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6 Übungen, die Ihnen eine Ballerina-Haltung geben können
Eine gute Haltung kann dazu beitragen, Knochen und Verbindungen gesund zu halten, aber auch Spannung und Stress in der Wirbelsäule freizusetzen. Wenn Sie bereit sind, Ihre Haltung zu verbessern, sind hier 6 Übungen, um es perfekt zu gestalten, um sich wie eine Ballerina zu perfektionieren.