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Trennungen treten nicht immer über Nacht auf - manchmal können die Warnschilder, die jemand aus einer Beziehung will, lange bevor Sie zwei Ihre getrennten Wege gehen. Laut lizenzierten Beziehungstherapeuten können bestimmte Verhaltensweisen und Handlungen darauf hinweisen, dass Ihr Partner bereits mental von Ihrer Beziehung überprüft.

Wenn Ihr Lebensgefährte entfernt geworden ist, ernsthafte Gespräche vermeidet oder ihr Verhalten plötzlich verändert hat, schnallen Sie sich an, da sie sich möglicherweise darauf vorbereiten, wegzugehen. Aus subtilen Verschiebungen in Kommunikation Um direkte rote Fahnen zu erhalten, können diese 20 von Experten unterstützten Schildern Ihre bedeuten Partner Bereitet sich darauf vor, es zu beenden. Wenn Sie mehr als ein paar erkennen, ist es möglicherweise Zeit für ein ehrliches Gespräch darüber, wohin Ihre Beziehung führt.

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Wenn Ihr Partner keine Gespräche über Sie, Ihren Tag, Ihren Job, Hobbys, Interessen usw. führen möchte, erwägen diese möglicherweise eine Trennung, sagt er Carrie Rose , Leben und Scheidungstrainer und Gründer von Sonnenunterlauf .

Dies sind sehr einfache und rücksichtsvolle Fragen, die sich die Coupls täglich gegenseitig stellen sollten.

„Partner, die sich nicht mehr über die meisten Themen unterhalten können, benötigen wahrscheinlich außerhalb der Unterstützung oder des Raums voneinander“, erklärt Rose.

Während nicht jeder an den Wochenenden ausgeht, könnte es eine rote Fahne sein, wenn Sie fast jeden Samstagabend alleine auf der Couch verbracht haben, während Ihr Partner etwas anderes tut. Gleiches gilt für die Nächte mit Ihrem Partner, die keine lustigen, flirtenden oder romantischen Momente bieten.

Entsprechend Beziehungsexperte April Masini Date Nights können langfristige Partner wieder verbinden-und wenn Ihr Partner über neue romantische Eskapaden bei Ihnen zu haben scheint, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er aus der Beziehung ausgecheckt hat.

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Eine gelegentliche Arbeit oder eine Reise von Freunden ohne Sie ist eine Sache. Aber wenn Ihr Partner häufig Reisen oder soziale Pläne macht, ohne Sie einzuladen, neigen er möglicherweise zu einer Trennung, sagt Rose.

"Sie könnten versuchen zu sehen, wie es ist, wieder Single zu sein oder die Beziehung zu verstehen."

Zuvor kaufte Ihr Partner Konzertkarten für das Paar von Ihnen Monate im Voraus oder sprach über romantische Reisen zu weit entfernten Orten. Möglicherweise haben sie sogar geplant, wie Ihr zukünftiges Zuhause aussehen könnte. Aber wenn Sie aufhören, über diese Dinge zu sprechen, ist es eine große rote Fahne.

"Das gemeinsame Diskussion der Zukunft ist Teil dessen, was Ihrer Beziehung einen Sinn und Zweck verleiht", sagt Kiara Luna , LMHC, CEO und Gründer von Ich wusste, dass Sie Psychotherapie . "Das ist es, was dich zusammen träumt und eine gemeinsame Bedeutung findet."

Wenn Sie diese Gespräche nicht mehr führen, rät Luna, zu prüfen, woher die Änderung der Einstellung kommt.

Wenn Ihr Partner Sex oder intime Momente wie das Kuscheln und Küssen nicht initiiert, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas nicht aus ist. Wenn sie nicht begeistert sind oder die Bewegungen robotisch durchlaufen, sollten Sie sich auch befassen.

„Die Biochemie spielt hier eine wichtige Rolle, da durch Geschlechtsverkehrsmischung wie Oxytocin essentielle Bindungschemikalien wie Oxytocin freigesetzt werden“, erklärt Sal Damiata , Dating und Beziehungstrainer und Gründer von AttractionTroth . "Durch die Entfernung dieser Art von Intimität aus der Beziehung werden diese Chemikalien immer weniger zirkulieren, was zu einer fortschrittlichen, aber unvermeidlichen Ablösung des Partners führt, die möglicherweise dazu führen könnte, diese Gefühle von einer anderen Person zu suchen."

Wenn jedes kleine Ding, das Sie tun oder sagen, sie zu streichen scheint, könnte dies auf ein größeres Problem über die Motive Ihres Partners in der Beziehung hinweisen.

Entsprechend Beziehungstrainer Chris Armstrong , glückliche Paare mit gelegentlichem Argument arbeiten zusammen, um eine positive Lösung zu erreichen, da beide die Beziehung aufrechterhalten möchten. Wenn jedoch eine Person nicht mehr mit der anderen Person zusammen sein möchte, gibt es keinen Anreiz, ein positives Ergebnis zu erzielen - so bleiben sie argumentativ.

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Wenn Ihr Partner auf einem anderen Planeten zu sein scheint, wenn Sie Zeit miteinander verbringen, wissen Sie, dass dies ein Schritt sein kann, um den emotionalen Abstand zwischen euch beiden zu verleihen. Es fühlt sich möglicherweise an, als würden Sie eher mit einem Fremden oder Mitbewohner als mit Ihrem Geliebten zusammenleben.

„Dies kann sich in Ihrem Partner manifestieren, der den meisten Dingen gleichgültig auftritt, scheinbar überprüft wird, Konflikte vermeidet und kein Interesse daran zeigt, es zu lösen“, erklärt Luna.

Entsprechend Beziehungstrainer und Therapeut Anita Chlipala Wenn Ihr Partner in Klischees spricht wie "vielleicht sind wir einfach zu unterschiedlich" oder "Vielleicht sind wir einfach nicht dazu gedacht", fallen sie auf, Ihre Reaktion zu messen.

Sie hoffen höchstwahrscheinlich, dass Sie auf derselben Seite über die Beziehung stehen, sodass sie nicht derjenige sein müssen, der den Stecker zieht. Autsch.

Ähnlich wie bei der Schaffung einer emotionalen Distanz in der Beziehung könnte dies bedeuten, dass sich Ihr Partner von der Kommunikation abzieht, bedeuten, dass er die Dinge mit Ihnen abbrechen möchte.

Dies könnte sein, dass sie nicht mehr rechtzeitig auf Textnachrichten antworten oder Ihnen keine wichtigen Details ihres Lebens mitzuteilen. "Sie werden auch bemerken, wie Ihr Partner möglicherweise nicht mehr über ihre Gedanken und Gefühle in Bezug auf Stressoren außerhalb der Beziehung spricht", sagt Luna.

Betrachten Sie es als Warnzeichen, wenn Ihr Partner anstatt mit Ihnen zu sprechen, um die Probleme in Ihrer Beziehung zu erarbeiten, um sich anderswo zu beraten.

Sarah Intelligenz , Scheidungsanwalt, Beziehungsexperte und Autor von Leben, lachen, wahre Liebe finden , sagt, wenn Ihr Partner Ihre Situation mit anderen diskutiert hat, z. B. Freunde, Kollegen oder sogar Exen, könnte dies bedeuten, dass er die Beziehung in Frage stellt. Dies ist eine Möglichkeit für sie, ihre Reservierungen auszudrücken und gleichzeitig zu entscheiden, ob sie die Dinge beenden sollten.

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Eine weitere rote Fahne, die leicht zu erkennen ist, ist, wenn sie eindeutig glücklicher sind, Zeit mit anderen Menschen zu verbringen. "Ob diese Leute Freunde, Mitarbeiter oder harmlose Familienmitglieder sind, es gilt immer noch, dass sie allen außer Ihnen ihre wichtigste Ressource (Zeit) geben", sagt Damiata.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner nur lacht oder sehr gesprächig mit anderen wird, könnte dies daran liegen, dass er sich nicht mehr glücklich oder in Ihre Beziehung investiert hat.

Wenn Ihr Partner beginnt, die Beziehung zu beenden, sind sie möglicherweise ernster als Sie denken.

"Es ist eine unbewusste Möglichkeit für den Partner, zu testen, wie Sie auf das Ereignis einer Trennung reagieren und sehen, welche Auswirkungen er auf Sie haben würde", sagt Damiata.

Er fügt hinzu, dass sie Sie möglicherweise direkt fragen, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie beide "hypothetisch" trennen würden, weil es etwas ist, an das sie denken.

Damiata weist darauf hin, dass es üblich und sogar gesund ist, ungezwungene Fantasien über andere Menschen als der Partner zu haben.

Wenn Ihr Lebensgefährte jedoch offen mit anderen Menschen flirtet, und dies dann leugnen, ist dies ein Warnzeichen dafür, dass Ihre Verbindung auf wackeliger Boden steckt, und sie sehen nicht, wie es Schaden ist, andere Fühler herauszubringen.

„Wenn Ihr Partner in der Regel Feiertage mit Ihrer Familie besucht, aber plötzlich mit wenig Erklärung anhält, können sie eine Trennung in Betracht ziehen“, sagt Rose.

"Die Vermeidung Ihrer Familie und der gemeinsamen Zeit kann bedeuten, dass sie in Frage stellt, dass sie zusammen Teil der Familie zusammen sind."

Schließlich ist es schwieriger, sich von jemandem zu trennen, wenn Sie nur mit all ihren Freunden und ihrer Familie schoble.

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Wenn Ihre Beziehung einst eine herausragende Rolle auf den Social -Media -Seiten Ihres Partners hatte, sich die Dinge jedoch plötzlich geändert haben, kann dies eine rote Fahne sein, die sie für den Trennen mit Ihnen aufbauen möchten.

"Nennen Sie dies flach, aber wenn Ihr Partner normalerweise romantische Beiträge über Ihre Partnerschaft teilt und plötzlich aufhört und nichts mehr hat ... es ist möglich, dass sie mit Ihnen Schluss machen", erklärt Rose.

Wenn Ihr Partner absichtlich Verhaltensweisen angeht, von denen er weiß, dass sie Sie verärgern werden, ist dies ein großes Warnzeichen dafür, dass Ihre Beziehung nicht funktioniert.

"Diese Art von Verhalten ist häufig, wenn jemand die Beziehung beenden möchte, aber nicht derjenige sein möchte, der die Trennung einleitet", sagt Intelligenz. "Es ist fast so, als ob diese Person sehen möchte, wie weit sie Sie oder sie drücken kann, bis Sie Ihr Limit erreichen."

"Wenn Ihr Partner beginnt, über finanzielle Angelegenheiten oder Bankauszüge zu gehen, kann dies darauf hinweisen, dass er sich auf ein Leben vorbereitet, das von der Beziehung getrennt ist", sagt er " Amy Colton , ein zertifizierter Scheidungsfinanzanalyst, Familiengesetzmediator und Gründer von Ihre Scheidung hat einfach gemacht .

"Ein Partner, der plötzlich die Begünstigten in Bezug auf Richtlinien verändert, Vermögenswerte bewegt oder ein erhöhtes Problem für ihre Kreditwürdigkeit aufweist, könnte sich auf eine Zukunft vorbereiten, die nicht die aktuelle Beziehung beinhaltet."

Sie vergleicht Sie nicht nur mit früheren romantischen Partnern, die verletzt werden, sondern auch eine Manipulationsmethode. Wenn sie Ihnen sagen, dass ihre ehemaligen Liebhaber schöner, intelligenter und aufmerksamer waren als Sie, achten Sie auf, sagt Damiata.

Im Wesentlichen wollen sie das Gefühl haben, dass Sie nicht genug sind, um ihren nächsten Schritt zu validieren: Dinge abrufen.

Anstatt an der Beziehung arbeiten zu wollen, möchten sie sich möglicherweise nur noch besser in Bezug auf ihre Handlungen fühlen, was ein Problem darstellt.

Abbey Sangmeister , MSED, LPC, Therapeut, Lebensberater und Gründer von Ganzes entwickeln , sagt, dies ist oft ein Schutzmechanismus, bei dem sie versuchen, Distanz von Ihnen zu schaffen oder in ein Argument zu starten, was es einfacher macht, eine Trennung zu initiieren.

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Am wichtigsten ist vielleicht, dass Damiata sagt, dass Respekt und Vertrauen grundlegende Säulen jeder Beziehung sind - und wenn sie vermisst werden, unabhängig davon, wer ausgeschaltet ist, ist es Zeit, Ihre Beziehung neu zu bewerten.

Wenn Sie sich von Ihrem Partner häufig nicht respektiert fühlen, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass er nicht bei Ihnen sein sollte. Nehmen Sie häufige Augenrollen, sarkastische Kommentare, Spott oder direkte Respektlosigkeit als Ihr Hinweis, um sie gut zu lassen, bevor sie überhaupt die Möglichkeit haben, Sie zu verlassen.