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Während die Tradition Ausgaben vorschreibt das Erntedankfest Mit Ihrer Familie können wir das jedes Jahr nicht alle von uns tun. Betreten Sie Friendgiving, einen immer beliebteren Trend. Anstatt sich mit Verwandten zu versammeln, werden viele Menschen den Türkeitag mit engen Freunden feiern. Aber ob Sie sich auf Ihre ersten Freunde vorbereiten oder jahrelang an dieser Tradition teilnehmen, es kann sich manchmal schwierig anfühlen, die Feierlichkeiten mit einem traditionelleren Thanksgiving zu ermöglichen. Um zu helfen, haben wir Einblicke von Experten darüber erhalten, was Sie tun können, um die Erfahrung zu verbessern. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr Freundesgiving in diesem Jahr ganz besonders anfühlen können.

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Milosz Krasinski , Die Geschäftsführer bei Chili Fruit Web Consulting, erzählt Bestes Leben Er hat Friendsgiving gefeiert, seit er mit 18 von zu Hause weggezogen ist. Sein bester Ratschlag? "Laden Sie nur die Menschen ein, die Sie tatsächlich mögen", sagt er.

Laut Krasinski ist dies das größte Problem, in das die Leute beim Versuch, Friendsgiving zu feiern, begegnen.

"Wenn Sie möchten, dass Ihre Freunde zu Hause wie Thanksgiving fühlen, müssen Sie Leute haben, für die Sie sich dort kümmern. Menschen, für die Sie dankbar sind", rät er. "Es ist kitschig, ja. Aber am Ende des Tages, wenn Sie sich in Gesellschaft dieser Menschen nicht wie zu Hause fühlen, wird es sich wie das Kochen zu Mittagessen anfühlen."

Wenn Sie derjenige sind, der Friendsgiving veranstaltet, Stacey Huffman Anwesend Beziehungstrainer und Gründer von Attraction Expert, sagt, dass sichergestellt wird, dass die richtige Umgebung entscheidend ist, damit sich die Veranstaltung festlich und unvergesslich anfühlt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Erstellen Sie eine aussagekräftige Atmosphäre", empfiehlt sie. "Dies kann durch die Einrichtung eines gemütlichen Raums, das Spielen festlicher Musik und die Dekoration mit sinnvollen Gegenständen erfolgen."

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Bei Friendsgiving geht es darum, dass Menschen sich entscheiden, zusammenzukommen. Selbst wenn Sie veranstalten, nehmen Sie nicht alleine das Kochen an. Bitten Sie stattdessen jeden Ihrer Gäste, ein Gericht, ein Trinken oder ein Dessert mitzubringen, das er liebt oder der ihre Kultur oder ihren Hintergrund darstellt, um es zu einem "kollaborativen und integrativen Ereignis" zu machen, sagt, sagt Ketan Parmar , MD, Psychiater und Experte für psychische Gesundheit Bei Clinicspots.

"Auf diese Weise können Sie die Arbeitsbelastung und die Freude am Kochen teilen und eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Küchen genießen", teilt er mit.

Durch seine Arbeit als Gewohnheitstrainer, Niklas Göke , zertifiziert Lebens- und Gewohnheitstrainer Und Gründer von vier Minuten Büchern, er habe herausgefunden, wie Rituale eine "entscheidende Rolle bei der Bindung" spielen. In diesem Sinne rät er den Menschen, eine Tradition bei ihren Freunden zusammenzustellen, die sie in Zukunft fortsetzen können.

"Erstellen Sie ein Friendsgiving -Ritual, sei es ein Dankbarkeitskreis oder ein Toast, auf den sich alle jedes Jahr freuen", sagt er. "Dies legt eine Tradition fest, auf die sich jeder beziehen kann und mit dem sie vorhersehen können."

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Machen Sie nicht nur Ihre Freunde über das Essen. Laut Huffman ist es auch wichtig, "ein Gefühl der Zusammengehörigkeit zu schaffen", indem sie andere Aktivitäten planen.

"Lassen Sie alle an etwas teilnehmen, z. B. Spiele zu spielen oder gemeinsam einen Film zu sehen", schlägt sie vor.

Laut Göke können Sie weiterhin persönliche Verbindungen hervorheben, indem Sie "Aktivitäten organisieren, die das Erzählen von Geschichten oder das Teilen persönlicher Erfahrungen fördern".

"Dies fördert nicht nur ein tieferes Verständnis der Freunde, sondern schafft auch eine warme, integrative Atmosphäre", erklärt er. "Denken Sie daran, das Ziel ist es, dass sich alle geschätzt und gehört fühlen."

Friendsgiving verbringen für viele, wie sie ihren tatsächlichen Thanksgiving -Urlaub verbringen. Aber ob es am Donnerstag oder am Wochenende ist, es ist eine gute Idee, einige Teile eines traditionellen Erntedankfestes zu verbinden, damit sich Ihr Freundesgiving genauso besonders anfühlt, so lautet Kasey Rogers Anwesend Beziehungsexperte und Chefredakteur bei Ratforher.com.

"Stellen Sie sicher, dass Sie traditionelle Thanksgiving -Elemente wie einen Truthahn, Kartoffelpüree und Kürbiskuchen einbeziehen", rät sie.

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