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Fühlen Sie eine starke Panik beim Gedanken an emotionale Nähe? Anhaftung vermeiden? Angst, in einer Beziehung verwundbar zu sein? Wenn Sie mehrere dieser Symptome sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie an Philophobie leiden. In der Wissenschaft bedeutet dieser Begriff eine starke und irrationale Angst, sich zu verlieben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Gründe zur Entwicklung von Philophobie führen und wie Sie Ihre eigene Angst vor der Nähe überwinden können, um auf ein besseres Leben voranzukommen.

1. Sie haben Angst, für eine andere Person anfällig zu sein

Eine Demonstration zärtlicher Gefühle und tiefster Ängste kann beängstigend sein. Wenn Sie verletzlich sind, geben Sie einer anderen Person die Chance, Sie zu verletzen. Und das ist natürlich ängstlich. Die Sorge, dass Ihr Herz gebrochen wird, ist jedoch ganz normal. Die Hauptsache ist, das Gleichgewicht zu beobachten.

2. Neue Beziehungen verursachen schmerzhafte Erinnerungen

Die meisten Phobien, einschließlich Philophobie, sind tatsächlich Schutzmechanismen, die das Gehirn auslöst, um Schmerzen zu vermeiden. Frühere traumatische Erlebnisse geben den Ton für diese Mechanismen an. Die Angst vor Liebe basiert normalerweise auf Bindung. Wenn in der Kindheit ein schmerzhaftes Gefühl der Verlassenheit in Ihrem Leben vorhanden war, könnte es sich im Erwachsenenalter zu einer totalen Abneigung gegen die emotionale Nähe entwickeln.

3. Sie fühlen sich unattraktiv

Sie denken, dass Sie der Liebe und des Glücks nicht würdig sind. Dieser Zustand wird oft durch adoptierte Missstände aus der frühen Kindheit sowie durch die negativen Gefühle, die Ihre Eltern für sich selbst nährten, verursacht. Tatsächlich sind die Familie und die engen Verwandten für die meisten Menschen eine Art Spiegel, in dem sie nicht satt haben, ihr Leben lang zu schauen. Das Problem ist, dass nur wenige erkennen, dass es ursprünglich krumant war.

4. Sie haben Angst vor Enttäuschung

Sie haben Angst, sich selbst einer anderen Person selbst zu geben, um nicht enttäuscht und völlig am Boden zerstört zu werden. Die paradoxe Überzeugung, dass Freude und Schmerz Hand in Hand gehen, kann auch eine der Ursachen der Philophobie sein.

5. Sie befürchten, dass Sie jemanden wirklich nicht lieben können

Die Offenheit einer Person zu Beziehungen zu anderen beginnt tatsächlich mit seiner Einstellung zu sich selbst oder genauer gesagt mit der Art und Weise, wie er sich selbst wahrnimmt. Sie können sich für die Liebe oder umgekehrt nicht als unwürdig betrachten, die nicht in der Lage ist, jemandem Liebe zu geben. Vielleicht haben Sie in der Kindheit einfach eine Einstellung erhalten, dass Ihre Gefühle keinen Wert darstellen.

6. Sie haben Angst, sich in einer Beziehung zu verlieren

Einige Frauen haben Angst, sich zu verlieben, weil es ihnen scheint, dass die Beziehungen ihnen nicht den Raum geben, in dem sie selbst sein müssen.

Es wird nicht funktionieren, um Ihre Angst vor einer Nacht zu überwinden. Dies ist ein Marathon, kein Sprint. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht sofort in eine Beziehung eintauchen müssen, sobald Sie Sympathie für eine andere Person verspüren. Keine Eile. Geben Sie sich Zeit, über Ihre Gefühle nachzudenken, die Werte zu wiegen und die Grundlage für Vertrauen aufzubauen. Bewusste Anstrengungen verwandeln Beziehungen nicht in Routine. Im Gegenteil, sie helfen, mit ihrem Partner offener zu sein.