Good Lifestyle

Forscher der Veterinärmedizinschule und der biomedizinischen Wissenschaften der Universität von Texas A & M haben eine Beziehung zwischen einer Verbindung in Obst und Gemüse, Flavonoiden und einer Abnahme der Auswirkungen der Endometriosesymptome entdeckt.

Auf einen Artikel Die in der Zeitschrift Endokrinologie veröffentlichten Forscher beschrieben, wie Flavonoide dazu beitragen können, die Symptome entzündlicher Erkrankungen wie Endometriose, einer Krankheit, die laut Gesundheitsministerium zehn Frauen in Brasilien betrifft, zu verringern.

Lebensmittel, die Flavonoide enthalten

Flavonoide sind antivirale, antioxidative und entzündungshemmende Verbindungen, die vom menschlichen Körper nicht natürlich erzeugt werden und daher durch den Verzehr von Obst, Gemüse und medizinischen Pflanzen oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden müssen. Einige Lebensmittel, die reich an Flavanon sind, sind zum Beispiel ein Subtyp von Flavonoid, das dehydrierte Oregano, die Traube und das Orange.

Flavonoide können auch durch Konsum von Salat, lila Zwiebeln, Apfel und Zitrone erhalten werden. Die Kichererbsen und die Erdbeere sind reich an Anthocyanen, einem weiteren Subtyp von Flavonoid sowie Rotwein.

"Wissenschaftler wissen seit einiger Zeit, dass Menschen, die am meisten Obst und Gemüse essen Veterinärphysiologie und Pharmakologie an der Universität.

Nach Angaben des Forschers gelang es ihnen mit der Forschung zu zeigen, dass es einen Zusammenhang zwischen Flavonoiden und Endometriose gibt. „Indem Menschen mehr Lebensmittel trinken, die Flavonoide enthalten, verringern die Menschen eher die Wahrscheinlichkeit einer Endometriose -Wahrscheinlichkeit oder die Schwere der Symptome“, sagt er. Andere Lebensmittel, die Flavonoide enthalten, sind:

• Dehydrierter und frischer Petersilie
• Kalk
• Rote Früchte wie Blaubeer, Blackberry und Erdbeere
• Birne
• Orangensaft
• Traubensaft
• Artischocke
• Rettich
• Rotkohl
• Feige
• Chicoree
• Sellerie
• Grüner Pfeffer
• Gekochtes Spargel
• Buchweizen
• Nussbaum
• Haselnuss
• Grüner Tee
• Schwarzer Tee
• Bitter Schokolade
• Schokoladenpulver

Laut Untersuchungen zu Flavonoiden interagieren diese bioaktiven Verbindungen mit spezifischen Rezeptoren in unserem Körper, NR4A1 und NR4A2, die als Entzündungsregulatoren wirken, eine charakteristische Wirkung der Endometriose.

Die Forscher fanden heraus, dass die beiden Flavonoide, die den größten Einfluss auf NR4A1 und NR4A2 zeigten, Quercetin und Kaempferol waren, die häufig in Äpfeln, Brokkoli, roten Früchten, Tee, Zwiebeln und Rotwein zu finden sind.

Schutz gegen Endometriosesymptome

Endometriose ist eine oft schmerzhafte Erkrankung. Nach Angaben des Gesundheitsministeriums wurden im Jahr 2021 mehr als 26.400 Pflege im Unified Health System (SUS) und achttausend Krankenhausaufenthalte im öffentlichen Gesundheitsnetz für Patienten mit Symptomen einer Endometriose erfasst.

Diese entzündliche Erkrankung wird durch Gewebezellen verursacht, die den Uterus (Endometrium) beschichten und anstatt während der Menstruation aus dem Körper ausgestoßen zu werden, zu den Eierstöcken oder in die Bauchhöhle zurückkehren und Blutungen verursachen.

Das Hauptsymptom für die Endometriose sind Schmerzen in der Beckenregion. Darüber hinaus haben diejenigen, die diesen Zustand präsentieren, normalerweise intensivere Menstruationskrämpfe, die sich im Laufe der Zeit intensivieren, die Verwendung von Medikamenten und in einigen Fällen zum Krankenhausaufenthalt erfordern.

Andere Symptome der Endometriose sind Schmerzen während oder nach dem Geschlecht und überschüssige Blutungen in der Menstruationsperiode. Blutungen in der Mitte des Menstruationszyklus können auch bei Frauen mit diesem Zustand auftreten. Andere Symptome sind: Müdigkeit, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Schwellung.

Einige Frauen mit Endometriose haben keine Symptome, und in diesen Fällen wird die Erkrankung normalerweise während der Prüfung zur Behandlung von Unfruchtbarkeit diagnostiziert. Sowohl Unfruchtbarkeit als auch Schwierigkeit, schwanger zu werden, sind bei Frauen mit der Krankheit häufiger.

„Je länger die Diagnose dauert, desto mehr die Endometriose verbreitet sich im Bauch und kann durch anatomische Veränderungen, Röhrenobstruktion und Ovulationsveränderung zu Unfruchtbarkeit führen. Daher ist das Ideal die frühe Erkennung und Behandlung “, erklärt Edmund Baracat, Gynäkologe und Geburtshelfer, Dekan von Studenten an der Universität von São Paulo (USP).