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Gesunde Nägel mit einer glatten Oberfläche sind der Stolz jeder Frau. Sie sehen auch ohne dekorative Beschichtung elegant aus. Es reicht aus, ihnen die gewünschte Form zu geben und sich um die Nagelhaut zu kümmern, um immer perfekt auszusehen. Viele Frauen sind jedoch mit einem so unangenehmen Problem wie dem Auftreten von Rillen und Beulen auf der Nagelplatte konfrontiert. Obwohl sie normalerweise keine Gefahr darstellen, können sie manchmal auf das Vorhandensein schwerer Krankheiten hinweisen.

Die Rillen an den Nägeln können anders aussehen. Auf dieser Grundlage können wir davon ausgehen, dass es ihre Bildung verursacht hat.

1. Vertikale Furchen

Die Furchen beginnen an der Basis des Nagels und gehen bis zur freien Kante. Es kann viele oder isolierte Fälle geben. Bei manchen Menschen sind die Streifen gleichmäßig gebogen. Meistens treten solche Rillen aufgrund von Kalziummangel oder mechanischer Beschädigung der Nagelplatte auf.

2. Wellen auf den Nägeln kreuzen

Spezialisten nennen sie auch BO-Riles. In diesem Fall befinden sich die Furchen über den Nagel und ähneln tiefe Mulden. Sie können den gesamten Teller oder einen getrennten Teil davon abdecken. Solche Veränderungen weisen auf schwerwiegende Störungen im Körper hin und können ein Zeichen für fortschreitende gefährliche Krankheiten sein.

3. Wie Sie das Problem loswerden

Es ist ziemlich schwierig, den Grund, warum die Nägel gerippt wurden, unabhängig festzustellen. Anämie, Pilzinfektion, Helminthose, Ekzeme - Dies ist nur eine kleine Liste von Krankheiten, die zu einem ähnlichen Problem führen können. Selbst wenn Sie es schaffen, eine Annahme zu treffen und sich als korrekt herausstellt, müssen Sie einen Arzt konsultieren, der den am besten geeigneten Behandlungsplan auswählt. Wir bieten nur die wichtigsten Verhinderungsmethoden an:

• Vermeiden Sie Verletzungen

Wenn Sie auf eine feste Oberfläche den Nagel treffen, kann dies zur Bildung von Rillen führen, wenn Sie ihn heilen. Dann ist die beste Option für Sie, den Nagel allmählich zu schneiden. Die Sache ist, dass eine deformierte Nagelplatte nicht unabhängig gladern kann.

• Verwenden Sie Handschuhe

Wenn Sie mit dem Boden, beim Reinigen oder Waschen von Gerichten arbeiten, sollten Sie Schutzhandschuhe anlegen. Die Hände sind bereits einem ständigen aggressiven Einfluss aus der Umwelt ausgesetzt. Deshalb ist es äußerst wichtig, ihnen einen maximalen Schutz zu bieten.

• Richtig essen

Erstens ist es notwendig, einer ausgewogenen Ernährung zu folgen. Fügen Sie rotes Fleisch, Hühnchen und Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung auf, um dem Körper mit Eisen zu versorgen. Vergessen Sie nicht die optimalen Fluor -Niveau an Meeresfrüchten und Eier. Salate aus frischem Gemüse und Kräutern normalisieren den Schwefelgehalt. Müsli und Nüsse versorgen dem Körper mit dem notwendigen Zink. Iss jeden Tag frische Früchte.

• Pflege Nägel

Verwenden Sie Nährstoff- und Feuchtigkeitscremes für Handcremes. Sie sättigen die Nägel mit nützlichen Substanzen und schützen sie vor den negativen Auswirkungen der Umwelt. Wenn Sie eine Maniküre machen, verwenden Sie nur sterile Werkzeuge. Schließlich besteht immer das Risiko, Mikrotrauma zu erhalten, was zu Erreger und schwerwiegenden Folgen führen kann. Wir empfehlen Ihnen auch, die Verwendung von Metall -Nagel -Dateien aufzugeben. Heute gibt es Keramik-, Kristall- und andere Arten, die der Nagelplatte deutlich weniger Schaden zufügen.