Good Lifestyle

Amamos todas las cosas naturales y orgánicas por una razón. No solo saben grandes, proporcionando todas las vitaminas y nutrientes necesarios para nuestros cuerpos, pero también son excelentes para hacer máscaras faciales, matorrales, cremas y todo tipo de productos de belleza. Al final, todo se reduce a 'Somos lo que comemos'. Es esencial asegurarse de que coma una cantidad decente de todos los deliciosos superfoods que se encargarán de su piel desde dentro. Aquí hay 7 ingredientes basados ​​en plantas que necesita en su rutina de cuidado de la piel.

Rose para la protección
Esta hermosa flor se ha utilizado en todo tipo de rituales de cuidado de la piel desde el amanecer de los tiempos. La cocina india, china y del Medio Oriente ha incorporado rosas para crear bebidas dulces, tés y postres de riego bucal. Las mujeres asiáticas también han utilizado agua rosa en sus rutinas de belleza. Los antioxidantes y las propiedades antisépticas de Rose se están reconociendo enormemente, lo que lo convierte en uno de los ingredientes más potentes en productos de belleza modernos. Beba agua de rosa, leche de nuez inducida por rosa y come chocolate rosa para calmar su piel, mente y cuerpo.

Zanahoria para alisar
Las zanahorias son el bocadillo # 1 no solo para aquellos de ustedes que piensan sobre las calorías, sino también para las damas que desean que su piel sea suave y protegida del entorno severo. Las zanahorias están llenas de betacaroteno, que nuestros cuerpos se convierten en vitamina A que protege nuestra piel de las tensiones del mundo exterior mientras lo mantiene suave y que brilla intensamente. La vitamina A es bastante difícil de encontrar en productos no animales, lo que hace que la zanahoria sea un verdadero superfood. Bebe jugo de zanahoria, mezcle con jengibre, y no se olvide de las cremosas sopas de zanahoria que saben simplemente deliciosas.

Pepino para la hidratación
Todos saben que los pepinos son increíbles a pesar de ser en su mayoría agua. Están llenos de antioxidantes y flavonoides que, combinados, ayudan a reducir el enrojecimiento e irritación. El uso de pepinos en su piel es genial, pero comerlos también lo mantendrá hidratado mejor que cualquier producto de belleza. Siéntase libre de mezclarlos con Aloe por el efecto más increíble. Hacer refrescantes paletas de pepino o comerlas de estilo asiático con sésamo y marinada.

Algas para la desintoxicación
Probablemente hayas escuchado sobre los beneficios mágicos de la espirulina. Bueno, aparte de las algas que viven en el mar, también debe prestar su atención a Chlorella. Ambos espirulina y Chlorella están llenos de antioxidantes y combaten el envejecimiento de la piel, así como la inflamación (debido a los altos niveles de clorofila). La espirulina une los metales pesados ​​que son tan dañinos para nuestra piel y los ayuda a eliminarlos del cuerpo. Este tipo de superfood oceánico se digiere mejor como un suplemento alimenticio.

Aguacate para la hidratación
Se trata de esos aceites mágicos, grasas saludables y ácidos grasos omega-3 que hacen que los aguacates realmente insustituzan cuando se trata de la rutina de cuidado de la piel, tanto interna como externa. Protegen y fortalecen la epidermis, asegurándose de que su piel permanezca vibrante y brillante, y son humectantes naturales debido a vitaminas, buenas grasas y minerales que contienen. Puedes poner a los aguacates en tu cara, cabello, cuero cabelludo y cuerpo, pero también puedes comerlos para obtener algo de esa magia desde adentro.

Menta para calmar
Calmante todo tipo de dolencias de piel es lo que hace la menta mejor. Cálmite tu piel tan buena como calma tus nervios. Sus propiedades terapéuticas reducirán la irritación de las picaduras de mosquitos, curarán el acné y las manchas. La menta es naturalmente rica en ácido salicílico y las vitaminas A, B, que reducen la aceitidez, la inflamación de la batalla y mejora su piel en total. Use hojas de menta para máscaras de bricolaje o bebí como un increíble té Matcha-Mint.

Amla para iluminar
Amla es uno de los remedios asiáticos más antiguos por casi cualquier cosa. También conocida como grosella india, AMLA se ha utilizado en Ayurveda durante siglos para mejorar la inmunidad y la digestión. Amla está llena de polifenoles que disminuyen la velocidad del envejecimiento, así como las vitaminas C y E que mantienen su piel brillante y brillantes. AMLA se agrega a todo tipo de productos de cuidado de belleza, pero también sabe increíble, así que asegúrate de probar el delicioso jugo de Amla.