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Es ist kein Geheimnis, dass Betrug ein Dealbreaker für viele Menschen in Beziehungen ist. Schließlich kann sogar ein einziger Akt des Verrats können Vertrauen untergraben und verursachen irreparable Schäden an der Bindung. In der Tat nach Jüngste Forschungen von USA Network (über Zeit ) 94 Prozent der befragten Personen sagen, dass sie lieber niemals heiraten würden, als eine Person, von der sie wussten, dass sie sie betrügen würden. In ähnlicher Weise geben 82 Prozent der befragten Personen an, dass sie eine "Null -Toleranz" für Untreue haben.

Dies war jedoch nicht die schockierendste Offenbarung aus der Umfrage. Überraschender war die Tatsache, dass 54 Prozent derselben befragten Personen auch glaubten, dass Betrug gerechtfertigt sein könnte. Obwohl sie nicht betrogen werden wollen An, Sie sind auch der Ansicht, dass bestimmte mildernde Umstände das Verhalten entschuldigen könnten.

Egal, ob Sie die Person sind, die betrügt, der andere Mann oder eine andere Frau oder die Person am Empfangsende einer Täuschung, Sie fragen sich vielleicht selbst: Ist Betrug jemals gerechtfertigt? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Therapeuten zu sagen haben.

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Wie wird Betrug definiert?

Betrug war immer schwer zu definieren, teilweise, weil es Tabu ist, über das man sprechen kann. Einige Experten sagen, dass es zunehmend schwieriger wird, sich zu navigieren, wenn sich unsere Beziehungsnormen verändern und sich weiterentwickeln.

"Betrug ist ein kompliziertes Konzept im Jahr 2024 mit dem Aufstieg ethischer Nicht-Monogamie und offene Beziehungen Die Grenzen der Monogamie verwischen " Liz Hughes , LPCC, der Eigentümer der Mind Body Therapy und eine Tochtergesellschaft von ADHS -Berater .

Angesichts der Tatsache, dass das Betrügen oft auf einem paar Mal verstanden wird-oder sogar in der Person von Person-, lohnt es sich zu fragen: Was ist Ehebruch?

"Betrug bedeutet, eine Vereinbarung in Ihrer Beziehung darüber zu brechen, was jeder von Ihnen mit anderen machen kann. Also muss jedes Paar das Betrug für sich selbst definieren" Suzannah Weiss , ansässiger Sexologe für Biird und Autor von Subjektiert: ein sexuelles Thema werden .

Laut Weiss ist die häufigste Definition des Betrugs darin, mit jemandem außerhalb der Beziehung eine körperliche Intimität zu betreiben. Einige Menschen sehen jedoch verschiedene sexuelle Handlungen durch eine andere Linse. Zum Beispiel können für einige als ein unverkennbares Beispiel für Betrug, Oralsex, Küsse oder Halten als ein unverkennbares Beispiel für Betrug vorgesehen werden.

Emotionales Betrug Kann genauso komplex sein. "Das häufigste SMS, Anrufen oder Aufhängen mit jemandem auf romantische Weise kann auch als Betrug gelten, wenn es dazu führt, dass sich Ihr Partner verletzt oder unangenehm fühlt", bemerkt Weiss.

"Die andere Grauzone, wenn es um Betrug geht Digitale Interaktionen "Sie fügt hinzu." Diskutieren Sie beispielsweise im Voraus, ob Sie auf einer Website wie nur Fans als Betrug in Ihrer Beziehung angesehen werden. "

Sie empfiehlt, Ihre eigenen Grenzen und Definitionen zu besprechen, wenn Sie sich entscheiden, Ihre Beziehung offiziell zu machen.

"Wenn Grenzen eingerichtet werden, gibt es keine Verwirrung darüber, was ist oder nicht gerechtfertigt ist" Rachel Goldberg , LMFT, Gründer von Rachel Goldberg -Therapie in Studio City, Kalifornien.

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Kann Betrug jemals gerechtfertigt sein?

Wie Weiss betont, ist das Betrügen sehr häufig - bei mindestens einer von fünf Amerikanern gibt es zu, es getan zu haben, und mehr hat wahrscheinlich betrogen, ohne sich ihren Handlungen zu besitzen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Betrug gerechtfertigt werden kann, sagt sie.

"Betrug ist ein Einverständniserklärung. Wenn Ihr Partner einer monogamen Beziehung zu Ihnen zustimmt-nicht ein nicht monogamer-, ist es eine Art Einverständniserklärung, andere Partner zu verunsichern", erklärt sie. "Es verstößt das Gefühl der emotionalen Sicherheit Ihres Partners sowie möglicherweise ihrer körperlichen Sicherheit (wenn sich die Vertragsabweichung in einer Möglichkeit ist). Betrug beraubt auch den Betrüger einer Beziehung, in der sie völlig offen und ehrlich sein können. Deshalb, selbst wenn Sie verständlich sind Gründe für das Betrug, der beste Ansatz ist es, die Beziehung entweder zu trennen oder zu öffnen, anstatt Ihren Partner in einer Situation zu ziehen, der sie nicht zugestimmt haben. "

"Aufgrund meiner Erfahrung mit Patienten kann Betrug nicht gerechtfertigt sein" Brandon Simpson , Amft, Asat, ein assoziierter Sexsucht -Therapeut bei Novus achtsames Leben . "Wenn wir eine Aktion rechtfertigen, versuchen wir, entweder die Auswirkungen der Aktion auf einen anderen zu minimieren oder die Wahrnehmung der Handlung durch die andere Person zu ändern, nämlich Gaslicht . "

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Häufige Gründe für das Betrügen

Es gibt eine breite Palette von Gründen, warum Menschen Untreue begehen - ob das körperliche Betrug oder eine emotionale Angelegenheit. Dies sind laut den Therapeuten die zehn häufigsten Katalysatoren.

Der Betrüger sabotiert die Beziehung.

Einige Leute betrügen, weil sie bewusst oder unbewusst die Beziehung beenden wollen, können sich aber nicht direkt dazu bringen.

"Sie sehen Betrug als Deal-Breaker in einer Beziehung und betrügen sich mit Betrug, um eine unwiderrufliche Krise zu verursachen, die zum Niedergang ihrer Beziehung führen wird", erklärt klinischer Psychologe Monica Vermani , Psyd. "Ein Individuum fehlt möglicherweise den Mut, die Kommunikationsfähigkeiten oder die Fähigkeit, eine Beziehung effektiv und ehrlich zu beenden, in der sie sich unglücklich oder getrennt fühlen. In einigen Situationen könnte ein Partner nach anhaltenden fehlgeschlagenen Versuchen, eine Beziehung zu beenden Andere Ausweg, als sich auf eine Weise zu verhalten, die zum Ende der Beziehung führen wird. "

Sie wollen eine Lücke in ihrer Beziehung füllen.

Jemand, der betrügt, versucht nicht immer, die Partnerschaft zu beenden, aber er könnte immer noch ihre Unzufriedenheit mit einem Aspekt davon zum Ausdruck bringen.

Kristie Tse , MA, LMHC, NCC, Gründer von Psychische Gesundheitsberatung aufdecken stellt fest, dass dies normalerweise geschieht, wenn einer oder beide Partner aufhören, in die Beziehung zu investieren, und letztendlich die emotionale Verbindung untergraben.

"Menschen, die sich unerfüllt, gelangweilt, getrennt fühlen oder nicht das bekommen, was sie von ihrem Partner von ihrem Partner wollen oder brauchen, entscheiden sich oft dafür, woanders zu suchen, um ihre Bedürfnisse noch in ihrer Beziehung zu erfüllen, anstatt eine Beziehung zu beenden, die unerfüllt ist." stimmt Vermani zu.

Oft wird der Betrüger versuchen, ihre Handlungen zu rechtfertigen, indem er sich auf das konzentriert, was in der Beziehung vor der Untreue fehlte. Zum Beispiel, wenn sie sich entlassen fühlen, emotional distanziert oder sexuell unzufrieden, wird dies anstelle ihrer eigenen Handlungen im Mittelpunkt stehen.

Sie können mit großen Lebensveränderungen schlecht fertig werden.

Obwohl das Betrug tiefere Probleme hat, tritt es bei großen Lebensübergängen tendenziell häufiger auf, stellt TSE fest.

"Große Änderungen wie Verlust von Arbeitsplätzen, die Geburt oder eine Midlife -Krise können Stress und Trennung verursachen, was Untreue als Bewältigungsmechanismus oder Flucht veranlasst", sagt sie.

Sie wollen eine Lücke in sich selbst füllen.

In anderen Fällen hat Betrug nichts mit der Partnerschaft oder der Person zu tun, die betrogen wird. Stattdessen versucht der Betrüger, eine Lücke zu füllen, die sie in sich selbst fühlen, sagt Vermani.

"Einige Menschen suchen endlos Menschen, die Eigenschaften, Fähigkeiten oder Merkmale haben, die sie in sich selbst bewundern und mangeln, anstatt ihre Fähigkeiten, Fähigkeiten und Merkmale zu entwickeln, die sie für sich selbst bewundern", erklärt der Psychologe. "Im wirklichen Leben und in realen Beziehungen wird jemand, der nach Selbstverwirklichung von seinem Partner sucht, oft enttäuscht und schaut außerhalb seiner Beziehung nach dem, was er nicht von seinem Partner bekommt."

Weiss fügt hinzu, dass Menschen oft betrügen, weil die Person, mit der sie betrügt, eine andere Seite von ihnen herausbringt - "vielleicht eine wilde Seite oder eine freiere Seite oder eine jüngere Seite oder eine sexuelle Seite", bemerkt sie.

"Es ist, als ob sie eine andere Person werden, wenn sie mit diesem anderen Partner zusammen ist", erklärt sie. "Dieser Wunsch, eine bestimmte Seite von sich selbst durch Betrug auszugehen Es."

Sie suchen nach Aufregung.

Oft sind die Menschen von Betrug angezogen, weil es Aufregung oder Intrigen bietet, die normalerweise in stabileren, langfristigen Beziehungen fehlen.

"Während eines Partners oft - aber nicht immer - den Sex betrügt, beinhaltet es selten nur Sex. Menschen, die betrügen, werden oft gelangweilt und suchen nach Aufregung, Drama und Bestätigung, die sie von jemandem erhalten, der von jemandem erhalten wird", sagt Vermani.

Goldberg stimmt zu, dass dies ein häufiger Katalysator für Betrug ist. "Beziehungen können eintönig werden, und eine neue Person kann als aufregend und verlockend präsentieren", sagt sie.

Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl.

Vermani fügt hinzu, dass es auch für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl üblich ist, um ihre Beziehungen auszusteigen.

"Niedriges Selbstwertgefühl führt zu Gefühlen der Leere, Trennung, Scham, Schuld und Wertlosigkeit. Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl suchen oft die Aufmerksamkeit, Aufregung und Neuheit neuer Beziehungen", erzählt sie " Bestes Leben.

TSE stimmt zu, dass einige betrügen, um ihr Ego oder Selbstwertgefühl zu stärken: "Die Aufmerksamkeit und Bestätigung einer neuen Person kann vorübergehend eine Hohlraum oder Unsicherheit füllen, die sie in sich selbst fühlen."

Sie sind sexuell unzufrieden.

In anderen Fällen geht es wirklich um Sex: entweder um sexuelle Unzufriedenheit in der gegenwärtigen Beziehung oder um einen breiteren Wunsch nach sexueller Vielfalt.

"Eine Lücke in der sexuellen Kompatibilität oder der Häufigkeit kann dazu führen, dass einige andere physische Intimität an anderer Stelle suchen. Nicht realisierte Fantasien oder Wünsche können zu diesem Verstoß beitragen", sagt TSE.

Sie sind zur Rache.

Laut Goldberg ist ein weiterer häufiger Grund, warum Menschen betrügen, dass sie Rache für etwas suchen, das ihr Partner getan hat, einschließlich Untreue.

"Menschen, die vermuten, dass ihr Partner sie in der Vergangenheit hat oder derzeit betrügt, können sie als Mittel zur Vergeltung betrügen", stimmt Vermani zu.

Ein Zyklus von Verrat, Betrug und Rache signalisiert eine zutiefst unglückliche Ehe oder eine zutiefst ungesunde Beziehung.

Ihnen fehlt ein gesundes Beziehungsmodell.

Manchmal betrügen Menschen, weil sie ungelöste Probleme aus ihrer eigenen Kindheit oder Familienstrukturen haben. Ohne eine gesunde Beziehung, um ihre eigenen zu modellieren, haben sie möglicherweise nicht die Werkzeuge, um in einer Beziehung engagiert zu bleiben. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Menschen, die in einem Haus aufgewachsen sind, in dem ein Elternteil seinen Partner betrogen hat, wiederholen diese Muster oft. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, zu vertrauen oder zu glauben, dass ihr romantischer Partner ihnen treu sein wird", sagt Vermani.

Sie kämpfen mit Drogenmissbrauchsproblemen oder Sexabhängigkeit.

Schließlich ist Betrug in einigen Fällen ein Symptom für etwas Größeres - wie ein Problem des Drogenmissbrauchs oder eine Sexabhängigkeit.

"Drogen und Alkohol hemmen das Urteil", bemerkt Goldberg.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Beeinträchtigung Beachtung keine Kartierung ohne Schwäche hat. Wenn überhaupt, ist es ein Zeichen dafür, dass Sie die Arbeit doppelt so hoch haben: Erstens bei der zugrunde liegenden Ausgabe von Sucht oder Zwang und zweitens bei der Reparatur des Schadens, den Sie Ihrer Beziehung zugefügt haben.

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Kann sich Ihre Beziehung vom Betrug erholen?

Die Experten sind sich einig, dass es zwar keine gibt, obwohl es keine gibt Rechtfertigung Für Betrug gibt es oft Raum für Vergebung, Reparatur, Wachstum und Heilung.

Hughes sagt, der erste Schritt besteht darin, anzuerkennen, dass Betrug "rohe menschliche Leiden auf beiden Seiten" verursacht. Obwohl nur der Betrugspartner den anderen mit ihren Handlungen verletzt hat, müssen beide Parteien in den Reparaturprozess investieren.

"Wenn Sie aus der Beziehung ausgetreten und betrogen haben, kann die Erkenntnis, dass das Vertrauen in Ihre Beziehung gehabt hat Wenn Sie lernen, dass Ihr Partner Sie betrogen hat, kann Sie jahrelang dauern ", erzählt sie Bestes Leben.

"Mit harter Arbeit und viel Reparatur habe ich gesehen, wie Menschen als stärkeres Paar wieder zusammenkommen und Dinge ausarbeiten. Ich habe auch gesehen, wie die Leute für immer geteilt und nie wieder sprechen", fährt Hughes fort. "Ich bin der Überzeugung, dass, wenn Sie betrogen haben und bereit sind, sich zu Ihrem Fehler zu besitzen und die Probleme zu reparieren, die zum Betrug geführt haben -Kontemplatives Stadium des Wandels und weiterhin Ausreden für das Betrug machen, sind Sie wahrscheinlich nicht bereit, die Arbeit zu erledigen, die erforderlich ist, um Ihrem Partner zu helfen, aus dem Bruch zu heilen, der in der Beziehung aufgetreten ist. "

Goldberg fügt hinzu, dass jedes Paar, das versucht, eine so große Vertrauensverletzung zu überwinden, Unterstützung von einem Therapeuten einholen sollte. Der betrügerische Ehepartner sollte auch vorhaben, viele geführte Arbeiten an sich selbst zu erledigen, um zu vermeiden, dass sie ihre Fehler wiederholen und weitere Schäden verursachen.

VERWANDT: 4 Zeichen, Ihr Partner wird laut Therapeuten niemals betrügen .

Betrug gegen eine Affäre: Was ist der Unterschied?

Einige Menschen unterscheiden sich zwischen Betrug und Affäre, während andere alle Formen der Untreue als ebenso heimtückisch betrachten - und ebenso schwierig zu kommen.

"Der Unterschied zwischen Betrug und Affäre besteht darin, dass Betrug ein breiter Begriff ist, der verschiedene Arten von Untreue enthält, wie z. Begriff, geheimer und beinhaltet sowohl emotionale als auch physische Aspekte “, sagt Goldberg.

Abschluss

Wenn Ihre eigene Ehe oder Ihre engagierte Beziehung durch das Betrug Ihres Partners erschüttert wurde, ist das Wichtigste, an das Sie sich erinnern, dass Ihre geistige Gesundheit jetzt von größter Bedeutung ist. Unabhängig davon, ob Sie planen, die Dinge abzubrechen oder zu versuchen, Ihren Partner wieder aufzubauen, müssen Sie eine bewusste Entscheidung treffen, um Ihre eigene Heilung und Selbstversorgung zu zentrieren.

Wenn Sie die beleidigende Partei sind, ist es wichtig, sich nicht darauf zu konzentrieren, Ihre Handlungen zu rechtfertigen, sondern zu verstehen, wie Ihre Handlungen Ihrem Partner und der Beziehung selbst verletzt haben. Auch wenn die Beziehung aufhört, sich weiterzuentwickeln, sollten Sie tiefgreifend sein, um wieder gut zu gehen und zu verstehen, dass Ihr Betrug wahrscheinlich zutiefst verletzend war.

Die Experten empfehlen auch, lange und sehr darüber nachzudenken, ob die Beziehung es wert ist, zu sparen, bevor sie versucht haben, sie herauszuhalten. Wie Goldberg betont, überstehen einige Paare den Sturm und bleiben zusammen, um Kinder, Finanzen oder Angst vor dem Umzug zu machen, aber es hat sich möglicherweise besser gegangen, die Krawatten zu schneiden.

"Sie können sich darin erholen, dass sie zusammen bleiben, aber die Dynamik bleibt ungesund und auch nicht glücklich miteinander", sagt sie.

Sogar die Versuchung zu betrügen, wie von Ihnen beide definiert, sollte eine Notwendigkeit einer größeren Reflexion und Reparatur signalisieren. "Wenn jemand anfängt, außerhalb der Beziehung zu schauen, müssen er sich selbst reflektieren, was sie zu diesem Szenario führt, offen kommunizieren oder die Beziehung verlassen, anstatt zu betrügen", sagt Goldberg.