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Wenn es um die Meinung von jemandem von Ihnen geht - insbesondere wenn er nicht Ihr größter Fan ist - können Sie normalerweise an dem erkennen, was er sagt und wie sie sich um Sie herum verhalten. Körpersprache Insbesondere kann Ihnen viel über die Gefühle einer Person erzählt werden, insbesondere wenn sie klare, missbilligende Zeichen wie eine runzige Stirn oder eine abweisende Welle ihrer Hand geben. Andere verbergen jedoch erfolgreich ihre wahren Gefühle - entweder bewusst oder unbewusst -, dass Sie den verdeckten Körpersprachenindikatoren genau aufmerksam machen müssen, um zu verstehen, wie sie sich fühlen.

"Es ist einfach, die Wörter zu kontrollieren, die wir auswählen. Wenn es darum geht, den Ton unserer Stimme zu kontrollieren, und gleichzeitig unsere Körpersprache und was unser Gesicht tut, während wir darüber nachdenken, welche Wörter wir wollen Wählen Sie, es ist viel häufiger für unsere nonverbale Kommunikation, um auszusteigen, " Beth Ribarsky , PhD, Professor für zwischenmenschliche Kommunikation An der University of Illinois Springfield erzählt Bestes Leben . "Obwohl wir unsere nonverbale Kommunikation absichtlich kontrollieren können (denken Sie darüber nach, ein Lächeln zu erzwingen, wenn Sie sich niederfügen), läuft viele unserer wahren Gefühle durch unsere nonverbale Kommunikation unbewusst aus."

Wenn Sie die Ahnung bekommen, dass jemand nicht unbedingt mit allem übereinstimmt, was Sie zu sagen haben, gibt es ein paar Schlüssel, nach denen Sie in ihrer physischen Kommunikation suchen können. Lesen Sie weiter, um acht missbilligende Körpersprachzeichen zu entdecken, die laut Experten leicht zu übersehen sind.

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Wenn Sie mit jemandem sprechen, achten Sie auf ihre Lippen, sagt Ribarsky: Wenn sie sie nach innen bewegen, kann dies auf Missbilligung hinweisen.

"Obwohl die Leute ziemlich häufig mit ihren Lippen/Mund zappeln, wenn jemand etwas sagt, das uns vielleicht nicht gefällt, könnten wir unsere Lippen nach innen saugen", sagt sie. "Dies könnte ein unbewusster Weg sein, sich buchstäblich auf die Lippe zu beißen, um Wut zu unterdrücken oder etwas zu sagen, das sich in einen Konflikt verwandeln könnte."

Ein weiterer einfacher Indikator, dass jemand mit etwas unzufrieden ist, was Sie sagen oder tun, ist die Richtung seines Kopfes. Entsprechend Ali Levine Anwesend Heiler und Transformation und Seelenerweiterungstrainer Wenn Sie bemerken, dass ihr Kinn nach unten gerichtet ist, stimmt etwas nicht.

"Die meisten Menschen sehen dies als 'schüchtern' an, aber wenn Sie wirklich jemanden aus einer heilenden/geführten Perspektive beobachten, möchten Sie ihn wieder in Sicherheit bringen", erklärt sie. "Wenn sie sich ihr Kinn rassen, sagen sie tatsächlich: 'Ich fühle mich nicht wohl, ich vertraue dir oder dieser Situation nicht, ich suche einen Ausweg. Lass mich sein.'"

Levine fährt fort: "Das Kinn versteckt normalerweise: 'Ich missbillige, was alles in meinem Raum oder was auch immer kommuniziert wird.'"

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Laut Ribarsky ist ein weiterer subtiler Hinweis auf Missbilligung, wenn jemand während eines Gesprächs den Kopf "Nein" (von einer Seite zur Seite) schüttelt.

"Wie ich bereits erwähnt habe, laufen unsere wahren Gefühle oft aus. Also, auch wenn sie versuchen, ein Pokergesicht zu behalten, könnte jemand, der missbilligend ist, auf subtile Weise den Kopf" Nein "schütteln", teilt sie mit.

Das Vermeiden von Augenkontakt kann in den USA verschiedene Dinge signalisieren, einschließlich Beschwerden und Missbilligungen.

"Obwohl der Augenkontakt von Kultur zu Kultur in der amerikanischen Kultur unterschiedlich ist, wird Augenkontakt als eine Möglichkeit, sich zu engagieren", sagt Ribarsky. "Wenn jemand etwas sagt, von dem wir missbilligen, könnten wir Augenkontakt vermeiden."

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Wenn sich jemand absichtlich von Ihnen abweist oder sich Ihnen nicht direkt gegenübersteht, während Sie mit ihm sprechen, wissen Sie, dass etwas los ist. Aber die Körpersprache ist nicht immer so übertrieben, was bedeutet, dass Sie dieses Zeichen von Missbilligung verpassen könnten, wenn Sie nicht aufpassen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wenn wir jemanden mögen, wenden wir uns oft unbewusst auf ihn zu", sagt Ribarsky und teilt eine Anekdote, in der die Körpersprache immer klarer wurde.

Sie fährt fort, "ziemlich berühmt bei meinen Freunden, ich teile die Geschichte eines meiner lustigsten ersten Termine. Als wir uns zum ersten Mal trafen, haben wir uns mit einer tiefen Selbstverständlichkeit beschäftigt und bereits ein ungewöhnliches erstes Date geschaffen. Als die Nacht fortgesetzt wurde und wir uns bewegten An einen anderen Ort wandte er seinen Körper zunehmend von mir ab. Tatsächlich saßen wir irgendwann in einer Bar, und während ich vor der Bar stand, war sein Körper so weit von mir entfernt, dass er fast darüber sprach seine Schulter zu mir. "

Wie Ribarsky erklärt, ist dies etwas, das Menschen oft tun, ohne es zu merken - aber nicht immer.

"In Gesprächen, an denen wir nicht mehr Teil sein möchten, wenden Sie sich möglicherweise unbewusst von anderen ab", sagt sie. "Oder dies kann eine absichtliche Handlung und eine subtile Art sein, anzuzeigen, dass Sie sich lösen möchten."

Courtney Hubscher , MS, LMHC, NCC, von Grundlagenkognitive Verhaltenstherapie verweist auch auf "Microexpressions" als Körpersprachenzeichen von Missbilligung. Wie der Name schon sagt, sind dies "kurze, unfreiwillige Gesichtsausdrücke", die nur in einem "Bruchteil einer Sekunde" auftreten können, sagt sie.

"Sie können wahre Emotionen oder Absichten offenbaren, die jemand zu verbergen versucht. "Einige häufige Mikroexpressionen umfassen einen schnellen Blitz von Wut, Angst, Ekel oder Überraschung. Diese Ausdrücke sind oft eine Reaktion auf etwas, das die Person zu verbergen versucht, wie eine Lüge oder eine unangenehme Situation."

Sie empfiehlt, auf diese Zeichen Ausschau zu halten, wenn versucht wird, die wahren Gefühle oder Gefühle von jemandem zu verstehen.

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Missbilligung oder Urteilsvermögen ist häufig mit einer Geldbörse der Lippen verbunden, aber laut Levine kann die Verschärfung der Lippen auch darauf hinweisen.

Das Festziehen der Lippen ist "im Wesentlichen eine Missbilligung oder nicht mögen etwas, das das andere tut", sagt sie. "Lippen können im Allgemeinen ein großer Indikator sein, von dem ich glaube, dass er viele Male übersehen wird."

Wenn jemandes Kiefer während eines Gesprächs enger wird, kann dies ein Zeichen für "Dysregulation" sein, so Jessica Addeo Ergotherapeut und Kliniker des Nervensystems .

"Ihre Körpersprache ist die Sprache Ihres Nervensystems", sagt sie. "Haben Sie jemals die Erfahrung gemacht, ein Gespräch zu verlassen, in dem die richtigen Dinge gesagt wurden, aber Sie fühlen sich im Inneren icky? Ja, das ist ein Gespräch zwischen Nervensystemen!"

Ein spezifisches Zeichen der Dysregulierung ist die Verschärfung des Kiefers. Dies ist eine Art und Weise, wie das Nervensystem eine "Bedrohung" erkannt hat, sagt Addeo.

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