Tag: Yoga
8 Yoga-Haltungen, um Ihre Immunität, Flexibilität und Stimmung zu erhöhen
Yoga in Sanskrit bedeutet "Einheit", sei einer mit deinem Geist, Geist und Körper. Deshalb ist die antike Praxis des Yogas, die seit Tausenden von Jahren bestehen, nicht nur körperliche Aktivitäten, statische Positionen und Atemübungen, um unsere Körper gesund zu halten, sondern auch eine Reihe spiritueller Praktiken wie Meditation und Aufmerksamkeit.