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Technologie kann eine Herausforderung und äußerst überwältigend sein, wenn Sie ein älterer Erwachsener sind - aber es muss nicht sein. "Es kann schwierig sein, mit den neuesten Terminologie, Geräten und Geräten Schritt zu halten", erklärt Burton Kelso , Der Technologieexperte, Eigentümer und Chef -Tech -Experte bei Integral. Wenn Sie in Ihrem Leben mit Technologie auf dem Laufenden bleiben möchten, bietet er mehrere hilfreiche Tipps, mit denen Sie in kürzester Zeit ein Technologieprofi werden können.

Das erste ist das Erste: Du bist nie zu alt, um die Technologie anzunehmen. "Sie denken vielleicht, dass Technologie nur für jüngere Menschen gilt, da es so aussieht, Der Hauptgrund, warum Kinder sich in der Technologie zu übertreffen scheinen? "Sie sind furchtlos und schlagen einfach immer wieder Tasten, bis sie die Dinge herausfinden", sagt er. "Es gibt einen Kunden, mit dem ich zusammengearbeitet habe, der 101 Jahre alt ist, und sie können FaceTime verwenden, die vierten Textnachrichten wieder einsenden und ihren Smart -TV einrichten und verwenden." Er betont, wie wichtig es ist, aus Ihrer Denkweise herauszukommen, dass Sie es brechen, wenn Sie etwas falsch machen, wenn Sie etwas falsch machen. "Technologiegeräte sind ziemlich robust, daher dauert es viel, bis Sie Ihre Geräte brechen."

Genau wie Rom nicht an einem Tag gebaut wurde, werden Sie nicht lernen, wie Sie alle Ihre Geräte über Nacht verwenden können. "Nur Baby Schritt den Lernprozess, wenn Sie sich mit der Technologie vertraut machen möchten, die Sie verwenden", empfiehlt Kelso. "Nehmen Sie eine Aufgabe, die Sie erreichen möchten, und führen Sie diese Aufgabe regelmäßig aus." Dies könnte sein, Ihr Telefon einzurichten, bei E -Mails besser zu werden oder sogar Tools wie Chatgpt und AI zu verwenden. "Wenn Sie es einen Tag nach dem anderen nehmen, werden Sie in kürzester Zeit ein Technologieexperte sein."

Stoppen Sie die alte Praxis der Verwendung von Passwörtern und verwenden Sie Passphrasen, schlägt Kelso vor. "Young oder Alt Online -Konten werden gehackt, weil die Leute die veraltete Praxis von Passwörtern verwenden", erklärt er. "Passphrasen halten Ihr Konto sicher, da Sie zwei nicht verwandte Wörter erstellen, um ein starkes Passwort zu erstellen." Er schlägt vor, an Phrasen wie stinkende Truthahn oder graue, flauschige Schafe zu denken - Dinge, an die Sie sich erinnern werden, aber für einen Hacker unmöglich wäre, herauszufinden. "Passphrasen funktionieren, da Sie beim Erstellen nicht Elemente verwenden, die Sie für ein Passwort verwenden würden, Artikel, die Sie in sozialen Medien teilen, die Kriminelle so enthalten, was Ihre Pass -Phrasen sein können", fügt er hinzu. Wenn Sie Hilfe bei einer Passphrase benötigen, besuchen Sie www.useapasphrase.com .

Smart Home -Geräte mögen überwältigend erscheinen, aber sie können Ihr Leben vereinfachen, sagt Kelso. "Smart Home -Geräte wie Google Home oder Amazon Alexa können Ihnen helfen, mit Lieben verbunden zu bleiben und Ihnen zu helfen", erklärt er. Zum Beispiel kann eine Ring -Türklingel dabei helfen, sich vor Fremden zu schützen, die sich Ihrer Tür nähern, während drahtlose Kameras wie Blink Camera Systems Ihnen helfen können, Ihr Zuhause zu überwachen und vor Eindringlingen sicher zu bleiben. "Auch Smart Home Hubs können Ihnen helfen, Ihr Zuhause zu automatisieren", fügt er hinzu. Mit intelligenten Glühbirnen können Sie Licht ein- oder ausschalten, wo immer Sie sind. Mit intelligenten Thermostaten können Sie eine konstante Temperatur in Ihrem Haus aufrechterhalten und die Kosten für Ihre Energierechnungen senken. Intelligente Schlösser können Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Sie nicht vergessen haben, Ihre Türen zu sperren, und Smart -Home -Alarmsysteme können die Behörden aufmerksam machen, wenn ein Eindringling einbricht. "Spezifische Smart -Home -Geräte können es Ihren jüngeren Angehörigen ermöglichen, Sie von Zeit zu Zeit zu überprüfen Um sicherzustellen, dass Sie sicher und gesund sind ", fügt er hinzu.

Intelligente Fitnessgeräte können Ihr Leben retten. "Mit zunehmendem Alter möchten Sie versuchen, so weit wie möglich fit und gesund zu bleiben. Apps wie meine Fitness und mein Fitness -Kumpel können Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, um gut zu trainieren und zu essen. Smart Fitness -Geräte wie Fitbits, Apple, Apple, Und Samsung -Uhren können für Ihre allgemeine Fitness stärker involviert sein “, sagt Kelso. Diese Geräte können auch den Glukosespiegel überwachen und Ihr Herz überwachen. "Es ist kein Ersatz für einen Arzt, aber es ist eine gute Sache, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Gesundheit überwachen. Außerdem haben intelligente Geräte eine Herbstkennung In der Nähe ", fügt er hinzu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine unglückliche Wahrheit über das Älteren? Wir neigen dazu, zu vergessen, wo wir Dinge legen. Zum Glück gibt es eine einfache Möglichkeit, leicht verlorene Gegenstände zu überwachen. "Intelligente Tags können Ihnen helfen, diese leicht zu verlieren zu verlieren", sagt Kelso. Smart Tags wie Fliesen, Apple Airtags und Samsung Galaxy SmartTags können Ihnen helfen, Ihre Schlüssel, Gepäck, Brieftasche und sogar Haustiere im Auge zu behalten. "Es ist so einfach wie die Überwachung der App auf Ihrem Smartphone, um diese verlorenen Artikel zu verfolgen", erklärt er. "Diese Geräte sind so schlau, dass sie Sie sogar aufmerksam machen können, wenn Sie das Haus verlassen und außerhalb eines Artikels, der ein intelligentes Tag mit ihnen angehängt ist, außerhalb der Reichweite ist." Sie können Smart Tags sogar ermöglichen, Sie zu verfolgen, und ermöglichen es den Angehörigen, Ihren Standort jederzeit zu kennen.

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Die Entstehung von KI und Chatgpt kann ein großartiger Helfer für ältere Erwachsene sein, erklärt Kelso. "Manchmal kann es stressig sein, nach Elementen bei Google zu suchen. Wenn Sie jedoch nach Rezepten gesucht haben, Anweisungen für DIY-Projekte in und um Ihr Zuhause oder nur nach Forschungen suchen, gehen Sie zu einem KI , oder Microsoft Bing für Forschungen, anstatt eine Google -Suche nach einer Entlassung durchzuführen “, sagt Kelso. Sie können auch KI -Tools verwenden, um Ihnen zu helfen, ein neues Hobby, gute Ideen für Feiertagsfeiern zu lernen, und es sogar verwenden, um Geschenkideen für Geburtstage und Jubiläen zu suchen. "KI -Tools sind völlig kostenlos und konzipiert, um die Technologie für Sie zu vereinfachen", schließt er.