Good Lifestyle

Die Frau des französischen Präsidenten Brigitte Macron begann im April ihren 70. Geburtstag in einem privaten Rahmen. Brigittes jugendliches Aussehen überrascht viele, die sich fragen, wie sie dieses zeitlose Erscheinungsbild erreichen.

Brigitte Macron erstaunte auch die Welt, als sie ihren Ehepartner, die französische Präsidentin Emmanuel Macron, begleitete, den Monarchen während ihres Staatsbesuchs zu begrüßen. König Charles und Königin Camilla landeten am Mittwoch in Frankreich, nachdem ihre Reise wegen Unruhen monatelang verschoben worden war.

Die Garderobe von Brigitte Macron enthielt einen eleganten dunkelblauen Rock, dessen Knöpfe in Ankerform entworfen wurden. Trotz ihres 70. Geburtstages am 13. April überrascht sie die Menschen immer mit ihrer Jugend.

Die First Lady ist bekannt für ihren eigenwilligen Stil. Sie widersetzt sich den konventionellen Power -Anzügen und monochromen Tönen, indem sie ungezwungene Kleidung wie Skinny Jeans und Turnschuhe trägt, die ihre langen Beine betonen, bis hin zu eleganten und anspruchsvollen Outfits, die von Louis Vuitton geschmückt werden. Das "Vogue" -Magazin beschrieb Frau Macrons Stil als "eine Umkehrung der schicken Boboästhetik".

Es ist jedoch nicht nur ihr Stil oder ihre von Sonne getannte Haut, die Brigitte ihr zeitloses Erscheinungsbild verleiht. Berichten zufolge macht sie jeden Tag Sport, vermeidet ungesundes Essen und verbraucht jeden Tag zehn verschiedene Arten von Obst und Gemüse.

Brigitte Macron: gesunder Lebensstil

Im Januar enthüllte Brigitte ihre Geheimnisse für ihren jugendlichen Auftritt in einem Interview für das Lifestyle -Magazin der Frauen. Sie erklärte: "Ich spreche jeden Tag eine halbe Stunde lang -alle ohne Trainer -zahle Aufmerksamkeit auf eine ausgewogene Ernährung und widme Zeit zum Schreiben und Lesen."

Berichten zufolge verbraucht Frau Macron etwa doppelt so hoch wie die empfohlene Menge Obst und Gemüse, d. H. Rund zehn verschiedene Sorten. Gleichzeitig verlässt sie sich auf eine Diät mit magerem Fleisch, Salaten und Fischen.

Der französische Küchenchef von Elysée, Guillaume Gomez, enthüllte in einem Interview mit The Telegraph, was die Makronen an einem Tag essen. Gomez sagte: „Ihre einzige Anforderung? Zehn Portionen Obst und Gemüse pro Tag für Frau Macron und "kein Junk -Food" für Ihren Ehemann (Ihr Wunsch nicht sein). Er fügte hinzu: „Wenn möglich, bedienen wir nur französische Produkte am Tisch des Präsidenten. Wir bevorzugen lokale Lebensmittel, die weniger als 100 km von Paris entfernt sind. ”

Der Ernährungsberater Paula Mee kommentierte: „Idealerweise sind sieben Portionen Obst und Gemüse pro Tag - normalerweise drei Obst und vier Gemüse - gesund. Wir wissen, dass Menschen, die viel davon essen, viele Nährstoffe und sekundäre Pflanzensubstanzen absorbieren, die vor Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs schützen. Eine Gemüsediät mit Gemüse, Obst, Kräutern, Nüssen, Bohnen und Vollkornprodukten wird als mediterrane Diät bezeichnet, die der First Lady ähnelt. ”

Der Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley erklärte, dass die mediterrane Diät ihm geholfen habe, sein Gewicht zu halten und seinen „Blutdruck und den Zuckergehalt gesund“ zu halten. Paula Mee vermutet auch, dass Brigitte's gesunde Ernährung auf kulturelle Faktoren zurückzuführen ist: „Die Franzosen sind besonders gut darin, ihre Teile zu überprüfen. Es ist bekannt, dass Sie langsam und bescheiden essen […] Ich bezweifle, dass Sie viele anspruchsvolle Kohlenhydrate und verarbeitete Lebensmittel konsumieren. ”

Aber essen die Makrons nur Gemüse und Obst? Laut Chefkoch Gomez gönnen sie sich auch Käse und Wein - klassische französische Grundnahrungsmittel.

Ein inspirierender Lebensstil über den Altersunterschied hinaus

Als ihr Personal Trainer Pat Henry den irischen Unabhängigen erklärte, füttert Brigitte Macron gesund und macht Pilates eine halbe Stunde täglich. Es macht symmetrische Übungen und vermeidet schwere Gewichte, um einen ausgewogenen Körper aufrechtzuerhalten. Wenn sie enge Röcke und Röhrenjeans trägt, ist ihr starkes Training bewundernswert.

In der Vergangenheit wurde Brigitte wegen des Altersunterschieds von 24 Jahren zwischen ihr und ihrem 54-jährigen Ehemann Emmanuel nicht immer als wohlwollend angesehen. In einem Interview mit dem französischen Radiosender RTL gab sie zu: „Eine Beziehung ist kompliziert und es wird noch komplizierter, wenn der Altersunterschied so groß ist wie bei uns. Ich fühlte mich immer von Männern in meinem Alter angezogen - Emmanuel war eine Ausnahme. ”

Aber seitdem ist sie für ihre Originalität, ihren inspirierenden, gesunden Lebensstil und ihren einzigartigen Sinn für Stil bekannt. Delphine de Canecaude, eine in Paris ansässige Art Direktorin, beschrieb sie als „Mega-Mirakelfrau“