Good Lifestyle

Die Apple Watch ist mit mehreren Sicherheitsfunktionen ausgestattet, einschließlich Herbstkennung, Crash -Erkennung, Sirene und einer medizinischen ID -Seite, auf der auf Ihrem Sperrbildschirm angezeigt wird. Außerdem bietet es eine Reihe von gesundheitlichen Funktionen wie Menstruationszyklusverfolgung, Schlafverfolgung und eine Medikamenten -App. Es gibt auch eine Herzgesundheit App, die Sie auf hohe oder niedrige Herzfrequenzen oder unregelmäßige Herzrhythmen aufmerksam machen kann, die eine Vorhofflimmung (AFIB) signalisieren können. Jetzt hat Apple Watch eine neue Heart-basierte Gesundheitsmetrik herausgestellt, die Ihr Leben sehr gut retten könnte.

VERWANDT: Wenn Sie über 65 Jahre alt sind, ist dies Ihre ideale Ruheherzfrequenz - und warum es wichtig ist .

Die FDA hat gerade die neue Hypertonie -Funktion von Apple Watch zugelassen.

Am 11. September löste die US -amerikanische Food & Drug Administration (FDA) eine neue Hypertonie -Benachrichtigungsfunktion (Bluthochdruck) für Apple Watch.

Die Ankündigung wurde neben der Enthüllung des neuen gemacht Apple Watch Ultra 3 Und Apple Watch Series 11 Beide sind ab sofort erhältlich und enthalten die neue Hypertonie -Funktion. Die Funktion ist auch in der Apple Watch Series 9 und später sowie bei Apple Watch Ultra 2 und später mit WatchOS 26 erhältlich.

Wie das American Heart Association (AHA) erklärt, dass ein traditioneller Blutdruckablesung aus systolischem Blutdruck besteht (die obere Anzahl, die „den Druck misst, den Ihr Blut gegen Ihre Arterienwände drückt, wenn der Herz schlägt) und diastolischer Blutdruck (die niedrigere Zahl, die den Druck, den Ihr Blut gegen Ihre Arterienwände misst, während des Herzmuskels zwischen den Schlägen stößt“).

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Apple Watch diese Messwerte nicht liefert und keinen Bluthochdruck diagnostizieren kann.

Die Uhr hat vielmehr einen optischen Herzsensor, der Licht verwendet, um „die Menge an Blut zu erkennen, die zu jedem Zeitpunkt durch Ihr Handgelenk fließt“, als Apple erklärt . "Durch das Blitzen seiner LED -Leuchten hunderte Male pro Sekunde kann Apple Watch die Häufigkeit berechnen, mit der das Herz jede Minute schlägt - Ihre Herzfrequenz."

Die Bluthochdruckfunktion verwendet diese Daten und analysiert dann, wie sich Ihre Blutgefäße zusammenziehen und als Reaktion auf diese Herzschläge ausdehnen. "Der Algorithmus funktioniert passiv im Hintergrund, überprüft die Daten über 30 Tage Zeit und benachrichtigt Benutzer, wenn er konsistente Anzeichen einer Bluthochdruck erkennt", heißt es in einer Pressemitteilung.

VERWANDT: Hunderts von Tausenden Amerikanern könnten durch 7 neue Blutdruckrichtlinien gerettet werden .

Diese Funktion ist möglicherweise lebensrettend.

In den USA, Fast die Hälfte von Erwachsenen haben Bluthochdruck. Von diesen rund 120 Millionen Menschen wissen fast 60 Prozent nicht, dass sie hohen Blutdruck haben.

Dies ist eine beängstigende Statistik, wenn man bedenkt, dass Bluthochdruck das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich erhöht, zwei der Hauptstodursachen in der Nation. Im Jahr 2023 war der Bluthochdruck eine primäre oder beitragende Ursache von 664.470 Todesfälle in den Vereinigten Staaten “, so die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC).

"Bluthochdruck ist die führende vermeidbare Ursache für Herzinfarkt und Schlaganfall, aber Millionen bleiben nicht diagnostiziert." Harlan Krumholz MD, SM, Kardiologe und Wissenschaftler an der Yale University und des Yale New Haven Hospital, sagte in einer Erklärung gegenüber Apple. "Eine genaue Erkennung und einen Teil des täglichen Lebens kann Menschen helfen, früher zu versorgen und vermeidbare Schäden zu verhindern."

Wenn ein Apple Watch -Benutzer einen Bluthochdruck -Alarm erhält, wird empfohlen, eine herkömmliche Blutdruckmanschette für sieben Tage lang ihre Messwerte zu verfolgen, gefolgt von einem Termin mit seinem Gesundheitsdienstleister.

Die Vorteile dieser Funktion sind auch nicht streng anekdotisch.

„Die Funktion wurde mit fortschrittlichen maschinellen Lernen und Schulungsdaten aus mehreren Studien mit insgesamt über 100.000 Teilnehmern entwickelt“, heißt es in Apple. "Die Leistung wurde dann in einer klinischen Studie mit über 2.000 Teilnehmern validiert."

In dieser Studie waren die Hypertonie -Warnungen von Apple Watch genauso genau wie eine Blutdruckmanschette.

VERWANDT: 6 Dinge, von denen Sie nie wussten, dass Sie mit Ihrer Smartwatch anfangen können .

Auch die Herzfrequenzfunktion ist wichtig.

Zusätzlich zur konsequenten Überwachung Ihres Blutdruck Ruheherzfrequenz kann auch wertvolle Einblicke in Ihre Herzgesundheit geben.

"Eine anhaltend hohe Herzfrequenz kann das Herz übermäßig belasten und das Risiko für Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Herzinfarkten erhöhen" Erin Barrett , PhD, Direktor für Produktinnovation und wissenschaftliche Angelegenheiten bei Shaklee zuvor erklärt zu Bestes Leben .

"Eine durchweg niedrige Herzfrequenz kann zu einer unzureichenden Sauerstoffabgabe an das Gehirn und andere Organe führen, was möglicherweise Ohnmacht, Verwirrung und in schweren Fällen zu Herzinsuffizienz verursacht", fügte sie hinzu.

Wie bei allen Gesundheitsfunktionen bei Apple Watch ist es jedoch kein Ersatz für regelmäßige und empfohlene Arzttermine.