Good Lifestyle

Pongumen de una ruptura nunca es fácil, a veces se siente como si ese corazón nunca terminará. Aunque el tiempo es el mejor curandero de todos, hay algunos hacks para que te sientas mejor y te arrancas en el Tamaño para seguir adelante.

1.Support es todo. Las mujeres se adquieren a través de estas demandas, como siempre lo tienen. Salga con sus amigos que lo hagan fuerte, creen en ti, y recuerdan a todos tus positivos. Todavía importa y los bffs te recuerdan eso, incluso si ABF no pudiera.

2.En otra nota, siempre tenga un BFF, que pueda ver las señales de que le desagradique el texto, y está listo para confiscar su teléfono como un maestro sin árboles. Los mensajes de texto borrachos son una diapositiva total, y el amigo puede ayudar a mantener su viaje de crecimiento en la pista.

3.Buy a ti mismo flores. Y sigue comprandolos. Use el ciclo de vida de estas flores como una forma de medir hitos emocionales. Por el primer ramo de Timethe wilts, ya te sentirás mejor. Nosotros sugerimos, ya que lo mereces.

4. Aunque no lo hacemos. Sugiera comer sus sentimientos como una forma diaria de Recovery (que puede convertirse en un trampo de comer emocional poco saludable), pero saber que comer el ingrediente triptófano puede causar un sentimiento de naturalmente. Se puede encontrar en leche, pavo, queso, yogur, o el clásico de todos los tiempos, helado.

5.Tare una clase de boxeo, o visite una sala de rabia. Una sala de rabia es una habitación donde básicamente puedes destruir todo en ella y fingirlo en la casa. Esto le ayuda a externalizar a su agresivo, anímica una salida para las energías negativas después de la ruptura.

6. Es fácil querer mantenerse a tus amigos con su ex después de una ruptura. Después de todo, ellos te conocen mejor que nadie, ¿verdad? Incorrecto. En esta dinámica, generalmente una persona quiere ser amigos, mientras que el otro quiere algo más, que definitivamente no es una amistad saludable. Corte el contacto y ordena primero su equipaje.

7. Si decides dejar que otro hombre en su corazón en lugar de justo en su cama, recuerde tomarlo lentamente, para que no caigas en la ruptura de ASECOND justo después de la primera. Manténgalo informal, entonces eválate lo listo que eres.

8.Insta de desplazamiento a través de su alimento y mirando a deprimentes de las parejas felices, vaya por una caminata. Pasar al menos un par de horas afuera y estar cerca del sol está comprobado para mejorar a sumood. Si vives en algún lugar crónicamente lluvioso, toma una compilación tropical.

9. Rebote con un chico magnífico. Los hombres lo hacen todo el tiempo sin sentir una vergüenza, ¿por qué no podemos? Tómese todo el tiempo que lo necesita, pero ese tiempo solo puede venir antes o después de un impresionante paquete de seis. Llama.

10.Block sus cuentas de redes sociales. Un apagón de las redes sociales se detendrá de pensar en ellos con frecuencia. Es ayuda para que te acompañe en las actuaciones de la historia de IG que hacen alarde de cuánto mejor, y en su lugar, ¡empezar a hacerlo mejor!

11.Rengar sus muebles y su hogar. Esto incluye purgar a su casa de cosas que le recuerdan la relación, o Sentimentalsouvenirs, de lo contrario, conocido como "basura de relación". Haz que el espacio para desear nuevos recuerdos en su hogar.

12. Come solo. Como mujeres, a menudo somos incómodos comiendo por nosotros mismos, pero hay algo de alegría seria en la batida de la almohadilla tailandesa en silencio, por sí mismo, y libre de juicio. Esta es una gran parte del proceso de recuperación y, si puede volverse bien con la sensación de estar solo, ya ha dado un gran paso.