Good Lifestyle

Während jeder mit äußerster Sorgfalt zu seinen Haaren neigen sollte, gilt das besonders für Menschen mit grauen Strängen. Sie sehen, graues Haar ist empfindlicher als voll pigmentiertes Haar und kann anfälliger für Beschädigungen, Trockenheit sein, und Verfärbung . Eine der wichtigsten Zeiten, um Ihren Haaren den TLC zu geben, das es verdient, ist direkt vor dem Schlafengehen und während Sie schlafen. Es gibt jedoch ernsthafte Fehler, die viele von uns jede Nacht machen, die graue Haare schädigen können. Hier brechen Dermatologen und Friseuristen diejenigen ab, sodass Sie sie vermeiden und mit glücklichen, gesunden Strahlen aufwachen können.

Lesen Sie dies als nächstes: Die besten Farben zu tragen, wenn Sie graue Haare haben, so Stylisten .

Um graues Haar in Tippform zu halten, sollte es sein total trocken Wenn du das Heu schlägst.

"Wenn das Haar nass ist, befindet es sich in einem geschwächten Zustand, und das Schlafen auf nasser Haare kann dazu führen, Aanand Geria , Md, a Dermatologe aus dem Vorstand in Verona, New Jersey. "Dies kann besonders problematisch sein, wenn Sie anfällig für Haarbrüche sind oder lockiges Haar bereits für Verwirrung neigen."

Mit nassem Haar zu schlafen kann ebenfalls dazu führen Kopfhautprobleme und Pilzinfektionen, die in schweren Fällen Reizungen, Schuppen und sogar Haarausfall verursachen können.

Ihr Kissenbezug könnte auch der Schuld für beschädigte graue Haare sein. Insbesondere solche, die aus Stoffen wie Baumwoll-, Leinen- und Polyestermischungen hergestellt werden feines Haar Erklärt Geria.

"Wenn Sie graues Haar haben und den Schaden während des Schlafenes minimieren möchten, verwenden Sie einen Kissenbezug aus einem glatten, weichen Stoff wie Seide oder Satin", erklärt Geria. "Diese Materialien tragen dazu bei, die Reibung zu verringern und Ihr Haar am Morgen reibungsloser und weniger verwickelt zu halten."

Als Bonus, Seide und Satin Kann auch Ihren Haaren helfen, Feuchtigkeit zu halten. Wenn Sie Ihre Bettwäsche nicht austauschen möchten, verwenden Sie eine Seide oder eine Satin -Haarpackung, um Ihre Locken zu schützen.

Lesen Sie dies als nächstes: Wie man umarmt, um Ihre Haare lange nach 50 zu halten .

Interessanterweise kann die Farbe Ihres Kissenbezugs auch eine Rolle für das Aussehen Ihres Haares spielen.

"Graues Haar kann sehr empfindlich gegenüber Farbstoffen im Stoff sein", sagt Naturhaarstylistin Darrius Frieden . "Daher ist es von entscheidender Bedeutung, auf einem weißen oder hellen Kissenbezug zu schlafen." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Alles, was dunkler ist, könnte Ihr Haar auf nicht schmeichelhafte Weise färben.

Das Accessoires, das Sie nachts auf Ihrem Haar verwenden, sollte so sanft wie möglich sein. Geria schlägt vor, Gummi -Haar -Krawatten sowie solche mit Metallteilen zu vermeiden, die graue Haare schnappen und beschädigen können.

"Entscheiden Sie sich für Haarbindungen aus einem weichen und sanften Material wie Stoff oder Silikon und solchen ohne Metallteile, um dieses Problem zu vermeiden", sagt er. Seidenrunchies passen perfekt zur Rechnung.

Weitere Haar- und Schönheitsberatung, die direkt in Ihren Posteingang geliefert werden, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .

Ihre Frisur sollte auch sanft sein.

"Enge Pferdeschwänze und Zöpfe können Spannungen und Ziehen an den Haaren verursachen, was zu Bruch, geteilten Enden und Schäden an den Haarfollikeln führen kann", sagt Kristina Baumann , ein Dermatologe bei Pfirsiche und Schreie . "Stattdessen kann ein lockeres Geflecht oder ein Brötchen, das mit einem weichen Scrunchie oder einer Haarkrawatte gesichert ist, helfen, das Haar aus dem Gesicht fernzuhalten, ohne Schaden zu verursachen."

Auch hier können Sie den Look mit einer Seide oder einer Satin -Haarkappe abspulen, um Verwicklungen im Schlaf zu vermeiden.

Ihre Routine vor dem Bett ist die ideale Zeit, um Ihre Haare zu ernähren. Geria schlägt vor, einen Leave-In-Conditioner oder ein Haaröl auf die Ende Ihres Haares vor dem Schlafengehen aufzutragen Halten Sie es hydratisiert .

"Dies kann dazu beitragen, Trockenheit und Bruch zu verhindern, was für diejenigen mit grauem Haar besonders wichtig ist, die anfälliger für Schäden sind", sagt er.

Er empfiehlt auch die gelegentliche Haarmaske oder Kopfhautbehandlung über Nacht. Diese Produkte können Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zutiefst hydratisieren, sodass Sie mit gesünderem, glänzenderem Haar aufwachen.