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Nicht zu entschuldigen, wenn eine Situation dies verlangt - zum Beispiel, wenn Sie etwas Beleidigendes oder Schädliches getan haben, kann der Heilung und Versöhnung im Wege stehen. Für jede Person, die es vernachlässigt, sich zu entschuldigen, wenn sie wirklich sollen Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen Es gibt noch jemanden, der über die Zeit arbeitet, um sich für die geringsten Straftaten oder überhaupt nicht zu entschuldigen. Wenn Sie ein MEA Culpa frei und oft anbieten, sind Sie möglicherweise im letzteren Lager - und es kann sich auf Ihre Beziehungen zu Hause, in der Arbeit und darüber hinaus auswirken.

"Wenn wir jemandem Schmerzen oder Schaden verursacht haben, ist es sicherlich angemessen, sich zu entschuldigen. Die Schwierigkeit entspricht, wenn 'Es tut mir leid' zu einer Standardaussage", sagt Jodi RR Smith , Gründer von Maniersmith Etikette Consulting . "Linguisten bemerken oft, dass Frauen viel häufiger den Ausdruck" Es tut mir leid "verwenden, selbst wenn es überhaupt keine Schuld gibt" wir sind fertig.

Wenn Sie eine Entschuldigung durch einen Ausdruck ersetzen, der die Situation besser passt, können Sie in den Mittelpunkt der Angelegenheit gelangen - ohne Sie als Bösewicht. Lesen Sie weiter, um das achtmalige Mal zu erfahren, was Sie brauchen, um sich zu entschuldigen, so Etikette -Experten.

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Mehr als in vielen anderen Kulturen führen die Amerikaner mit dem Hauptziel, Gemeinsamkeiten zu finden. Aber nur weil wir gut ausgebildet wurden, um um kontroverse Themen herum zu tanzen, heißt das nicht, dass Sie Angst haben sollten, Ihre Meinung zu sprechen-oder dass Sie sich entschuldigen müssen, wenn Sie dies tun.

"Viele Leute werden entschuldigen, dass Sie eine unterschiedliche Meinung haben. Sie haben Anspruch auf Ihre eigene Meinung, Sie müssen sich nicht dafür entschuldigen" Jules Hirst , Gründer von Etikette -Beratung . "Anstatt sich zu entschuldigen, können Sie sagen: 'Sie haben eine interessante Perspektive. Hier ist was ich denke.'"

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Wenn Sie zuvor Plänen zugestimmt haben, die Sie jetzt stornieren müssen, ist eine Entschuldigung angebracht. Wenn Sie jedoch eine Einladung ohne vorherige Diskussion über Ihre Verfügbarkeit erhalten haben, haben Sie nichts falsch gemacht.

"Anstatt sich dafür zu entschuldigen, dass Sie keine Veranstaltung machen konnten, sollten Sie ihnen dafür danken, dass sie an Sie gedacht haben, und sie dann wissen lassen, dass Sie nicht teilnehmen können. Sie sagen: 'Danke für die Einladung, aber ich habe ein früheres Engagement an diesem Tag' ist weit Besser als "Es tut mir leid, ich kann es nicht schaffen", sagt Hirst.

In einer idealen Welt könnten wir alle in der Lage sein, bei Bedarf um Hilfe und Unterstützung zu sein - ohne dass ein Schuldgefühle oder Schande verbunden ist. Experten sagen, dass dies ein Traum in Reichweite ist, wenn Sie Ihre Dankbarkeit betonen, anstatt sich auf Ihr Gefühl zu konzentrieren, auferlegt zu werden, wenn Sie um Hilfe bitten müssen.

"Jeder braucht Hilfe und die meisten Menschen freuen sich, wenn möglich mit Hand zu gehen", sagt Hirst. "Die Leute sollten sich nicht dafür entschuldigen müssen, dass sie um Hilfe gefragt haben. Anstatt 'tut mir leid, dich zu stören, aber kannst du mir helfen', kannst du sagen 'Kannst du einen Moment Zeit haben, um mir zu helfen?'"

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Es gibt viele Fälle am Arbeitsplatz, die Sie dazu zwingen können, sich zu entschuldigen - viele von ihnen sind nicht erforderlich. Wenn Sie beispielsweise einen kleinen Fehler in einem Projekt gemacht haben und jemand anderes es korrigiert, können Sie ein besseres Gefühl des Teamgeistes fördern, indem Sie sagen: "Danke, dass du das gefangen hast!" als Sie mit einer Entschuldigung werden.

In ähnlicher Weise ist es unnötig, sich zu entschuldigen, wenn Sie lange Zeit gebraucht haben, um auf eine E -Mail zu antworten, sagt Laura Windsor , Gründer von Laura Windsor Etikette & Protokollakademie . Dies wird nur auf Ihren kleinen Fehltritt aufmerksam machen. Anstatt sich zu entschuldigen, versuchen Sie, mit "Danke für Ihre Geduld" zu öffnen, schlägt sie vor.

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Windsor sagt, Sie sollten sich besonders auf unnötige Entschuldigungen bei der Arbeit einsetzen, wenn sie schriftlich sind. Sie gibt das Beispiel, einen Rücktrittsschreiben zu schreiben, der möglicherweise in Akten einreichen kann. "Entschuldige dich nicht auf dem Papier, da der Brief eine dauerhafte Aufzeichnung sowohl für das Unternehmen als auch für die Person ist, die geht", rät sie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Das Verhandeln kann zu Schuld oder Verlegenheit für alle führen, die es nicht gewohnt sind, sich so deutlich selbst zu verbergen, aber Windsor ist wichtig, dass es wichtig ist, sich nicht für Ihre Anfragen während des Prozesses zu entschuldigen. Das liegt daran, dass das Entschuldigung nur die Kluft zwischen den beiden Seiten vertiefen und Ihre Verhandlungshaltung schwächen wird, anstatt ein Umfeld der gegenseitigen Zusammenarbeit und des Interesses zu fördern.

Windsor sagt, es sei ebenso wichtig, sich nach dem Gewinn einer Verhandlung nicht zu entschuldigen, da dies die wahrgenommene Legitimität Ihres Sieges untergraben und die Wunde für die andere Seite "vertiefen". Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre Dankbarkeit mit einer nach vorne gerichteten Haltung zur fortgesetzten Arbeitsbeziehung.

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Parteien und Gruppenversammlungen können unsere sozialen Ängste auslösen, da es so viele wahrgenommene Möglichkeiten für Fehltritte gibt. In den meisten Fällen sind unsere Bedenken jedoch unbegründet. Windsor schlägt vor, dass wir zwar das Gefühl haben, dass wir im Unrecht sind, unser Verhalten oft vollkommen akzeptabel ist.

Zum Beispiel sagt sie, dass Sie niemals das Bedürfnis haben sollten, sich für eine Person oder Gruppe bei einer Veranstaltung zu nähern, zu der Sie eingeladen wurden. In ähnlicher Weise haben einige Menschen das Bedürfnis, sich dafür zu entschuldigen, dass sie sich auf Alkohol enthielten. (Dies sollte niemals eine Entschuldigung oder sogar eine Erklärung erfordern, bemerkt Windsor.)

Das Hosting der Party kann noch eine gesteigerte Unsicherheit verursachen, aber Sie müssen sich nie dafür entschuldigen, wie Ihr Haus aussieht oder was Sie zum Abendessen dienen, fügt Windsor hinzu. "Wenn Sie sich auf die Unterhaltung vorbereiten, müssen Sie die Leute nicht mit dem beeindrucken, was Sie haben, also entschuldigen Sie sich also niemals für das, was Sie nicht haben" Bestes Leben .

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Einige Menschen sind besonders empfindlich gegenüber den Emotionen anderer und haben das Bedürfnis, sich beim ersten Anzeichen von Wut zu entschuldigen - selbst wenn sie nicht schuld sind. Dies ist verständlich, da eine Entschuldigung dazu beitragen kann, die Situation zu beruhigen oder das Gespräch zu rot, aber Sie auch unverdient in den heißen Sitz bringen.

Smith sagt, dass dies eine großartige Zeit ist, um andere Antworten auszuprobieren, die das Problem an die Wurzel kommen, ohne Schuld zu annehmen. Hören Sie aktiv zu, um das Problem besser zu verstehen, Ihr Verständnis des Problems an diese Person zurückzuholen und zu fragen, ob sie Ideen für die Lösung des Problems haben, sind alles, um sich zu engagieren, ohne die Schuld zu machen.