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Das Ausblasen von Kerzen am 100. Geburtstag ist eine Lebensdauer, von der die Mehrheit von uns nur träumen kann. Das Erreichen des superzentarischen Status ist ebenfalls ein hoher Meilenstein. Aber ein Super-Man werden? Das ist vielleicht am meisten Elite Clique unter den Lebenden. Super-Agers sind bekannt dafür, ein tadelloser Speicher zu haben , bessere psychische Gesundheit und aktiveren Lebensstil als ihre jüngeren Kollegen. Möchten Sie in diesem geheimen Club beigetreten sind? Forscher haben gerade vier Dinge identifiziert, die alle Super-Agere gemeinsam haben.

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Was ist ein „Super-Man“?

Wissenschaftler der Nordwestmedizin definieren “ Super-Agers "Als Erwachsene älter als 80," die die Erinnerungskapazität von Personen haben, die mindestens drei Jahrzehnte jünger sind. "

Super-Agers sind "sehr sozial" und haben Gehirne, die "dem Aufbau von Alzheimer-bezogenen Plaques und Verwicklungen widerstehen".

Leitung Gehirnforschung Von ihren eigenen Tufts -Wissenschaftlern erklärten: „Die Pathologie der Alzheimer -Krankheit beschrieb den abnormalen Aufbau zweier Proteine im Gehirn - Amyloid und Tau -, die zusammenklumpen und Plaques und Verwicklungen bilden, von denen angenommen wird, dass sie die Funktion der Gehirnzellen stören.“

Basierend auf einem Bericht von 2025 der Alzheimer -Vereinigung, einer Schätzungsweise 7,2 Millionen Die Amerikaner leben mit Alzheimer. Es wird angenommen, dass einer von neun Menschen ab 65 Jahren die Krankheit hat, obwohl bekannt ist, dass die Prävalenz mit dem Alter zunimmt. Der Verein berichtet, dass 5,1 Prozent der Menschen im Alter von 65 bis 74 Jahren entwickeln Alzheimer ; Diese Statistik erhöht sich bei Menschen ab 85 Jahren um fast siebenfach.

Super-Agmer scheinen jedoch immun gegen diese rasselnden Statistiken zu sein.

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Super-Agers haben vier Eigenschaften gemeinsam.

In den letzten 25 Jahren haben Experten im Mesulam Center für kognitive Neurologie und Alzheimer -Krankheit von Northwestern fast 300 Superagler untersucht und 77 gespendete Superager -Gehirne autopsen.

Sandra Weintraub , PhD, Professor für Psychiatrie- und Verhaltenswissenschaften und Neurologie an der Northwestern University Feinberg School of Medicine, nannte Insights aus den Gehirnautopsien „Erdenschütter“ für Experten auf ihrem Gebiet.

Während einige Super-Man-Gehirne Klumpen von Alzheimer-verwandten Proteinen zeigten, hatten andere keine Präsenz von Demenz-/Alzheimer-Indikatoren.

"Wir haben festgestellt, dass es zwei Mechanismen gibt, die dazu führen, dass jemand ein Super-Man wird", sagte Weintraub. "Einer ist Widerstand: Sie machen keine Plaques und Verwicklungen. Zwei sind Widerstandsfähigkeit: Sie machen sie, aber sie tun nichts mit ihrem Gehirn."

Aber was sie entdeckten, ist, dass Super-Agents diese vier Merkmale teilen:

• Außergewöhnliche Speicherleistung : Testergebnisse für verzögerte Wortrückrufe waren mit 50 bis 60-Jährigen gleich.
• Jugendliche Gehirnstruktur : Es gab „keine signifikante Ausdünnung“ der äußeren Schicht ihres Gehirns. „Diese entscheidende Region des Gehirns spielt eine wichtige Rolle bei der Integration von Informationen im Zusammenhang mit Entscheidungsfindung, Emotion und Motivation“, erklärte die Forscher.
• Einzigartige zelluläre Merkmale : Erhöhte Menge an Economo -Neuronen (im Zusammenhang mit sozialem Verhalten) und größeren entorhinalen Neuronen (mit dem Gedächtnis verbunden) gegenüber „typischen“ alternden Gleichaltrigen.
• Geselligkeit als gemeinsames Merkmal : Superager sind „sehr sozial“ und pflegen „starke zwischenmenschliche Beziehungen“.

Die Ergebnisse sollen in veröffentlicht werden in Alzheimers & Demenz: Das Journal of the Alzheimer Association .

Wissenschaftler müssen jedoch noch nicht genau bestimmen Wie Eine Person wird ein Superagager. Hat es mit Diät- oder Lebensgewohnheiten zu tun? Kann es bis zur Genetik abkreist werden? Senken bestimmte Medikamente oder Umweltfaktoren Ihr Risiko, ein Super-Man zu werden? Dies sind alles Fragen, die Experten hoffen, „durch die Identifizierung biologischer und verhaltensbezogener Merkmale“ im Zusammenhang mit Überlagern zu beantworten.

Die Forscher hoffen auch, neue Strategien zu bestimmen, die die kognitive Belastbarkeit steigern, sowie Verzögerung oder Demenz verhindern und andere kognitive Beeinträchtigungskrankheiten.

"Unsere Ergebnisse zeigen, dass ein außergewöhnliches Gedächtnis im Alter nicht nur möglich ist, sondern auch mit einem unterschiedlichen neurobiologischen Profil verbunden ist. Dies öffnet die Tür zu neuen Interventionen, die darauf abzielen, die Gehirngesundheit weit in die späteren Jahrzehnte des Lebens zu erhalten", schloss Weintraub.