Good Lifestyle

Als Paar zu leben ist nicht einfach. Jede Person ist ein einzigartiges Wesen und die Anpassung an das andere kann ein umständlicher Prozess sein. Zusammen zu schlafen ist eines dieser Dinge, die, obwohl viele geben, wie man sitzt, nicht so sein muss. Das Teilen des Bettes kann den Schlaf negativ beeinflussen, und deshalb gibt es viele Ehen, die es vorziehen, diesen Raum als Individuum zu halten. Hier sagen wir Ihnen, was die Spezialisten über diese Situation denken.

Interessante Statistiken

In getrennten Betten zu schlafen ist keine neue Idee. Früher hatten Ehen, insbesondere die Oberschicht, verschiedene Räume. Die Privatsphäre setzte sich über das Teilen des Bettes durch. Heute gibt es eine erweiterte Idee, dass ein Teil eines Paares ein Einzelbett impliziert. Aber es ist nicht immer so. Zum Beispiel hat man nach Daten des Dream Institute of Madrid von jeweils vier Paaren in getrennten Betten und von zehn Paaren verschiedene Räume. Eine weitere Untersuchung des US -amerikanischen Better Sleep Council ergab, dass 63 % der Ehen nicht in der vollen Nacht zusammen schlafen. Außerdem gaben 26 % der Konsultationen an, besser zu schlafen, und 9 % gaben an, getrennte Räume zu haben.

Emotionale Gründe

Psychologiespezialisten sagen, dass der Grund, warum Paare zusammen schlafen, mehr mit Emotionen als mit physiologischen Bedürfnissen zu tun hat. Es besteht die Überzeugung, dass Beziehungen vereint und solide sind, wenn sie ein gemeinsames Bett haben. Dies erfolgt über gute Ruhe- und Schlafbedürfnisse. Es ist erwiesen, dass das Schlafen als Paar die Schlafqualität behindert. Das Geräusch, die Bewegung des anderen und sogar die Notwendigkeit unterschiedlicher Temperaturen beeinflussen die Ruhe negativ. Wenn es gesagt wird, dass es besser ist, wenn es darum geliebt wird, ist dies aus sentimentalen Gründen.

Jedes Paar ist anders

Teilen oder nicht ist eine Entscheidung, die jeweils von Fall abhängt. Mehrere Experten für Sexologie und Psychologie empfehlen, dass sie zusammen schlafen, weil die Bindung weiterhin schmaler bleibt. In Liebesbeziehungen macht das Paar im Bett den Entspannungszustand größer und schläft schneller. Aber Sie müssen jeden Fall schätzen. Wenn das andere Schnarchen oder sich zu stark bewegt, wirkt sich dies auf das Schlafen aus. Die Hauptsache wird dann sein, sich mit Berührung und Empathie auszudrücken und die Möglichkeit des separaten Schlafens zu erhöhen. Dies kann auch ausgehandelt werden. Zum Beispiel, dass sie von Montag bis Freitag getrennt sind und am Wochenende oder wenn sie Sexualno haben. Solange es Respekt gibt und es keine Verlassenheit ist oder sie als Anspruch auf die Beziehung nicht beeinflussen muss.

Verschiedene Zimmer oder Betten?

Laut der Umfrage des Better Sleep Councils sagen zwei von zehn Paaren, dass das ideale Haus einer Ehe eines mit zwei Haupträumen ist. Natürlich hat nicht jeder die wirtschaftlichen Möglichkeiten, damit jeder sein Zimmer hat. Dies könnte der grundlegende Grund sein, warum diejenigen, die getrennt schlafen wollen, dies nicht können. Schlafspezialisten weisen darauf hin, dass die Entscheidung, verschiedene Räume zu haben, normalerweise auftritt, wenn einer der Konjugues schnarcht oder viel Lärm macht. In diesem Fall löst die Situation zwei Betten im selben Raum nicht. Wenn es jetzt nur die Bewegung, Berührung oder individuelle Temperatur ist, sind getrennte Betten die ideale Alternative. Es wird nicht notwendig sein, sich aus dem Raum zu bewegen.

Die Vorteile der "Schlafscheidung"

"Sleep Divorce" (Sleep Divorce) ist der anglo -saxon -Begriff, der zum Definieren von Paaren verwendet wird, die das Bett beim Schlafen nicht teilen. Diejenigen, die auf diese Methode setzen, priorisieren jede Nacht eine Reparaturpause. Dass der Hauptvorteil. Diejenigen, die gut schlafen, fühlen sich morgens besser und sind aktiver. Dies wirkt sich auf die Ehevereinigung aus. Wenn alle ausgeruht sind, ist es schwierig, dass Konflikte für kleine entstehen. Obwohl es nicht so ist, dass es nicht so ist, verbessern sich sexuelle Beziehungen. Eine Person mit Schlaflosigkeit oder der nicht schläft wird irritiert, dezentralisiert und sein Wunsch oder seine Libido wird negativ beeinflusst. Die Möglichkeit zu haben, einen anderen Körper zu verpassen und gut gelaunt zu sein und durch Ruhe entspannt zu sein, hilft, das sexuelle Verlangen zu erhöhen.