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Rosacea ist eine entzündliche Hauterkrankung, die eine Reihe unangenehmer Symptome verursachen kann. Viele Menschen, die an Rosacea leiden Hautreizung und Empfindlichkeit, die schmerzhaft, juckend sein oder ein brennendes Gefühl erzeugen kann.

"Als Kosmetiker und Akne -Spezialist ist Rosacea ein häufiger Hauterkrankung, den ich täglich behandle" Brie Cure , Besitzer von Brie heilt Ästhetik . "Es manifestiert sich typischerweise als zentralisierte Rötung, oft um Nase und Wangen, und kann akneähnliche Beulen beinhalten" vier Haupttypen von Rosacea: erythematotelangiektatisch, papulopustulär, Augen und Rhinophym.

Rosacea kann das Ergebnis von zugrunde liegenden Pathologien und Umweltauslösern sein. "Externe Faktoren, die zu Rosacea beitragen, sind Sonneneinstrahlung, Temperaturextreme, Wind- und Wetterbedingungen, heiße Getränke und duftende Hautpflegeprodukte", erklärt Cure. "Interne Faktoren wie Genetik, Dysfunktion des Immunsystems, Gefäßanomalien, Demodex -Milben, dysfunktionelle Hautbarriere und neurovaskuläre Dysregulation spielen ebenfalls eine Rolle."

Zum Teil aufgrund seiner verschiedenen Ursachen gibt es auch verschiedene Möglichkeiten, Symptome zu lindern. Sie fragen sich, wie Sie Rosacea dauerhaft loswerden können? Dies sind die 10 besten Möglichkeiten, um Ihre rote und gereizte Haut nach Angaben der Top -Kosmetiker zu beruhigen.

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Das Identifizieren und Vermeiden Ihrer Rosacea-Trigger kann dazu beitragen, die Flackern in Schach zu halten. Cure stellt fest, dass "würzige Lebensmittel, heiße Getränke, Alkohol und extreme Temperaturen" einige der häufigsten Schuldigen gehören, mit denen sie bei den Kunden sieht, mit denen sie zusammenarbeitet.

Ein Tagebuch, um Ihre Trigger zu verfolgen, ist eine Möglichkeit, Ihnen zu helfen, sie zu erkennen und sich daran zu erinnern, sagt Nichelle Tempel , Promi -Kosmetiker und Gründer von Inderma Studio .

"Behalten Sie Aktivitäten, Trainingseinheiten, Saunen, Stressniveaus und Ihre Reisen im Auge, da bestimmte Umweltfaktoren die Symptome verschlimmern können" Bestes Leben, Das Hinzufügen dieser Lebensmitteljournalierung kann Ihnen auch helfen, Ernährungsauslöser zu identifizieren und Ihren Plan für die Ernährungsänderung bei Bedarf zu informieren.

Auch wenn Sie keine Rosacea haben, sollten Sie trotzdem täglich Sonnenschutzmittel verwenden und alle zwei bis drei Stunden erneut anwenden. Paul Charette , Meister Kosmetiker und Gründer von Charette Cosmetics stellt fest, dass dies mit mehreren Vorteilen einhergeht, einschließlich der Abschirmung vor Sonnenbrand, Verhinderung eines vorzeitigen Alterns, Verringerung des Risikos für Hautkrebs, der Verringerung der Fleckigkeit im Gesicht und der Verbesserung der Hautgesundheit.

Dies ist eine besonders wichtige Angewohnheit für alle, die an roten, gereizten Haut von Rosacea leidet.

"Tragen Sie einen mineralischen Sonnenschutzmittel mit SPF 30 oder höher täglich auf, um Ihre Haut vor UV-Strahlung zu schützen, ein häufiger Auslöser für Rosacea-Aufflackern", schlägt Cure vor. Sie fügt hinzu, dass sie für ihre eigenen Kunden mit Rosacea normalerweise empfiehlt Cerave feuchtigkeitsspendendes Mineral Sonnenschutzmittel mit SPF 30.

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Was Sie auf Ihre Haut legen, kann die Schwere Ihrer Rosacea stark beeinflussen.

"Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die Inhaltsstoffe wie Azelasäure, Metronidazol oder Schwefel enthalten, um Rötungen und Entzündungen im Zusammenhang mit Rosacea zu verringern", rät Cure.

Ihr Lieblingsprodukt für Rosacea ist das Schwefelspot -Behandlung aus der Gesichtsrealität. "Es hat sechs Prozent Schwefel und ein innovatives Peptid, das eine sofortige Lösung für rote und entzündete Akne -Läsionen bietet", stellt sie fest.

Kosmetischer Chemiker und Promi -Kosmetiker Elina Fedotova , wer ist auch der Gründer von Elina Organics & Spas , sagt, es gibt zwei weitere Zutaten, die sie normalerweise für diejenigen empfiehlt, die mit Rosacea zu kämpfen haben: Niacinamid (Vitamin B3) und Meerwasserperlenpulver.

"Niacinamid reduziert die Rötung durch die Beruhigung von Entzündungen und Reizungen durch Akne oder Rosacea, minimiert große Poren, repariert Sonnenschäden und hilft dabei, Hautzellen wieder aufzubauen und die Haut vor Umweltstressoren zu schützen" Bestes Leben.

Sie fügt dieses Meerwasser -Perlenpulver - in Aminosäuren und nützlichen Spurenmineralien - Brights, Beruhigungen und glatt. "Seine antimikrobiellen Eigenschaften reduzieren Akne, Narben und Rosacea", bemerkt sie.

Ebenso wichtig sind die Zutaten, die Sie haben vermeiden In Ihren Hautpflegeprodukten.

"Leiden Sie sich von Hautpflegeprodukten, die Alkohol, Duft, Menthol oder Peeling -Säuren enthalten, die Rosacea -Symptome verschlimmern können", sagt Charette.

Suchen Sie stattdessen nach Produkten-einschließlich Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutzmitteln, Seren-, die als duftfrei, hypoallergen und nicht komedogen markiert sind (was bedeutet, dass sie Ihre Poren nicht verstopfen). Die Hautprüfung Ihrer Produkte auf einem kleinen Bereich der Haut, bevor Sie sie allgemeiner auftragen, können Sie ein Problem vermeiden.

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Fedotova sagt, dass die Grundlage der Grundlage für gesunde Haut auch helfen kann, die Rosacea -Symptome zu bekämpfen, bevor sie auftreten.

"Unabhängig von den individuellen Anforderungen befürworte ich immer den liberalen Einsatz von Antioxidantien in Hautpflegeroutinen", sagt sie. "Diese starken Verbindungen bieten eine Vielzahl von Vorteilen, von der Bekämpfung von Anzeichen des Alterns bis zur Linderung von Problem Anti-Aging, Heilung und Revitalisierung. "

Vitamin C gehört zu den beliebtesten Auswahlmöglichkeiten für ein topisches Antioxidansserum. "Natürlich extrahierte Vitamine verstärken die natürliche Widerstandsfähigkeit der Haut weiter und gewährleisten eine umfassende und dauerhafte Wiederherstellung der natürlichen Vitalität der Haut", fügt Fedotova hinzu.

Fedotova empfiehlt nicht nur, dass Ihre Antioxidantien topisch angewendet werden. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Für einen optimalen antioxidativen Schub wenden Sie sich an das lebendige Spektrum von farbenfrohen Obst und Gemüse, die jeweils mit starken Quellen dieser unschätzbaren Verbindungen streng", rät sie. "Von den robusten Aronia -Beeren bis zur saftigen Mango und den angereicheren Eigenschaften von Rosenhüpfen bieten diese natürlichen Wunder eine Vielzahl von Antioxidantien, die die Haut effektiv nähren und stärken."

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Eine andere Möglichkeit, Ihre Haut zu beruhigen, wenn Sie Rosacea haben, besteht darin, eine kühle Kompresse aufzutragen, empfiehlt Temple. Dies wird dazu beitragen, Ihren Entzündungsniveau zu senken und Blutgefäße zu verengen, wodurch die Rötung und Reizung verringert werden.

Für einen zusätzlichen Antioxidationsmittelschub können Sie auch versuchen, gekühlte grüne Teebeutel auf den betroffenen Bereich aufzutragen.

Cure sagt, dass der nächste Schritt zum Beruhigen und Beruhigen Ihrer Haut darin besteht, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um festzustellen, ob es potenzielle Verbindungen zwischen Rosacea und inneren Bedingungen gibt, einschließlich derjenigen, die sich auf die Gesundheit des Darms beziehen.

"Die Darmhautachse erklärt eine bidirektionale Wechselwirkung zwischen Haut und Darmmikrobiota bei einigen entzündlichen Hautkrankheiten wie atopischer Dermatitis, Psoriasis oder Rosacea", sagt a 2023 Studie in der Zeitschrift Grenzen in der Mikrobiologie .

Durch die Förderung einer guten Darmgesundheit und dem Ausgleich der Darmmikrobiota können Sie möglicherweise Ihre gereizte Haut beruhigen. Zu diesem Zweck sagen einige medizinische Fachkräfte, dass die Einnahme von Präbiotika und Probiotika dazu beitragen könnte, Rosacea -Symptome zu lindern.

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Viele Menschen erleben auch Rosacea-Flare-Ups in Momenten mit gesteigertem Stress. In der Tat nach dem National Rosacea Society Stress gehört zu den häufigsten Auslöser für Rosacea -Symptome. Nachdem sie eine Umfrage unter 544 Rosacea-Patienten durchgeführt hatten, stellten sie fest, dass 62 Prozent der Befragten mindestens einmal im Monat Symptome aufflammen. Elf Prozent sagen, es war ein tägliches Ereignis.

"Üben Sie Stressreduzierungstechniken wie Achtsamkeitsmeditation oder Yoga, um stressinduzierte Flare-ups zu minimieren", schlägt heilen vor.

Viele Menschen, die Rosacea haben, werden feststellen, dass sie sichtbare Adern auf den Wangen oder die Nase haben, was zum allgemeinen Aussehen von Rötung und Reizung beiträgt. Laserbehandlungen können dazu beitragen, diese speziellen Rosacea -Symptome zu verringern, sagt Charette.

In seiner eigenen Praxis bietet er eine Gesichtsbehandlung an, die eine Laser -Genesis -Maschine verwendet, um die Haut sanft und sicher zu heizen und die Kollagenproduktion und die Entwicklung neuer Hautzellen zu stimulieren.

"Laser Genesis ist nicht invasiv und nichtablativ, was bedeutet, dass es keine Genesung oder Ausfallzeit gibt" Bestes Leben. "Das schnelle Verfahren kann die Textur und den Ton der Haut verbessern und das Aussehen von Rötungen und das Aussehen von gebrochenen Blutgefäßen verringern. Die Laserbehandlungen von Gesichtsadern funktionieren durch Ausgabe von Wärme, wodurch Blutgefäße die Hautrötung und Rosacea verbessert. Die Behandlung ist. Wirksam für alle Hauttöne und Typen, die das Erscheinungsbild von Gesichtsvenen verbessern möchten. "

Charette fügt hinzu, dass intensives gepulstes Licht, das allgemein bekannt als IPL, ein weiterer großartiger professioneller Service ist, um Rosacea zu beruhigen.

"Dies ist eine lichtbasierte Behandlung, die sich hauptsächlich auf die Verbesserung der Verfärbung in der Haut konzentriert", erklärt er. "IPL ist technisch gesehen kein Laser, obwohl es oft unter dem Laserschirm gruppiert wird. Anstatt eine Energiewellenlänge zur Verbesserung der Haut zu verwenden, verwendet eine IPL-Lasergesicht ein hochintensives Licht, das das Pigment aufbricht und die Hautstruktur verbessert. "

Wenn Sie ein professionelles Eingriff hatten, planen Sie unbedingt regelmäßige Follow-up-Termine mit einem Dermatologen oder Kosmetiker. Sie helfen Ihnen dabei, Ihre Rosacea -Symptome zu überwachen und maßgeschneiderte Behandlungspläne für die Weiterentwicklung zu entwickeln, sagt Cure.

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