Warum betrügen Menschen in glücklichen Beziehungen? Experten wiegen
Hier sind sechs überraschende mögliche Gründe-vom niedrigen Selbstwertgefühl bis zu ungelösten Trauma.
Zusammen mit Wut und Traurigkeit sagen Therapeuten Verwirrung ist eine der häufigsten Emotionen, mit denen Menschen nach der Entdeckung ihrer ihr zu tun haben Partner war untreu . Und es ist nur natürlich zu fragen, warum jemand betrügen würde, besonders wenn die Beziehung steinig solide schien.
"Untreue in einer Beziehung bedeutet möglicherweise nicht, dass ein Partner völlig elend ist oder dass sie die Beziehung enden wollen" Stacy Thiry , ein lizenzierter psychischer Gesundheitsberater bei Therapie anbauen .
Letztendlich sind Beziehungen kompliziert. So wie jemand in seiner Beziehung unglücklich sein kann und nicht betrügen, so kann das umgekehrte wahr sein, lautet nach Aurisha Smolarski , ein lizenziert Ehe- und Familientherapeutin und Autor von Kooperative Ko-Elternschaft für sichere Kinder. "Oft geht es mehr um das Unglück dieser Person mit sich selbst als um die Beziehung selbst", sagt sie.
Hier sind einige Gründe, warum Menschen auch in glücklichen, scheinbar gesunden Beziehungen betrügen könnten.
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1 Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl.
"Low self-esteem leads to feelings of emptiness, disconnection, shame, guilt, and worthlessness," says klinischer Psychologe Monica Vermani . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
According to Thiry, people sometimes seek out external attention, affection, and validation to increase their feelings of self-worth.
"Even in a loving, happy relationship, a person might feel unattractive or experience body image issues," explains Ken Fierheller , a registered psychotherapist and owner of One Life Counselling & Coaching . "Während ihr Partner ihnen versichern kann, dass sie sie wünschenswert oder attraktiv empfinden, kann es einen vorübergehenden Ego -Schub geben oder von einer neuen Person angesprochen werden."
2 They're seeking a dopamine hit.
Forschung zeigt that new experiences trigger a release of dopamine—a brain chemical involved in feelings of satisfaction, pleasure, and motivation.
Daher könnte der Sex mit jemandem, der Neues Neues hat, einen Ansturm dieser Wohlfühlchemikalien bieten, sagt Renée Zavislak , ein lizenziert Ehe- und Familientherapeutin und Gastgeber von Psycho -Therapeut: Der Podcast .
"Ich erinnere mich an einen Klienten, der ihren Ehepartner zutiefst geliebt hat, sich aber nur wegen des Nervenkitzels der Neuen in einer Angelegenheit befand" Kristie Tse , ein lizenzierter psychischer Gesundheitsberater und Gründer von Psychische Gesundheitsberatung aufdecken . "Sie waren nicht unglücklich oder versuchten, ihrer Ehe zu entkommen. Selbst in einer erfüllenden Beziehung könnten Einzelpersonen nach der Aufregung neuer Erfahrungen sehnen."
Aus diesem Grund ist Thiry laut Thiry für Paare in langfristigen Beziehungen von entscheidender Bedeutung, um immer wieder neue Erfahrungen zu suchen, um Langeweile zu bekämpfen.
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3 Sie haben nicht übereinstimmende sexuelle Bedürfnisse von ihrem Partner.
Der Sexualtrieb kann von Person zu Person variieren und auch im Laufe der Zeit schwanken. Manchmal, wenn ein Paar nicht übereinstimmende Libidos hat, sagt Fierheller, dass der Partner mit dem höheren Sexualtrieb nach Wegen suchen kann, um ihre Bedürfnisse außerhalb der Beziehung zu erfüllen.
Das macht das Betrug sicherlich nicht in Ordnung. Aber wenn sich jemand konsequent fühlt unerfüllt in ihrem Sexualleben Es ist möglicherweise wahrscheinlicher, dass sie mit jemand anderem die Gelegenheit zur Intimität nutzen.
Aus diesem Grund ist Fierheller so wichtig, regelmäßige, offene und ehrliche Gespräche über Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu führen. Je mehr Sie kommunizieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Mittelweg finden, wenn es um Sex geht, der für Sie beide funktioniert.
4 Sie haben ein ungelöstes Trauma.
Laut TSE können traumatische Erlebnisse aus der Vergangenheit von jemandem sie auch zum Betrügen führen. Wenn sie beispielsweise die Untreue aufwuchsen, kann dies für sie normalisiert worden sein.
"Menschen, die in einem Haus aufgewachsen sind, in dem ein Elternteil seinen Partner betrogen hat, wiederholen diese Muster oft", sagt Vermani. "Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, zu vertrauen oder zu glauben, dass ihr romantischer Partner ihnen treu sein wird."
Bindungsprobleme können auch ins Spiel kommen: Nachforschungen haben ergeben dass Menschen mit ängstlich und vermeideten Menschen Bindungsstile kann eher betrügen.
Aber das heißt nicht, dass jemand ein Trauma als Entschuldigung für das Betrug verwenden kann.
"Therapie und Beratung können maßgeblich zur Behandlung dieser tief sitzenden Probleme, zur Förderung des persönlichen Wachstums und der gesünderen Beziehungsdynamik beigewandt sein", fügt TSE hinzu.
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5 Sie sind einsam.
Manchmal kann die häufige physische Abwesenheit eines Partners ein motivierender Faktor zum Betrügen sein.
"Wenn der Partner einer Person viel reist, fühlen sie sich möglicherweise einsam", sagt lizenziert Ehe- und Familientherapeutin Rachel Goldberg . "Auch wenn sie die Absicht haben, ihr Leben mit ihrem Partner zu verbringen und zu verstehen, dass die Reise nur vorübergehend sein könnte, beginnen sie, sich der externen Kameradschaft zu öffnen, um eine Lücke zu füllen. Dies könnte entweder absichtlich oder zufällig geschehen, wenn sich die Gelegenheit darstellt . "
Unter diesen Umständen beginnt das Betrug oft als emotionale Angelegenheit eher als eine physische.
6 Sie haben eine schlechte Impulskontrolle.
Impulskontrolle ist die Fähigkeit, den plötzlichen Drängen und Versuchungen zu widerstehen - und einige Menschen sind in diesem Bereich stärker als andere.
"Zum Beispiel könnte jemand, der früher in Bar -Kämpfe gekommen ist oder übermäßig trinkt, um mit emotionalen Schwierigkeiten umzugehen, diese Verhaltensweisen mit zunehmendem Alter einstellen, sich in eine Beziehung niederlassen oder Kinder haben", sagt Goldberg. "Sie können jedoch weiterhin eine Art Nervenkitzel suchen und aus den Stressfaktoren entkommen, denen sie zu Hause konfrontiert sind, was sie aus Impuls und Betrügen auswirkt."
Zum Glück gibt es Möglichkeiten zur Verbesserung der Impulskontrolle durch Therapie - wie durch die Arbeit an der Erhöhung der Fähigkeit zur Empathie.
