Good Lifestyle

Für diejenigen, die sich entscheiden, den Knoten zu binden, ist es leicht, mit der Zeit leicht in ein Muster schlechter Gewohnheiten zu gelangen. Ob Ihr Arbeitsleben in der Zeit kriecht, in der Sie zusammengegeben haben, oder Sie können sich einfach nicht an das letzte Mal erinnern, wenn Sie sich das letzte Mal an uns unterhalten, um zu sprechen, können Beziehungen stagnierend werden, und Paare können auseinander wachsen.

Die guten Nachrichten? Wenn Sie Ihre Ehe als lustig und aufregend halten, wie es war, als Sie zuerst gesagt haben, ist "ich", ist mit ein paar Ergänzungen für Ihre normale Routine einfach. Und wenn Sie herausfinden möchten, was wirklich die Ehe leistet, wenden Sie sich an der Langzeit40 Geheimnisse von Menschen, die 40 Jahre verheiratet sindSchnitte

Wenn Sie den Funker in Ihrer Ehe lebendig halten, bedeutet, Qualitätszeit zusammenzubringen, und das bedeutet nicht nur Nächte zu Hause auf der Couch. Planen Sie romantische Termine wie die, die Sie hatten, als Sie datieren, und Sie bleiben den Funkenleben. Eigentlich,Forschung Vorschlägt Datum Nächte können ernsthafte Vorteile haben, um langfristige Paare näher zu bringen. Wenn Sie für eine großartige Inspiration auf dem Markt sind, überprüfen Sie diese40 Unwiderstehliche zweitdatume Ideen.

Es ist leicht, Ihre Manieren zu vergessen, wenn Sie lange Zeit bei jemandem zusammen waren. Sagen Sie jedoch "Bitte" und "Danke" an Ihren signifikanten anderen, kann einen langen Weg dazu bringen, sie respektieren und geschätzt zu fühlen. Tatsächlich Forscher an derUniversität von North Carolina haben herausgefunden, dass das Ausdrücken von Dankbarkeit eines Partners dazu beigetragen hat, Beziehungen zu stärken. Bonus: "Danke", ist auchDas ein Wort, das Ihre Stimmung um 25 Prozent steigern wird.

Wenn Sie Ihre Beziehung intimieren, egal ob in oder aus dem Bett, kann einen großen Unterschied machen, wie frisch Ihre Romantik sich im Laufe der Zeit fühlt. In der Tat, die in derArchiv des sexuellen Verhaltenszeigt, dass die Häufigkeit, mit der Paare intim waren, signifikant mit ihrer Gesamtbeziehungszufriedenheit zusammenhängt.

Pause aus der Monotonie Ihrer täglichen Routine, indem Sie Ihren Ehepartner überraschen. Egal, ob Sie ein Geschenk nach Hause bringen oder nur eine Notiz verlassen, um sie daran zu verlassen, wie viel Sie sie lieben, es ist eine Geste, die nicht nicht geschätzt wird. Wenn du ein Mann bist, hast du deinen Rücken:Hier ist der beste Weg, um Ihre Frau zu überraschen.

Alles aus einem hektischen Arbeitszeitplan für Kinder zu Hause kann es schwer machen, Ihre Ehe zuerst zu erstellen. Jedoch, wenn möglich, nehmen Sie jedoch Zeit, um die routinemäßige Wartung in Ihrer Beziehung zu tun, egal ob das bedeutet, dass Sie einen Urlaub mit den beiden beiden machen oder einfach nur am Ende eines langen Tages sprechen.

Behandeln Sie Ihren Partner wie Ihren Freund, von der Sie ihnen geduldig hören, sie glücklich zu halten, um sie zu sehen, um sie zu sehen, wenn sie durch die Tür gehen, einen großen Unterschied, wie romantisch Ihre Beziehung auf lange Sicht bleibt.

Lassen Sie Ihre Kämpfe nicht ungelöst. In der Tat, für eine gesunde Ehe sollten Sie sie aufschreiben. Nach einer Studie, die an durchgeführt wurdeNorthwestern University.Der Eherückgang wurde bei Paaren erheblich verringert, die regelmäßig Journaling über den Status ihrer Beziehung leisteten. Und lesen Sie diese für eine erstaunliche Beziehung, lesen Sie diese50 Relation-Zitate, um Ihre Liebe zu regieren.

Selbst wenn Sie nicht in der Stimmung auf etwas intimer sind, bedeutet das nicht, dass Sie Ihre körperliche Zuneigung auf Ihren Ehepartner einschränken sollten. Küssen Sie sie, bevor Sie schlafen gehen, wenn sie am Morgen zur Arbeit gehen, und jederzeit, wenn Sie sie erinnern möchten, wie sehr Sie sie lieben. Tatsächlich kann man küssensteigern Sie Ihren DopaminspiegelWenn Sie jedes Mal, wenn Sie es tun, glücklicher und mehr Inhalte fühlen.

Einseitige Beziehungen dauern selten. Wenn Sie Ihre Ehe wie eher eine Zwei-Wege-Straße fühlen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Partnerfragen stellen. Fragen Sie nach ihrem Tag bei der Arbeit, ihren Freunden, oder fragen Sie sie einfach, woran sie nachgedacht haben. Fragen stellen wird einen langen Weg dazu, dass sie sich fühlen. Erinnere dich einfach an das20 Dinge, die kein Mann jemals hören möchte.

Und wenn Sie Fragen stellen, nehmen Sie sich die Zeit, um wirklich zuzuhören. Warten Sie nicht einfach Ihre Zugang zum Gespräch, sondern konzentrieren Sie sich darauf, was Ihr Partner sagt, und bieten konstruktive Ratschläge, wenn dies das ist, was sie wollen.

So hart wie es sein mag, zugeben, wenn Sie falsch sind, können Sie einen langen Weg gehen. Denken Sie daran: Auf lange Sicht ist es wichtiger, richtig zu sein, als richtig zu sein.

Fehlen tut wirklich das Herz von Zeit zu Zeit stärker wachsen zu lassen. Viel Zeit ohne Ihr Ehepartner, ob das bedeutet, in ein Konzert oder Überschrift zu einer Bar mit Freunden gehen, können Sie viele spannende Sachen zu reden über mit Ihrem Ehepartner geben kann, wenn Sie nach Hause kommen.

Es kann leicht sein Anblick Ihrer Prioritäten zu verlieren, wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind. Halten Sie sie im Auge durch eine Liste zu machen, was Sie wollen beide aus Ihrer Ehe und besucht es von Zeit zu Zeit, wenn es fühlt sich an wie Sie in der Irre gehen. Und für mehr Klang Beziehung Beratung, hier sind30 Dinge gerade Paare können von Homosexuell Paare lernen.

Erstellen neuer Rituale und Traditionen zusammen helfen Sie näher zusammen zu bringen, egal wie lange Sie schon verheiratet. Haben Sie einen speziellen Sitz in Ihrem Lieblingsrestaurant. Erstellen Sie neue Urlaub Traditionen. Halten Sie machen neue Traditionen und Erinnerungen zusammen und dieser Funke leuchtet weiter, egal wie lange Sie schon miteinander gewesen.

Lassen Sie sich nicht und Jogginghose verlottert t-shirts Ihre Uniform, nur weil Sie zusammen für eine lange Zeit sind. Setzen Sie auf Ihrem heißesten LBD oder einem schönen Anzug und macht es zu einem Punkt Ihren Partner in der Stadt zu nehmen, sie so oft wie möglich zu zeigen.

Geldfragen sind einer der wichtigsten Faktoren zur Scheidung führen. Halten Sie Ihre Beziehung romantisch durch ehrlich darüber, wie viel Sie machen und wie viel Sie verbringen; eine wenig Transparenz kann einen langen Weg gehen. Wenn Sie sich für mehr Kommunikation Beratung suchen, sind hier die17 Schlimmste Dinge, die ein Mann einer Frau sagen kann.

Statt nur bis zum Ende des Tages zu sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner warten, überprüfen Sie regelmäßig mit Texten in und fragen Sie ihn, wie ihr Tag geht. Diese kleinen romantischen Gesten können Ihre Beziehung Gefühl frisch halten, auch wenn Sie eine lange Zeit zusammen haben.

Drei einfache Worte können einen großen Unterschied machen, wie Sie und Ihr Ehepartner fühlen umeinander. Auch wenn Sie kämpfen, stellen Sie sicher, Sie immer noch sagen: „Ich liebe dich“ zu einander, bevor Sie für die Arbeit zu Bett oder Urlaub gehen. Auch wenn Sie sich im Moment nicht wie tun, sie daran erinnert, dass die Liebe ist immer noch da.

Hat Ihr Partner ohne eine Achterbahn nach unten eine Tasse setzen? Haben sie das Bett weirdly machen? Wenn Ihr Partner hält den gleichen Fehler immer und immer wieder machen, können Sie es nennen, aber lassen kleine Dinge gehen, werden Sie beide glücklicher und weniger ärgerlich auf lange Sicht machen.

Wenn Ihr Partner ein Glas Wein, gehen Sie voran und haben eins mit ihnen.Forschung schlägt vor, dass, wenn Sie in Ihren Trinkgewohnheiten Diskrepanzen zu Ehestreitigkeiten führen können, schlugen so nicht die Flasche Soli wollen in Ihre Beziehung zu halten, um zu arbeiten.

Machen Sie es spannender, indem eine kleine Rolle spielen in Ihrem Datum Nacht hinzufügen. Lassen Sie Ihren Ehepartner holen Sie an einer Bar, als ob ich ist nur zum ersten Mal treffen, und Sie werden die Dinge frisch und Spaß halten.

Es ist einfach, jeden Abend zu verbringen, auf der Couch mit Ihrem Lebensgefährten in ein Muster rutschen. Machen Sie eine Verpflichtung außerhalb, um gemeinsam auf einer täglichen Basis, auch wenn Sie nur einen kurzen Spaziergang in den Laden nehmen, und Sie werden nicht nur mehr Übung bekommen, werden Sie mehr darüber zu sprechen, auch.

Nehmen Sie sich Zeit Ihr Ehepartner zu zeigen, wie viel Sie sie schätzen sie daran erinnern (und sich selbst), was Sie über sie lieben. Sagen Sie ihnen, wie Sie ihr Lachen lieben, den Geruch ihrer Haare, oder einfach nur, wie viel Sie lieben Aufwachen sie-es wird Ihre Beziehung Gefühl romantisch, egal, wie lange Sie zusammen waren.

Man fühlt sich wie Sie driften von Ihrem Ehepartner weg? Versuchen Sie, eine Dankbarkeit Zeitschrift zu halten. Durch die Auflistung der Dinge, die Sie in Ihrer Beziehung dankbar sind, werden Sie machen es leichter zu erinnern, warum Sie in der Liebe an erster Stelle fiel.

ein Leben außerhalb Ihrer Ehe zu haben, ist für die Gesundheit Ihrer Beziehung unerlässlich. Herstellung von Zeit persönliche Leidenschaften verfolgen wird die Funken am Leben während der Zeit halten Sie und Ihr Ehepartner bekommen zusammen zu verbringen.

Nichts bricht die Kommunikation über Ihr Telefon in der Hand haben, wenn Sie angeblich zu lauschen. Wenn Sie mit Ihrem Partner zu sprechen, setzen Sie das Telefon.

Möchten Sie etwas aufzupeppen im Bett? Versuchen Sie schlagen die Turnhalle zuerst. Nach der in derAnnalen der Verhaltensmedizin, Übung kann helfen, Frauen friskier zu machen.

Das bedeutet nicht, dass Sie bald bald ein Crossfit-Champion werden müssen. Forscher bei The.Universität North Carolina, Chapel Hill stellte fest, dass intensive Übung Libido unter den Männern senkte.

Brechen aus einer Beziehung mit einem kleinen Impulsiven aus. Nehmen Sie einen spontanen Urlaub. Host eine Last-Minute-Party mit deinen Freunden. Etwas aus der Norm zu tun, kann Ihre Beziehung frisch fühlen, auch wenn Sie seit Jahrzehnten zusammen waren.

Wenn Sie Ihre Beziehungsprobleme angehen, dauert manchmal mehr als nur Initiative. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Dinge, die Sie ändern möchten, und machen Sie einen Punkt, um sie zu tun, als würden sie tatsächlich Aufgaben zugewiesen haben.

Wenn Sie einige neue Personen an Ihren inneren Kreis hinzufügen, können Sie Ihre Beziehung in kürzester Zeit frisch fühlen lassen. Wenn Sie neue Freunde außerhalb Ihrer Beziehung herstellen, können Sie Ihre Horizonte und Ihren Ehepartner erweitern, während Sie Sie näher zusammenbringen.

Werden Sie nicht die Menschen mit dem freigegebenen Facebook-Konto. Werden Sie nicht die Menschen, die das Badezimmer benutzen, wenn der andere duscht. Halten Sie ein Mysterium in Ihrer Beziehung und Sie werden auf lange Sicht viel mehr miteinander verbunden sein. Willst du wissen, was du nicht teilen solltest? Beginnen Sie mit dem13 Geheimnisse, die Sie immer von Ihrem Partner aufbewahren solltenSchnitte

Kinder können eine Freude sein, aber es ist unbestreitbar schwieriger, Zeit für Romantik mit ihnen auf dem Bild zu finden. Wenn immer möglich, buchen Sie sich ein Babysitter und gehe mit deinem Ehepartner aus, als du getan hast, als du datierst. Selbst wenn Sie keine Zeit für eine Nacht in der Stadt haben, können nur wenige ununterbrochene Stunden zu Hause zusammen eine Welt des Gutens tun.

Willst du Dinge würzig halten? Fügen Sie Ihrem Kader einige romantische Filme hinzu. Nach Angaben der Forschung amUniversität von Rochester.Das Gespräch über romantische Filme machte Paare deutlich weniger wahrscheinlich, als die Rom-com-Besichtigungen aufgeteilt wurden. Und wenn Sie sich auf Ihrem klassischen Kino aufstellen möchten, fügen Sie das hinzu37 Filme Jeder Mann über 40 sollte in der Lage sein, zu zitieren zu Ihrer Must-Watch-Liste.

Selbst wenn Sie in der Regel niederländisch gehen, behandeln Sie Ihren Partner, wann immer Sie sich leisten können. Diese kleinen Gesten werden im Laufe der Zeit einen großen Unterschied in Ihrer Wertschätzung machen.

Möchten Sie Ihrem Ehepartner näher kommen? Versuchen Sie, an einem gegenseitigen Hobby teilzunehmen. Egal, ob Sie Kochkursen einnehmen oder zusammen das Fitnessstudio treffen, ein neues gemeinsames Interesse wird die Dinge heiß halten.

Hören "Ich liebe dich" ist großartig, aber wenn Sie die Dinge speisen wollen, schicken Sie Ihren Partner etwas, das von Zeit zu Zeit etwas schwieriger ist. "Ich kann es kaum erwarten, bis Sie nach Hause kommen" oder "Ich kann es kaum erwarten, dass Sie dieses neue Outfit sehen," ist immer schön zu hören.

Ihr signifikanter anderer verdient es, mehr zu erfahren als nur dass sie geliebt werden. Sie müssen sich auch gewollt fühlen. Wenn immer möglich, sagen Sie ihnen, wie gut sie aussehen und wie sehr Sie die Zeit schätzen, die sie dazu bringen, dies zu tun. Und wenn Sie sich für Ihren Partner anzeigen möchten, klicken Sie mitDie einzig größte Flat-ABS-Übung, die Sie nicht tunSchnitte

Wenn es sich um das Einzelne anfühlen, als wären Sie und Ihr Ehepartner zusammen, versuchen Sie, etwas von ihrem Teller zu nehmen. Gib ihnen eine Pause, um etwas zu tun, das sie mehr genießen würden; Es wird nicht nicht geschätzt.

Machen Sie Ihren Ehepartner fühlen und geliebt werden, indem Sie ihn oder ihr einen Liebesbrief von Zeit zu Zeit schreiben. Lassen Sie es nicht einfach auf ihrem Nachttisch, entweder - eigentlich an sie in der Post für eine süße Überraschung schicken.

Die Ehe beinhaltet oft Marathon-Zusammengehörigkeit, und diese Art von zusammen verbrachtem Zeit kann entwässert werden. Nehmen Sie von Zeit zu Zeit ein Solo-Wochenende von Ihrem Ehepartner, um sich zu entspannen, und Sie werden nach Hause zurückkehren, die sich aufgeregt fühlen, um sie als je zuvor zu sehen.

Nur weil Sie denken, dass der Verlassen einer Spur von Rosenblätter gegossen ist, heißt das nicht, dass Sie es nicht tun sollten. Die großen romantischen Gesten, die Sie in Filmen sehen, können Ihren Ehepartner geliebt und geschätzt werden. Zumindest wirst du ein gutes Lachen darüber haben, wie käsig es es ist. Brauche etwas Inspiration? Beginnen Sie mit dem7 Möglichkeiten, Ihre Romantik in Ihren 40er Jahren zu regierenSchnitte

Ob Ihr Partner für eine Förderung bei der Arbeit ist oder eine Minute von der Meile rasiert, sorgen Sie dafür, dass sie wissen, wie stolz Sie von ihren Errungenschaften sind. Und wenn sie versagen, sei auch da, um sie zu fangen.

Küssen muss keine einzige Aktivität sein. Zeigen Sie der Welt, wie stolz Sie mit Ihrem signifikanten anderen zusammen sein sollen, indem Sie ihnen einen großen alten Smooch in der Öffentlichkeit geben, wenn die Stimmung schlägt.

Natürlich ist Küssen nicht der einzige Weg, um Ihre Zuneigung zu zeigen. Wenn Sie mit Ihrem Partner raus sind, halten Sie ihre Hand. nicht nur kann man sich einem anderen näher fühlen,Forschung schlägt vor, dass es sogar Stress und Schmerz begrenzen kann.

Das Zusammenbringen Ihrer Arbeit nach Hause kann sich auf Ihre Beziehung zutreffend beeinträchtigen. Machen Sie Ihr Zuhause ein Heiligtum für Ihre Beziehung, indem Sie versuchen, Ihren Arbeitsstress zu speichern, und lassen Sie ihn nicht in Ihre Ehe überlaufen.

Gehen Sie voran und geben Sie sich die Erlaubnis, ein bisschen flirtend mit einem anderen als Ihrem Ehepartner von Zeit zu Zeit zu sein. So können Sie ein bisschen gesunde Eifersucht tanken und die Dinge zu Hause heiß halten.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie die Dinge nicht zu weit nehmen. Das Gespräch mit jemandem an einer Bar ist eine Sache, aber der Austausch von Zahlen - oder schlechter - findet keine Gefälligkeiten für Ihre Ehe auf lange Sicht.

Machen Sie Ihren Partner inbegriffen und wichtig, indem Sie ihre Meinung bitten, bevor Sie große Entscheidungen treffen. Egal, ob Sie einen großen Kauf tätigen oder versuchen, zu entscheiden, wohin Sie zu Abend essen, und Ihre Entscheidungen treffen, um einen kollaborativen Prozess zu treffen, hält Sie auf lange Sicht näher.

Möchten Sie Ihre Ehe für die nächsten 10, 20 oder 50 Jahre glücklich halten? Stellen Sie sicher, dass Sie gleichzeitig auf das Heu schlagen. Forschung veröffentlicht in.Psychosomatik offenbart, dass Frauen Interaktionen mit ihren Partnern positiv angesehen hatten, als sie zusammen ins Bett gingen. Und wenn Sie es erleichtern möchten, das Heu zu erreichen, beginnen Sie mit dem20 Night-Gewohnheiten, die Ihnen garantiert helfen, besser zu schlafen.

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