá por sí solo. Es tan delicioso y agrega aún más proteínas a su granola, mientras que la mantiene libre de gluten si es para eso.


Categories: Comida y viajes
Tags: desayuno / Granola
By: yura
22 recetas de toda la totalidad para mantenerte en camino
22 recetas de toda la totalidad para mantenerte en camino
Estos problemas de salud duplican el riesgo de su demencia, dice estudio
Estos problemas de salud duplican el riesgo de su demencia, dice estudio
Winona Ryder dice que Christian Slater "se rompió el corazón" después de una aventura de dos semanas
Winona Ryder dice que Christian Slater "se rompió el corazón" después de una aventura de dos semanas