Ich bin 59 und habe keine Falten - hier sind meine Top 5 Hautpflege -Tipps
Geben Sie sich mit diesen einfachen Hautlösungen einen Glanz.
Wenn Sie älter werden, ist es normal, einige feine Linien und Falten auf Ihrer Haut zu bemerken, insbesondere auf Ihrer Haut um deine Augen , lachende Linien und Stirn. Wenn Sie jedoch nicht bereit sind, die Zeichen des Alterns mit offenen Armen zu nutzen, gibt es einfache Möglichkeiten dazu Bewahren Sie Ihre Jugend bewahren Ohne die Verwendung von Botox oder Füllstoffen, sagen Experten. Tatsächlich der Gründer der Hautpflegefirma Halo & Hörner , die nur unter ihrem Vornamen Gigi auf Tiktok geht, sagt, sie habe mehrere Geheimnisse, um mit 59 faltenfrei zu bleiben.
Gigi hat über 170.000 Anhänger gesammelt, um die hautsparenden Methoden zu teilen, die sie für ihren eigenen Glas-ähnlichen Teint schreibt, der sich im Laufe der Jahre nur zu verbessern scheint. Sie fragen sich, wie sie es macht? Dies sind die fünf besten Tipps des Hautpflegexperten, um Falten in jedem Alter zu verbannen.
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1 Drehen Sie Ihre Morgen- und Abend -Hautpflegeroutinen um.
Gigi sagt, wenn es um ihre Hautpflege geht, Sie macht "das Gegenteil" von den meisten Menschen.
"Die meisten Menschen werden nachts mehr Hautpflege verwenden, um ihre Haut in der Flüssigkeitszufuhr zu durchnässen und sie dann mit einer dicken Feuchtigkeitscreme zu beenden und ins Bett zu gehen, denn dann ruht sich Ihre Haut aus", erklärt sie.
Obwohl der Hautpflegeexperte morgens und Nacht immer noch eine Kombination aus Seren, Ölen und Feuchtigkeitscremes verwendet, wendet sie ihre Produkte am schwersten an der Morgen Falten reduzieren. Dies hilft, ihre Haut den ganzen Tag über Verschmutzung, Toxine und sogar harte Winde zu schützen, erklärt Gigi.
Immerhin ist dies der Zeitpunkt, an dem "Sie im schlimmsten Fall gegen die Umwelt zu tun haben - nicht, wenn es nachts in perfektem Zustand ruht", sagt sie.
2 Verwenden Sie einen sanften Mikro-Exfoliant.
Eine andere Möglichkeit, das Erscheinungsbild von Falten zu verringern, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie mindestens einmal pro Woche Ihre Haut peelen, sagt der Hautpflegeexperte. Sie verwendet jedoch noch häufiger Peelings und schrubbt ihre Haut nach der Reinigung täglich vorsichtig. Für ihre eigene Routine benutzt sie Alles über die Basis-Mikro-Exfoliant , ein Produkt aus ihrer eigenen Linie.
"Meine Haut ist glatt, klar, fest, praller", ohne Füllstoff, kein Botox, keine Operation ", sagte Gigi in einem TIKTOK Post .
3 Waschen Sie Ihr Gesicht jede Nacht.
Obwohl das Überwaschen Ihrer Haut oder das Waschen mit einem harten Reinigungsmittel Ihre Chancen für die Entwicklung von Falten erhöhen kann, sagt Gigi, dass es immer noch wichtig ist, dass es wichtig ist wasch dein Gesicht Jede Nacht mit einem sanften Reinigungsmittel. "Ich kann nicht betonen Sie dies genug ," Sie sagt.
Anschließend können Sie dies mit Hyaluronsäure, Vitaminseren und Feuchtigkeitscremes verfolgen, um zu verhindern, dass Ihre Haut vor dem Schlafengehen austrocknet.
4 Essen Sie jeden Tag drei Brasilien Nüsse.
Der Hautpflegeexperte sagt, dass 85 Prozent Ihrer Hautgesundheit auf Ihre Ernährung zurückgeführt werden können. Im Idealfall sollte dies bedeuten, dass Sie eine breite Palette von Lebensmitteln auf Pflanzenbasis, einschließlich Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten sowie mageres Proteine und gesunde Fette konsumieren.
Es gibt jedoch insbesondere ein Essen, das Gigi behauptet, Wunder für Ihre Haut zu wirken. Sie empfiehlt es zu essen Drei brasilianische Nüsse jeden Tag feststellen, dass diese im Mineralselen reich sind.
"Es ist bekannt, dass Selen Ihre Haut vor UVR [ultraviolettes Strahlung] schützt, und es ist bekannt, die Aktivität des antioxidativen Enzyms Glutathion zu erhöhen", erklärt sie.
5 Verwenden Sie Vitamin A.
Das Hinzufügen von Vitamin A zu Ihrer Hautpflegeroutine kann dazu beitragen, die Hautzellenproduktion und die Produktion von Kollagen zu steigern Reduzieren des Aussehens von Falten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Gigi empfiehlt "zeitweise" mit Produkten, die Retinol, Netzhaut oder Tretinoin enthalten, um das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern.
Die Icahn School of Medicine am Mount Sinai sagt, dass verschreibungspflichtige Cremes und Pillen mit Retinoiden, einer synthetischen Form von Vitamin A, helfen können Kämpfe vorzeitige Alterung und Sonnenschaden. "Neuere Studien zeigen, dass topische Formen zusammen mit Antioxidantien dazu beitragen können, das Aussehen von feinen Linien und Falten zu minimieren", schreiben sie.
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