Good Lifestyle

Unterhaltsame Tatsache: Die Notaufnahmen sind in den Ferien - einschließlich Thanksgiving - geschäftiger als die meisten anderen Tage. Von zu vielen Köchen in der Küche bis hin zum Stress, von der Familie umgeben zu sein, gibt es mehrere Gründe, warum an diesem einen Tag im Jahr Verletzungen, Krankheiten und andere Beschwerden auftreten, an denen der Truthahn am Tisch gefahren wird. Hier sind laut einem Yale -ER -Arzt die häufigsten Gesundheitsgefahren für den Erntedankfest.

Pooja Agrawal, MD, MD, Yale Medicine Emergency Medicine Specialist und Associate Professor an der Yale School of Medicine zeigt, dass Herzinsuffizienz eines der häufigsten Erntedankfestgefahren ist. "Ferienfutter ist oft ziemlich salzig und die Menschen neigen dazu, sich mehr zu verwöhnen, als sie normalerweise tun würden", sagt sie. "Wenn wir überschüssiges Natrium essen, behält unser Körper mehr Flüssigkeit. Menschen mit Herzproblemen können nicht sehr gut mit dieser zusätzlichen Flüssigkeit umgehen, sodass er sich in ihre Lunge zurückzieht und Schwierigkeiten beim Atmen hat." Um nicht mit Herzproblemen in der Notaufnahme zu landen, sollten Sie in Betracht ziehen, Geräte mit niedrigerem Sodium zuzubereiten, kleinere Portionen zu essen und Ihre Natriumaufnahme im Laufe des Tages zu überwachen, schlägt sie vor.

Schnitzen Sie den Truthahn, nicht Ihren Finger ab! Während Sie sich beeilen, eine große Mahlzeit zubereitet und scharfe Messer zum Schneiden von Fleisch, Gemüse und anderen Lebensmitteln zu verwenden, ist es nicht ungewöhnlich, abgelenkt oder schlampig und versehentlich Fingerspitzen oder Hände zu schneiden. "Erwägen Sie, sich zu verlangsamen oder einen geschnittenen resistenten Messerhandschuh zu verwenden, um Ihre Haut zu schützen", sagt Dr. Agrawal.

Viele Menschen machen sich mehr Sorgen, den Truthahn zu verbrennen als sie selbst. "Die Menschen bereiten mehrkomponente Mahlzeiten mit Öfen, Friteusen und anderen Heizgeräten vor, oft für größere Gruppen von Menschen. Sie beeilen sich oft, um alles rechtzeitig zu erledigen. Wenn wir uns beeilen, können wir kleine Fehler machen, was führen kann, was führen kann Zu Verbrennungen, die Menschen in die Notaufnahme bringen ", sagt Dr. Agrawal. Halten Sie einen Feuerlöscher griffbereit und tragen Sie Ofenhandschuhe oder andere Schutzausrüstung, wenn Sie mit heißen Gerichten umgehen.

Kraftfahrzeugunfälle sind in Feiertagen, einschließlich Thanksgiving, üblich. "Es sind mehr Menschen auf der Straße, die lange Strecken fahren, manchmal spät in der Nacht, sodass die Sicht nicht großartig ist, und wir sind möglicherweise schläfrig. Die Menschen können sich beeilen, zu ihrer Familie zu gelangen oder von überfüllten Straßen frustriert. Diese Jahreszeit,,,, zu dieser Jahreszeit,,,,,,,,,,,, Es gibt auch ein Potenzial für schlechtes Wetter “, betont Dr. Agrawal. "Geben Sie sich zusätzliche Zeit, machen Sie Pausen, wenn Sie müde werden, und überlegen Sie, ob Sie zu weniger geschäftigen Zeiten fahren."

Es ist eine andere Sache, die die Menschen am türkischen Tag in der Speiseröhre stecken bleiben. "Wir essen zu viel, manchmal kauen wir nicht gründlich genug Fleisch und wenn wir schlucken, kann es in der Speiseröhre stecken bleiben. Manchmal können Menschen Flüssigkeiten wie Soda oder kohlensäurehaltiges Wasser trinken, um es nach unten zu schieben, aber manchmal hat es einfach gewonnen." Ich gehe runter, und sie müssen zum ED kommen, um es zu entfernen “, sagt sie.

Nach dem großen Truthahnmehl körperlich zu werden kann zu Verstauchungen und Stämmen führen. "Einige Familien betreiben ein freundliches Spiel mit Fußball nach dem Abendessen oder anderen physischen Familienaktivitäten. Wettbewerbsstreifen können eintreten, was zu Verletzungen führen kann", sagt Dr. Agrawal. Sie empfiehlt, sich vor dem Spielen zu dehnen, "und es etwas einfach zu nehmen." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Nahrungsmittelkranke Krankheiten sind auch bei Thanksgiving üblich. "Das Essen von unterkochtem Fleisch kann zu Lebensmittel Krankheiten führen, die Bauchkrämpfe, Erbrechen und Durchfall verursachen", sagt Dr. Agrawal. "Erwägen Sie, ein Fleischthermometer zu verwenden, um sicherzustellen, dass die Gegenstände ordnungsgemäß zubereitet werden."

Dr. Agrawal behauptet, dass Infektionen häufig sind, "die Woche nach dem Urlaub", also achten Sie auf die Symptome. "Wir treffen während der Zeit des Jahres Familie und Freunde aus verschiedenen Orten, in denen unter anderem höhere Raten von Covid-19, Influenza und RSV vorhanden sind", betont sie. "Erwägen Sie, den Grippeimpfstoff, einen aktualisierten Covid-19-Booster und einen RSV-Impfstoff für die sehr jungen und älteren Familienmitglieder zu bekommen. Vielleicht verschieben Sie Ihren Besuch, wenn Sie sich nicht gut fühlen oder ältere oder immungeschwächte Leute treffen."