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Das Geheimnis, um Form während der Selbstisolation zu halten
Im Haus sterben zu müssen, bedeutet nicht, dass wir in Haufen-Snacks eingetaucht werden müssen und aufhören zu trainieren. Tatsächlich ist dies die ideale Zeit, um dies zu tun. Körpertraining ist ein Weg, um die psychische Gesundheit zu kontrollieren, und das Immunsystem zu verbessern.