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Cuando vengas con todo tipo de enfermedades en los meses de invierno, es fácil de ejecutar a su médico y obtener un antibiótico Z-PAC, o a la farmacia y agarrar el Dayquil. Pero los antibióticos (cuando no son necesarios) disminuyen la inmunidad de su cuerpo, y la medicina como Dayquil solo cubre los síntomas en lugar de luchar contra las bacterias. Entonces, ¿por qué no ir a la ruta holística completamente natural?

1. orégano
Esto realmente tratará un sofá de piratería (la peor tos, en nuestra opinión). Puede estar confundido al consumir una hierba de pizza para una tos, pero tiene propiedades antibacterianas y combates de gripe y se puede usar como expectorante, solo tírela en el té.

2. Echinacea
Esto puede ayudar a acortar la longitud de un resfriado y también ayuda a proteger su sistema inmunológico, por lo que si siente un cosquillas en la garganta o la nariz, asegúrese de beber esto en el día 1.


3. ginseng
Esta planta de tubérculo puede reducir la longitud y la severidad del frío y comenzar a trabajar dentro de las 72 horas de los síntomas que comienzan.

4. ajo crudo
Esto no es tan sabroso como el truco de té de la miel y del limón, pero hace que el trabajo se haga y sea más rápido. Bienvenido a su nuevo antibiótico natural: simplemente muerde el ajo ligeramente (liberando propiedades medicinales activas) y cubra en sus dientes traseros, aspirando el jugo.


5. Vinagre de manzana
Gargle con esto o tome un tiro (diluido en el agua) para un trabajador milagroso que no sabe tan agradable. Cuando tiene un resfriado, se incrementa la acidez, por lo que el vinagre de manzana sidra lucha contra el virus con su ácido acético que ayuda a prevenir el crecimiento viral.

6. Alimentos fermentados.
Kimchi y otros alimentos en escabeche son su BFF cuando está enfermo. Llega a los intestinos, que es donde está su salud del sistema inmunológico. Los alimentos fermentados alimentan sus intestinos con buenas bacterias para reponer su sistema inmunológico.


7. canela
Sí, su cobertura de chocolate caliente y café favorito es una potencia de muchas maneras, y tener propiedades antivirales, antibióticos es una gran parte de eso. Mezcle en una cucharada con miel hasta que haya un sabor picante fuerte, se quite la tos, la nariz tapada y la fiebre.


8. Hoja de ortiga
La hoja de ortiga está llena de vitaminas, minerales y toxinas, y los médicos incluso lo han lo elogiado como una cura única para la enfermedad. Se puede encontrar en muchos tés de hierbas y probablemente se mezclan con otras hierbas nutritivas que también patearán el trasero de su enfermedad.

9. jengibre
Corte esto y póngalo en té con un poco de limón y miel para un tratamiento sabroso y eficaz contra náuseas, fiebre, congestión y dolor de cabeza. ¡Si no tiene raíces de jengibre, las cápsulas también funcionan igual de bien!


10. Aceite de eucalipto
Use esto en lugar de Vapo Rub de Vick: es tan soñador en una sala de vapor personalizada. Cualquiera de las gotas de su bañera y relájese, o coloque un poco en una olla mientras lo inhalas.