Good Lifestyle

Todos amamos los alimentos que saben deliciosos y no tardan horas de prepararse. Lo que amamos aún más es la comida que requieren pocos ingredientes. Sé honesto, ¿cuántas veces hiciste clic en 5 cenas de ingredientes o buscó simples y deliciosos desayunos de 3 ingredientes? No hay nada que avergonzado, lo conseguimos totalmente. Así que solo para ti, y tal vez quizás para las risitas, te presentamos con 6 platos de un ingrediente que puedes cocinar en cuestión de minutos. ¡Son lo suficientemente simples como para complacer incluso a los cocineros perezosos, así que disfrute!

1. sopa de tomate
Le dicen que necesitas especias y otros ingredientes para hacer sopa de tomate, pero en realidad puedes hacer una sopa de tomate rápidamente, o un tazón de gazpacho frío, solo tomando un frasco de tomates enlatados y poniéndolo en una licuadora como 1 minuto . Voila - está hecho.

2. Helado de plátano.
No hay forma de que no hayas oído hablar de este increíble helado de ingredientes por ahora. Está en todo el internet este verano. Es saludable, está cremoso y es muy delicioso. Acabo de cortar algunos plátanos, congelarlos durante un par de horas y luego mezclarlos en el olvido. Juro que es el mejor helado que hagas.

3. un buen huevo
¿Sabes lo que hace un desayuno perfecto? Un huevo. Tiene proteína, tiene grasas saludables, tiene cero carbohidratos, por lo que es amigable para la dieta. Es todo lo que necesitas. Y hay tantas maneras de cocinarlo. Pacirlo, hervirlo, freírlo, depende de usted. Pero si desea un hervido hervido perfecto, le recomendamos que hierva una olla de agua, luego coloque el huevo y déjelo cocer a fuego lento durante seis minutos y medio. Tendrás un huevo cocido suave perfecto, donde el huevo lo blanco se sólido, pero la yema de la yema aún está seca, es la ciencia.

4. Mash de aguacate
Si quieres una comida moderna y deliciosa, prueba el puré de aguacate. Es muy brillante que puré de papas, y sabe delicioso. De hecho, si quieres hacerlo aún más elegante, solo servirlo en un tazón y llámelo un tazón de batido de aguacate.

5. Patatas de chaqueta.
Es simple, está llenando y trae recuerdos de la infancia. ¿Quién no ha tenido una papa de chaqueta (a.k.a. patata al horno) sentada junto a una fogata cuando eran un niño? Es lo mejor de todos. Así que trae la nostalgia y hazte esta comida sabrosa de ingredientes hoy. Solo porque ahora es un adulto, ahora no significa que no pueda disfrutar de este clásico de la fogata y sí, ¡puede asarlos en su horno o hacer una fogata en medio de su piso de la cocina, como desee!

6. Un vaso de agua.
Primero y más importante, hablemos de agua. No necesitas prepararlo, solo llenas el vaso y está hecho. ¿Es una comida? No, pero lo mencionamos primero, porque mucho de la hora en que crees que tienes hambre, realmente estás sediento. E hidratación es importante. Si desea una piel clara agradable, si desea sentirse vivo y vigorizado, si desea que su sistema digestivo se ejecute sin problemas, el agua es clave. ¿Y sabes qué es mejor que el agua? Agua con agua congelada, así que servirla en las rocas en este caluroso día de verano.