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Es gibt nicht einfacher Stück Schuhe als der Flip-Flop. In den Sommermonaten müssen Sie sie nur anziehen und gehen und sie zum Defacto -Schuh für Reisen zum Mailbox, zum Lebensmittelgeschäft, zum Strand und vielem mehr machen. Natürlich haben Sie wahrscheinlich Warnungen vor diesen Schuhen gehört, insbesondere für Menschen in älteren Körpern. Sie lassen Ihre Zehen Unfällen ausgesetzt, fehlen Unterstützung und sehen in einigen Fällen jugendlich und unpoliert aus. Es muss jedoch nicht so sein. Hier erzählen uns Podiatristen und Stilexperten ihre besten Tipps zum Tragen von Flip-Flops, wenn Sie über 60 Jahre alt sind. Sie müssen sich nicht für immer von diesen Schuhen verabschieden. Nehmen Sie einfach ein paar Anpassungen vor.

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Die meisten Podologen empfehlen, aufgrund ihrer fadenscheinigen Natur Flip-Flips zu vermeiden. Wenn Sie sich entscheiden, ein Paar trotzdem abzuholen, möchten Sie nach einigen Funktionen suchen.

Gregory Alvarez , DPM, ein Podologe am Knöchel- und Fußzentren von Amerika schlägt vor, ein Paar mit Polsterung und Bogenunterstützung zu suchen. "Flip-Flops mit einer breiten, unterstützenden Basis hilft dabei, die Belastung der Füße und Knöchel beim Gehen oder Stehen zu verringern", sagt er.

Sie sollten auch die Gurte untersuchen. "Stellen Sie sicher, dass die Gurte und andere Schließungen eng, aber bequem um den Fuß sind. Dies wird auch dazu beitragen, die Stabilität beim Gehen zu verbessern", erklärt Alvarez.

Suchen Sie schließlich nach Schuhen mit Stoßdämpfungstechnologie oder Memory Foam Footbetten. "Diese Funktionen können dazu beitragen, die Auswirkungen auf die Gelenke zu verringern", sagt er. Stile mit Gummistocken können zusätzliche Traktion und Griff auf nasse Oberflächen verleihen, die dazu beitragen können, Schlupfe und Stürze zu verhindern.

Bruce Pinker , DPM, Fuß- und Knöchelchirurgen bei Progressive Fußpflege , sagt, Sie sollten Ihre Zeit in Flip-Flops einschränken.

"Ich empfehle nur, Flip -Flops für kurze Dauer zu tragen, höchstens ein bis zwei Stunden und nur für kurze Gehstrecken", sagt er. Planen Sie Ihren Tag mit Bedacht, bevor Sie sie anziehen.

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Apropos Ausrutscher und Stürze, Sie sollten niemals Flip-Flops tragen, wenn diese Wahrscheinlichkeit hoch ist.

"Es gibt Fälle, in denen ich definitiv das Tragen von Flip-Flops, einschließlich Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Pickleball, Joggen oder sogar Gelegenheitsradfahrten, vollständig empfehle", sagt Nicole Brouyette , DPM, ein Podologe bei Henry Ford Gesundheit . "Flip-Flops können zu Stürzen, Knöchelverletzungen und Blasenbildung führen."

Sie sollten sie auch unter nassen oder rutschigen Bedingungen und bei unterfrierenden Wetters ausweichen, fügt sie hinzu.

Abgesehen von Ihrer Gesundheit und Sicherheit können bestimmte Flips -Flops etwas zu lässig aussehen. Und Ihre 60er Jahre sind die perfekte Zeit, um diese dünnen Plastiksandalen zu verbessern. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Leder-Flip-Flops sind klassisch, elegant und vielseitig und verleihen einen sofortigen Blick in Stil und Raffinesse", sagt Elizabeth Kosich , ein zertifizierter Bildstylist und Gründer von Elizabeth Kosich Styling .

"Betrachten Sie Leder-Flip-Flops für jedes Outfit, das Sie sonst mit Leder-Fahrmozias im Winter kombinieren würden-Jeans, ein T-Shirt und ein intelligenter Blazer; weiße Jeans und ein Chambray-Denim-Hemd; Khakis und ein ungeschickter weißer Oxford", sie " schlägt vor.

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Etwas Metallic ist eine weitere erhöhte Wahl für einen Flip-Flop in den 60ern. "Gold-, Silber- oder Bronze-Metallic Flip-Flops sind perfekt mit Sommerweiß In den Sommernächten ", sagt Kosich." Tragen Sie mit fließenden weißen Leinenhosen, einem weißen Hemd und den passenden Metallmanschetten. "Eine metallische Maniküre geht noch einen Schritt weiter.

Sie können sich auch für Verzierungen interessieren. Kosich empfiehlt Flip-Flops mit Steinen, Juwelen, Blumen und Schleifen. "Probieren Sie für einen zurückhaltenden Look matte Ton-auf-Ton-Designs und halten Sie die Verzierungen mit kleinem bis mittlerem Maßstab", erklärt sie. Sie werden gerade genug Pizazz hinzufügen, um Ihr Outfit zu beleben.

Da beim Tragen von Flip-Flops so viele Sicherheitsbedenken zu berücksichtigen sind, möchten Sie sich möglicherweise für einen anderen Schuh entscheiden.

"Ich würde eine Sandale mit einer dickeren oder gepolsterten Sohle mit verstellbaren Gurten empfehlen, um die Fußgröße aufzunehmen und mehr zu unterstützen. Dies passt auch an, wenn Ihre Füße in der Hitze schwellen", sagt Margaret Trevillion , ein Podologe bei Gehen Sie auf diese Weise Podiatry . Ein Riemen um die Rückseite des Knöchels fügt zusätzliche Unterstützung hinzu.

Trevillion empfiehlt Testläufe. "Wenn die Sandalen beim Anprobieren im Laden nicht bequem sind, kaufen Sie sie nicht, da ich nicht an 'Tragen in Schuhen' glaube.", Sagt sie. "Dies ist ein teurer Fehler und wirkt sich auf lange Sicht nachteilig auf Ihre Fußgesundheit aus."