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12 Wichtige Dinge, die Sie wissen sollten über Laufen

Fitnessstudios in der ganzen Welt wurden den gesamten Sommer geschlossen und entnommen alle unsere Hoffnungen für einen 2020 Bikini-Körper. Die Quarantäne könnte für einige von uns frustrieren, aber auch dabei helfen den Menschen, ihre Fitnessmöglichkeiten im Freien zu erkunden. Egal, ob Sie in Ihrem Zuhause auf einem Laufband laufen, oder haben Sie eine malerische Route, die Sie häufig haben, hier sind alle Tatsache und nicht, die Sie für einen erfolgreichen Lauf wissen müssen.

12 Wichtige Dinge, die Sie wissen sollten über Laufen