Tag: Pilates
Alles, was Sie über Pilates wissen müssen
Pilates ist eine sehr anpassungsfähige Übung für alle Fitnessstufen und kann in vorhandene Trainingsroutinen integriert werden. Es ist auch ein fantastisches Heilmittel gegen schlechte Haltung, insbesondere wenn Sie einen Schreibtischjob arbeiten oder häufig tagsüber sitzen. Hier ist alles, was Sie über Pilates wissen müssen.