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Bolspikalöl mit einem höheren Fettgehalt wie 82,5%, normalerweise dichter und hat einen gesättigten Geschmack, während Öl mit 72,5% Fett weniger Fett enthält, so dass es weniger kalorienreich und gesättigt ist. Welche Art von Öl profitiert der Körper wirklich?

Die Butter ist reich an Fettsäuren, Vitamin A, E und anderen Nährstoffen, die notwendig sind, um die Gesundheit von Haut, Augen, Knochen und Nervensystem aufrechtzuerhalten. Ölsäure, die in Öl enthalten sind, wirkt sich positiv auf den Zustand des Darms aus, reduziert Entzündungen und verbessert den Zustand der Mikroflora.

Aufgrund der hohen Fettekonzentration ist dieses Produkt eine gute Energiequelle. Fette liefern dem Körper Kalorien, die zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und Aktivität verwendet werden. Fette in Butter tragen auch zur Absorption anderer Nährstoffe wie Kalzium bei, was für das Knochen- und Herz -Kreislauf -System wichtig ist.

Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Funktionsweise des Fortpflanzungssystems. Sein Mangel kann eine Entzündung der Schleimhaut der Genitalien verursachen. Vitamin E ist ein ausgezeichnetes Antioxidans, das die Zellen vor Schäden, einschließlich Eiern und Spermien, schützt.

Bei der Verwendung von Butter sollten jedoch die individuellen Eigenschaften des Körpers aufgrund des hohen Gehalts an gesättigten Fetten berücksichtigt und gemäßigt werden. Und dann wirft die Frage sofort auf: Das Öl mit welchem Prozentsatz des Fettgehalts bringt dem Körper mehr Nutzen?

Es wird angenommen, dass jedes Öl mit Fett unter 82,5% ein reines Transfett ist und auf keinen Fall gegessen werden kann. Tatsächlich ist dies nur eine der Optionen, da der Fettgehalt von 50% und höher akzeptabel ist. Aus Sicht der Nützlichkeit hat Butter nicht den einzigen „korrekten“ Fettgehalt.

Deshalb ist Butter mit einem Inhalt von 72,5% Fett keine Fälschung. Dies kann nur eine weitere Option für das Ölen in Öl sein, die einige Hersteller oder Verbraucher bevorzugen. Übrigens, ein weiteres beliebtes Stereotyp, dass dies, wenn das Öl schlecht geschnitten oder bröckelt, notwendigerweise ein Zeichen der Fälschung ist, auch nicht der Realität entspricht. Die Angelegenheit kann gegen die Produktionstechnologie verstoßen.

Trotzdem ist es besser, die Wahl in Öl mit Fettgehalt von 82,5 Prozent zu stoppen. Und hier geht es überhaupt nicht darum, dass andere Optionen dem Körper nicht zugute kommen. Die Butter mit einem höheren Fettgehalt ist aufgrund ihrer dichteren Textur und ihres charakteristischen Geschmacks schwieriger zu fälschen. Dieses Produkt enthält eine große Menge Milchfett. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Margarine oder eine Ausbreitung dafür aufgeben können. Und vergessen Sie nicht, dass selbst das nützlichste Produkt mit überschüssigem Verbrauch schädlich ist.