Tag: Fitness
Wie bleiben Sie während der automatischen Isolate fit?
Nur weil wir in unseren Häusern zu diesem Zeitpunkt eingeschlossen sind, bedeutet dies nicht, dass wir in einer Tüte Pommes in eine Tüte wandeln müssen und aufhören, den Treffer zu trainieren. Tatsächlich ist dies der wichtigste Moment zum Trainieren. Fit zu halten ist ein Weg, um Ihre psychische Gesundheit zu verwalten und auch Ihr Immunsystem zu stärken.