Was passiert, wenn Sie jeden Abend Benadryl vor dem Schlafengehen nehmen, sagen die Ärzte?
Hier ist, warum Sie es vielleicht nicht als langfristige Schlafhilfe verwenden möchten.
Benadryl ist ein gemeinsames Antihistaminer-Antihistaminer (Over-the-Counter) verwendet zur Behandlung von Allergien Das Erkältung, das Heufieber und die juckende Haut - aber sein Wirkstoff, Diphenhydramin, ist auch bekannt, dass sie Schläfrigkeit verursachen.
"Diphenhydramin blockiert die Wirkungen von Histamin in Ihrem Gehirn und dies reduziert die Symptome. Es tritt in großen Mengen in das Gehirn ein und kann dies können Lassen Sie sich schläfrig fühlen "Erklärt die nationalen Gesundheitsdienste des Vereinigten Königreichs (NHS)." Diphenhydramin blockiert auch die Auswirkungen einer anderen Chemikalie, die als Acetylcholin bezeichnet wird ", ein Neurotransmitter, der die Nervenzellen des Gehirns erregt.
Aus diesem Grund verwenden einige Leute Benadryl als Schlafhilfe außerhalb des Labels . Viele Experten warnen jedoch davor, Antihistaminika zu verwenden, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen, insbesondere nächtlich. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was passiert, wenn Sie jeden Abend Benadryl vor dem Schlafengehen nehmen - einschließlich einiger schwerwiegender Nebenwirkungen, die Sie in den Weg bringen könnten.
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Sie können tagsüber schläfrig sein.
Benadryl macht dich tatsächlich schläfrig, aber es ist möglicherweise nicht genau wie geplant, sie als Schlafhilfe zu verwenden. Entsprechend James Walker , MD, ein Arzt und Vertrag medizinischer Berater für Welzo Das liegt daran, dass Benadryl "signifikante Sedierung und Schläfrigkeit, die bis zum nächsten Tag bestehen können. Dies kann die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen".
Es ist besonders wichtig für Vermeiden Sie das Fahren oder die Betrieben von schweren Maschinen während der Einnahme von Benadryl fügt die Giftkontrolle hinzu. "Benadryl kann Ihre Hand-Auge-Koordination und Reaktionszeit aufgrund von Schläfrigkeit beeinträchtigen", da ihre Experten ernsthafte Unfälle wahrscheinlicher machen.
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Möglicherweise haben Sie ein höheres Risiko für Demenz.
Ein weiterer potenzieller Nebeneffekt bei der Aufnahme von Benadryl auf eine nächtliche Basis ist, dass es es kann zu kognitivem Rückgang führen . In der Tat ein im Journal veröffentlichter Bericht aus dem Jahr 2015 JAMA INNERSCHAFT MEDIZIN zu dem Schluss, dass Menschen, die Benadryl oder ein ähnliches anticholinerger Medikament für drei Jahre oder länger einnahmen 54 Prozent höhere Demenzrisiko , verglichen mit denjenigen, die die Medikamente für drei Monate oder weniger einnehmen.
"Benadryl kann die kognitive Funktion beeinträchtigen, einschließlich Gedächtnis und Aufmerksamkeit. Dies kann dazu führen, dass es Schwierigkeiten hat, Aufgaben zu konzentrieren und auszuführen, die geistige Wachsamkeit erfordern", warnt Walker.
Sie können Ihr Sturzrisiko erhöhen.
Wenn Sie Benadryl jede Nacht als Schlafhilfe einnehmen, können Sie auch ein höheres Sturzrisiko haben. "Benadryl kann das Gleichgewicht und die Koordination beeinflussen und Einzelpersonen anfälliger für Stürze machen, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Dieses Risiko wird in Kombination mit anderen Beruhigungsstoffen wie Alkohol weiter erhöht", sagt Walker.
Tatsächlich listete die Harvard Medical School Benadryl als eines der Medikamente auf Höchstwahrscheinlich erhöhen Sie Ihr Sturzrisiko . "Medikamente, die das Zentralnervensystem unterdrücken, tragen zu den wahrscheinlichsten zum Sturz bei, da sie die Wachsamkeit verringern und langsamere Reaktionen und Bewegungen verursachen", erklären ihre Experten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Sie können die Harnaufbewahrung erleben.
Es ist auch bekannt, dass ein längerer Einsatz von Benadryl bestimmte Blasenprobleme verursacht, warnt Walker. Insbesondere sagt er, dass diese Art von Antihistaminikum eine Harnretention verursachen kann, was es schwierig macht, die Blase vollständig zu leeren. "Dies kann besonders für Personen mit vorbestehenden Urinproblemen oder Prostatavergrößerung sein" Bestes Leben .
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Sie können eine Arzneimittelinteraktion entwickeln.
Schließlich kann die Verwendung von Benadryl als nächtliche Schlafhilfe Ihre Gesundheit zu schädigen, wenn Sie bestimmte andere Medikamente einnehmen. Insbesondere stellt Walker fest, dass Benadryl gefährlich mit Beruhigungsmitteln, Beruhigungsmittel und bestimmten Antidepressiva interagieren kann. "Diese Wechselwirkungen können die beruhigenden Effekte intensivieren und das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen", sagt er.
Anstatt sich für einen nächtlichen Benadryl zu entscheiden, schlägt Walker vor, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um festzustellen, was Ihre Schlaflosigkeit verursacht. "Es ist entscheidend, sich daran zu erinnern, dass die Verwendung von Benadryl oder anderen Medikamenten zur Schlafhilfe vorübergehend und unter der Anleitung eines medizinischen Fachmanns sein sollte", sagt er. "Chronische Schlaflosigkeit oder anhaltende Schlafschwierigkeiten sollten von einem Gesundheitsdienstleister bewertet werden, um zugrunde liegende Ursachen oder Bedingungen zu identifizieren und zu beheben."
Bestes Leben bietet die aktuellsten Informationen von Top-Experten, neuen Forschungen und Gesundheitsbehörden, aber unser Inhalt ist kein Ersatz für berufliche Anleitung. Wenn es um die Medikamente geht, die Sie einnehmen oder andere gesundheitliche Fragen, die Sie haben, wenden Sie sich immer direkt an Ihren Gesundheitsdienstleister.
