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Aus Herausforderer Zu Bridgerton Hollywood hat dazu beigetragen, eine neue zu bringen Beziehungsdynamik In diesem Sommer ins Rampenlicht: Das Throuple. Aber es ist nicht brandneu - und es passiert auch nicht nur auf dem Bildschirm. Während eine traditionelle Beziehung nur zwei Menschen umfasst, besteht die Idee einer dreiköpfigen Beziehung seit Jahrhunderten. Wenn Sie zu spät zur Party sind, mach dir keine Sorgen. Wir haben mit mehreren Experten gesprochen, um einen Einblick in diesen trendigen Ansatz zur Romantik zu erhalten. Lesen Sie weiter, um alles zu lernen, was es zum Throuple gibt, und finden Sie heraus, ob es für Sie richtig sein könnte.

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Was ist ein Throuple?

Manchmal auch als Triade bezeichnet, ist ein Throuple eine "romantische Beziehung zwischen drei Menschen", erklärt Psychotherapeutin in Boston Angela Ficken , LICSW.

"Im Gegensatz zu traditionellen monogamen Beziehungen, an denen zwei Partner beteiligt sind, besteht ein Throuple aus drei Personen, die gleichermaßen miteinander beteiligt sind", sagt sie. "Es kann verschiedene Geschlechterkombinationen beeinflussen und ist eine Form der polyamorösen Beziehung, in der alle drei Partner eine bedeutende, intime und engagierte Beziehung zueinander haben."

Throuple gegen andere Arten von Polyamory: Was ist der Unterschied?

Ein Throuple ist nur eine Art von Polyamory, ein "breiter Begriff, der verschiedene Formen einvernehmlicher, nicht monogame Beziehungen umfasst", so Ficken. Andere bemerkenswerte Arten von Polyamorien umfassen V-förmige Beziehungen und offene Beziehungen.

"Der Hauptunterschied zwischen einem Throuple und anderen Arten von Polyamorien liegt in der Struktur der Beziehung", erzählt Ficken. "In einem Throuple sind alle drei Personen romantisch miteinander verbunden und haben typischerweise eine gemeinschaftliche Beziehung, in der jede Person gleichermaßen mit den anderen beiden beteiligt ist."

Im Gegensatz dazu erklärt Ficken, dass in einer V-förmigen Beziehung "eine Person romantisch mit zwei Personen verwickelt ist, aber diese beiden Menschen sind nicht romantisch miteinander verbunden". Und in offenen Beziehungen "haben Partner möglicherweise mehrere romantische oder sexuelle Beziehungen außerhalb ihrer primären Beziehung."

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Gemeinsame Mythen, die sich umgeben

Menschen können es schwer haben, romantische Verstrickungen zu verstehen, die außerhalb der Norm liegen. Es ist also keine Überraschung, dass es viele Missverständnisse in Bezug auf nicht monogame Beziehungen gibt. Hier sind drei gemeinsame Mythen über Throuples, von denen Sie wissen sollten.

1. Es ist nur eine Phase.

Manchmal wird Menschen in Throubles gesagt, dass ihre Beziehung nicht anhält, weil Außenseiter dazu neigen zu glauben, dass es "nur eine Phase" ist, so, so Cheryl Groskopf , Lmft, und Angst, Trauma und Bindungstherapeutin Sitzend in Los Angeles.

"Viele denken, dass nicht-traditionelle Beziehungen experimentell oder vorübergehend sind", stellt sie fest.

Obwohl ein Throuple nur vorübergehend sein kann, ist das sicherlich nicht immer der Fall. Wie jede andere Art von Beziehung können auch Throuples sehr stabil und langfristig sein.

"Die Stabilität in einer Beziehung hängt von Kommunikation, Vertrauen und Engagement ab, nicht von der Anzahl der beteiligten Personen. Throuples, die diese Aspekte priorisieren, können genauso stabil und langlebig sein wie jede monogame Beziehung", sagt Groskopf. "Viele Menschen in Throupligen sind zutiefst engagiert und haben langfristige Ziele, genau wie in traditionellen Beziehungen. Sie arbeiten hart daran, dauerhafte, sinnvolle Verbindungen aufzubauen."

2. Throubles geht es nur um Sex.

In ähnlicher Weise glauben einige Menschen, dass Throuples "in erster Linie auf sexuelle Erforschung und Befriedigung konzentriert", sagt Fricken. Es ist jedoch wichtig, ein Throuple nicht mit einem Dreier zu verwechseln, was der Begriff für eine sexuelle Begegnung mit drei Personen ist.

"Throubles beinhalten wie jede andere romantische Beziehung emotionale Intimität, Engagement und Kameradschaft und basieren auf Liebe und gegenseitigem Respekt, nicht nur körperliche Intimität", teilt Fricken mit.

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3. Die Beziehungsdynamik ist für Kinder verwirrend.

Throubles sind mit einer Reihe schädlicher Mythen über ihre Beziehung ausgesetzt - und das ist besonders dann, wenn sie in Betracht ziehen, Eltern zu werden.

"Es gibt ein Missverständnis, dass Kinder in den Haushalten von Throuple verwirrt oder negativ betroffen sein werden", sagt Fricken. "Aber Studien zeigen, dass Kinder in liebevollen, unterstützenden Umgebungen gedeihen - daher ist der kritische Faktor das Vorhandensein von fürsorglichen und aufmerksamen Wächtern, nicht die Anzahl dieser Wächter. Kinder in den Haushalten von Throuple können von zusätzlichen Unterstützung und Perspektiven profitieren."

Vorteile einer Throuple -Beziehung

Jetzt, da wir einige der gemeinsamen Mythen, die mit Throuples verbunden sind, vorbeigekommen sind, fragen Sie sich vielleicht immer noch: "Was kommen die Leute wirklich aus einer Beziehung von drei anstelle von zwei?" Nun, hier sind drei potenzielle Vorteile des Seins in einem Throuple.

1. Es gibt ein erweitertes Unterstützungssystem.

Es gibt Stärke, zwei romantische Partner zu haben, an die Sie sich in Zeiten der Not wenden können, anstatt nur einen.

"Der wahrscheinlich größte Vorteil einer Throuple -Beziehung besteht darin, dass sie viel größere emotionale Unterstützung ermöglicht" Niloufar Esmaeilpour , MSC, Registrierter klinischer Berater und Gründer der Lotus -Therapie.

Fricken stimmt zu und fügt hinzu, dass drei Menschen "oft emotionaler und praktischer" in einer Beziehung sind.

"Jede Person bringt Stärken und Ressourcen mit und schafft ein robustes Unterstützungsnetzwerk", erklärt sie. "Diese verbesserte Unterstützung kann zu einer widerstandsfähigeren Beziehung und zu einem stärkeren Sicherheitsgefühl unter den Partnern führen."

Gleichzeitig ist es auch wahrscheinlicher, dass zumindest "ein Partner immer für den anderen da ist, wenn sie jemanden brauchen, um sich zu stützen oder sich selbst zu beschäftigen", wenn drei Personen immer da sind, nach “, so Gary Tucker , Chief Clinical Officer und lizenzierter Psychotherapeut bei d'amore psychische Gesundheit.

2. Es gibt mehr Personen, die Verantwortung ausgeben.

Ein weiterer potenzieller Vorteil einer Throgle ist "die Aufteilung der Verantwortlichkeiten und Aufgaben, die die Belastung einer Person verringern könnten", stellt Esmaeilpour fest. "Zum Beispiel können inländische Pflichten, finanzielle Verantwortlichkeiten und Kinderbetreuung jetzt gleichermaßen unter drei Personen anstelle von nur zwei verteilt werden."

Diese Fähigkeit, die Verantwortlichkeiten mit mehr Menschen zu teilen, kann "Stress reduzieren und es jeder Person ermöglichen, sich mehr auf persönliche und kollektive Ziele zu konzentrieren", fügt Fricken hinzu.

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3. Es gibt mehr Vielfalt in der Beziehung.

Sie könnten auch von einem bereicherten sozialen Leben profitieren, wenn Sie in einem Throuple sind.

"Das liegt daran, dass die Anwesenheit von drei Persönlichkeiten im Allgemeinen verschiedene Interessen, Hobbys und Freunde von Freunden bringt und kulturelle und intellektuelle Reize in einer Beziehung verbessert", sagt Esmaeilpour.

Die Vielfalt, die mit drei Personen einhergeht, die jeweils ihre eigenen einzigartigen Erfahrungen und Gesichtspunkte in eine Beziehung bringen, kann "zu besseren Entscheidungen und kreativeren Lösungen für Probleme führen".

Herausforderungen, in einem Throuple zu sein

Es ist nicht immer einfach, in einer traditionellen zweiköpfigen Beziehung zu sein. Daher ist es verständlich, dass mehrere Personen in der Dynamik auch mit vielen potenziellen Komplikationen verbunden sind. Hier sind vier Herausforderungen, die aus einem Throuple kommen können.

1. Eifersucht

Es ist wichtig, dass sich alle Mitglieder eines Throuple geschätzt und eingeschlossen fühlen. Die Aufrechterhaltung dieser Art von Gleichgewicht und Gleichheit ist jedoch laut Esmaeilpour nicht immer einfach und kann zuweilen erhebliche Anstrengungen unternehmen.

Aus diesem Grund kann es üblich sein, dass das grünäugige Monster seinen hässlichen Kopf in einem Throuple aufweckt.

"Eifersucht kann entstehen, wenn sich ein Partner ausgeschlossen oder weniger bevorzugt hat", sagt Fricken.

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2. Misskommunikation

Die Aufrechterhaltung einer gesunden und effektiven Kommunikation ist eine weitere große Herausforderung, mit der man sich stellen kann.

"Das Vorhandensein einer dritten Person erhöht den Umfang der Missverständnisse und Missverständnisse", räumt Esmaeilpour ein.

Dies kann die Beziehung im Laufe der Zeit erheblich schädigen, da "wirksame Fähigkeiten zur Kommunikations- und Konfliktlösung entscheidend für die Lösung und Lösung von Problemen während der Entstehung", erklärt die Verrückten.

3. Zeitmanagement

Laut Tucker kann es logistisch gesehen schwieriger sein, ein gutes Zeitmanagement aufrechtzuerhalten, wenn drei Personen in eine Beziehung involviert sind, anstatt nur zwei.

"Diejenigen in einem Throuple müssen alles sehr sorgfältig planen, während sie sich für Veränderungen, die jederzeit auftreten können, aufgeschlossen werden", betont er.

4. Soziales Stigma

Eine der größten Herausforderungen für Throuples ist natürlich "die mangelnde Akzeptanz der Gesellschaft", sagt Tucker. Infolgedessen müssen sich diejenigen in einem Throuple oft mit "Missverständnissen und Urteilen" von ihrer Familie, Freunden und sogar total Fremden befassen, fügt Fricken hinzu.

"Das Navigieren in diesem sozialen Stigma kann stressig und isolierend sein", sagt sie. "Es erfordert eine solide Verpflichtung zueinander und die Beziehung, dem externen Druck standzuhalten.

Tipps zur Aufrechterhaltung einer Throuple -Beziehung

Nicht-monogame Beziehungen werden von unserer Gesellschaft nicht als Norm angesehen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Aus diesem Grund gibt es keine Blaupause, wie man eine Throgle -Beziehung durchführt" Anja Mack Anwesend Therapeut, Mentor und Trainer in Erobella.

Während dies für diejenigen befreiend sein mag, die intime Beziehungen "außerhalb des Tellerrandes" erforschen möchten, kann es laut Mack auch verwirrend sein. Das heißt aber nicht, dass Sie keine glückliche und gesunde Beziehung zwischen drei Partnern haben können. Hier sind sechs Tipps zur Aufrechterhaltung einer Throuple -Beziehung.

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1. Legen Sie klare Grenzen ein.

Wenn Sie mehrere Personen in eine Beziehung bringen, ist es eine gute Idee, einige Grundregeln am Anfang festzulegen. Eindeutig definierte Grenzen können laut FRICKEN später dazu beitragen, potenzielle Konflikte zu verhindern.

"Eine Throuple-Beziehung hat ihre eigenen einzigartigen Vorteile und Herausforderungen. Nachdem sie vereinbarte Grenzen jedoch mit den Erwartungen verwaltet und sicherstellen, dass sich alle Partner wohl und respektiert fühlen", erklärt sie.

2. Priorisieren Sie offene und ehrliche Kommunikation.

Eine Throuple -Beziehung gedeiht am besten, wenn eine offene und ehrliche Kommunikation frühzeitig hergestellt wird, sagt Esmaeilpour.

"Dies bedeutet, regelmäßig Check-Ins zu haben und mehr als das, um Ihre Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen wirklich transparent zu sein", teilt sie mit.

Die Priorisierung dieser Art von Transparenz ist für die langfristige Gesundheit der Beziehung von wesentlicher Bedeutung.

"Es baut Vertrauen auf und hilft, Missverständnisse zu verhindern, um sicherzustellen, dass alle Partner auf derselben Seite sind", bemerkt FRICKEN.

3. Stellen Sie sicher, dass Sie die Qualitätszeit planen.

Schießen Sie nicht auf die Idee, einen Planer zu behalten, wenn Sie in einer polyamorösen Beziehung sind. Schließlich ist es wichtig, dass Sie einen Zeitplan haben, der "sicherstellt, dass jede Person im Trio Zeit unter den Partnern und der Gruppe verbringen", betont Fricken.

"Dies fördert individuelle Verbindungen und stärkt die Gesamtbeziehung, um sicherzustellen, dass sich niemand vernachlässigt fühlt", erklärt sie.

4. Verpfändung zu Gleichheit und Fairness.

In gleicher Weise ist es laut Esmaeilpour, sich zu Gleichheit und Fairness mit der Beziehung über die Zeit zu verpflichten, die über die Zeit hinausgeht.

"Jedes Mitglied muss sich mit Wert und Respekt gleich fühlen, was man durch gegenseitige Entscheidungen treffen und gleiche Verantwortung teilen kann", sagt sie.

5. Nehmen Sie sich auch Zeit für die Selbstpflege.

Vergessen Sie nicht, sich selbst in den einzelnen Partner im Throuple zu teilen, um sich selbst einzubeziehen. Mit anderen Worten, Sie brauchen allein Zeit, um sich auch auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren.

"Selbstpflege ist sehr wichtig, da der bessere, der sich um ihre geistige und emotionale Gesundheit kümmert, desto besser die Beziehung." Esmaeilpour sagt.

6. Hab keine Angst, Hilfe von außen zu suchen.

Ein externes Unterstützungssystem kann den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, eine dreiköpfige Beziehung aufrechtzuerhalten.

"Es ist immer eine gute Idee, durch Therapie oder eine andere polyfreundliche Gruppe außerhalb der Außenhilfe zu suchen", schlägt Esmaeilpour vor. "Sie können Einblicke und Ratschläge geben, wie sie durch die einzigartige Dynamik einer Throuple -Beziehung segeln können."

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Das ist es für unseren Leitfaden zum Throuple, egal ob Sie nur neugierig sind oder eine neue Beziehungsdynamik selbst erkunden möchten. Schauen Sie sich bald wieder bei uns, um weitere Beziehungsberatung zu erhalten, die Sie und Ihren Partner - oder Partner! - Befriedigt und gesehen haben.