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Estamos seguros de que cada chica sueña con un cuerpo perfecto. ¿Pero qué hacer si estás cansado de esos entrenamientos agotadores y aburridos? ¡Necesitas pensar en bailar! Bailar es una forma increíble de tonificar tu cuerpo y divertirse al mismo tiempo. Hay tantos tipos de bailes que puedes probar hoy, desde el ballet y el jazz hasta el baile de botín y piloxing. Si crees que el baile no es lo suficientemente efectivo, estás equivocado. En realidad, es posible quemar alrededor de 500 calorías durante una clase de una hora. ¿Un gran sonido? Luego, definitivamente debes intentarlo este fantástico método para derribar esas kilas odiosas y esculpir tu cuerpo ideal. Hemos encontrado para usted los tipos de bailes más efectivos y agradables que traerán un gran beneficio tanto para su cuerpo como para su alma. ¡Revísalos ahora!

1. Bodyjam
Bodyjam está ganando un loco a continuación ahora y es muy popular. Cada vez más personas han comenzado a asistir a este entrenamiento de danza. Sí, es un entrenamiento, pero difícilmente notarás que esto hace algunos movimientos de hip-hop, latín, swing o casa. Estarás emocionado de probarlo. Bodyjam es perfecto para las personas que aman bailar y siempre escuchar los últimos éxitos. Y lo mejor de eso, no tienes que ser un bailarín profesional para moverte como una súper estrella y sentirse realmente caliente.

2. Zumba
Zumba es un programa de Cardio Fitness de inspiración latina. Es bastante fácil y no requiere ninguna habilidad especial de baile. Esto lo hace perfecto para principiantes. Las personas de cualquier edad pueden probar Zumba. Tendrás una diversión real trabajando y bailando al mismo tiempo. Todo lo que necesitas para asistir a las clases de Zumba es un buen humor y el deseo de esculpir tu cuerpo.

3. ragga dancehall
Ragga Dancehall es extremadamente popular entre las mujeres hoy. Es una combinación de baile tradicional de la calle Jamaica y el hip-hop contemporáneo estadounidense. Ragga se considera uno de los estilos de baile más sexy. Es perfecto para las niñas que quieren hacer que sus cuerpos sean flexibles, fuertes y calientes. Le ayudará a olvidarse de su rutina diaria, disfrute del verdadero poder del baile y, por supuesto, consiga el cuerpo de su sueño.

4. Booty Dance
¿Quieres rockear la pista de baile con tus movimientos súper increíbles? Entonces este estilo es definitivamente para ti. Ya ha conquistado todo el mundo. Originando desde África, Booty Dance es un tipo de hip-hop. Es muy enérgico, expresivo y caliente, caliente, caliente. Rolling de cadera, temblor de rumor, Twerking: aprenderá todos estos movimientos sexy. Chicas que quieran tonificar, obtener un cuerpo flexible y fuerte debe probar este estilo. Entonces, ¿sacude tu botín y tenga diversión real!

5. piloxing
La piloxing es una de las maneras más nuevas de conseguir el cuerpo de tus sueños. Algunas personas lo llaman una nueva Zumba. Pero, de hecho, la piloxing es una combinación de pilates, boxeo y baile. Suena genial, ¿sí? Parece aún mejor cuando descubres que también es una de las formas más efectivas de quemar grasa y tonificar realmente rápido. Entonces, si quieres probar algo nuevo y divertirse, Piloxing es perfecto para ti.

6. jazz-funk
Hoy, Jazz-Funk es uno de los estilos de baile más populares, estimulantes y energéticos. Las damas impresionantes como Beyonce, Madonna, Britney Spears usan este estilo para sus actuaciones y videos musicales. Es perfecto para las niñas que quieren moverse como una superestrella, mejorar su plastique, lucir femeninas y absolutamente calientes en la pista de baile. Aprenderá diferentes movimientos del hip-hop, el jazz y la sesión. Es imposible no enamorarse de Jazz-Funk.

7. Jazz sexy
Otro estilo de baile popular que vale la pena probar es un jazz sexy. No tienes que ser un bailarín profesional para probar este estilo fantástico. Estas clases te ayudarán a revelar la verdadera belleza de su cuerpo desde un ángulo absolutamente nuevo. Mejorará su técnica de baile, Plastique y obtenga la figura de su sueño. En unos pocos meses, verás lo hermosa, femenina y caliente que puedes ser. No es de extrañar que miles de chicas lo adoran.

8. Buenco bailando
El baile del vientre ha sido popular durante muchos años. Y no es de extrañar por qué. Es uno de los estilos más hermosos que ayudan a las mujeres que queman calorías como un horno. Las clases de baile del vientre lo ayudarán a no solo obtener una barriga plana, sino que también esculpió todo su cuerpo bastante rápido. Aprenderás cómo moverse con gracia y sentirse caliente. Este estilo convierte a niñas simples en bellezas femeninas y sexy.

9. Vogue
Definitivamente necesitas probar las clases de moda si quieres lucir como una supermodelo en la pista de baile. Este estilo se basa en los movimientos que imitan la postura y las expresiones faciales de los modelos de la revista Vogue. No se requieren habilidades especiales de baile para asistir a estas clases, pero en realidad no es tan fácil como parece a primera vista. Vogue te ayudará a derramar algunas libras, sentirse más seguro, atractivo y coqueto.

10. Ballet
Si quieres bailar Super, con gracia, el ballet puede ser lo que realmente necesitas. Este estilo es solo para aquellas personas que pueden seguir las reglas. ¡Es bastante difícil y exige fuerza, control y paciencia, en una palabra - disciplina! A pesar de tonificar su cuerpo y divertirse, el ballet lo ayudará a mejorar su postura y flexibilidad. ¡En unos pocos meses se moverá con gracia incluso cuando esté lejos de las clases!